懸垂とかいうマジで最強の筋トレｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗback ▼

懸垂とかいうマジで最強の筋トレｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

続き・詳細・画像をみる

1：
スクワットと懸垂だけでカッコいい体になれるという事実
ホンマ万能やわ
2：
やる場所がないやん
11：
>>2
木の枝使ってやるとええで
4：
>>2
家でも近所の公園でもぶら下がれる場所くらいあるやろ
どうしても無いなら懸垂マシーンが普通にアマゾンに売ってるし
7：
>>4
そんなん置く場所ないわ
ワンルームやし
15：
>>7
そんな場所取らんぞ
設置する場所さえあれば良い
36：
>>15
どんな返しやねん
3：
ぶら下がり健康器具でええか？
6：
>>3
勿論ええで
5：
俺マジ懸垂30回くらいできっからｗ
ヘコヘコヘコヘコヘコヘコｗｗｗ

- 150万から株投資はじめて10日たった結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 駐車場で隣にとめている男にドアパンチされた。警察呼んで、保険屋に…
- 【愕然】俺のお嫁ちゃん(31)インスタグラムにハマった結果・・・
- 【朗報】40万で買った俺の車がｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- カメラ小僧のリュックに顔面を殴打された。男性は「ただぶつかったぐらいで大げさな」…
- 高道路での覆面の見分け方ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 14歳年上の上司(女)と結婚した結果ｗｗｗ
- 【悲報】1食250円の社食が潰れた結果ｗｗｗ
- 同僚が私の結婚式にウエディングドレスを着て現れ「本来なら私が新婦の席に座…
- 【呆然】ロキソニンを三時間おきに飲み続けてもう3日経つんだけど
- 歯の歯石とった結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 叔父さん「浜にあがれ！」→近くにいた子供をいきなり掴み上げ浜へ引きずって…
- 旦那の実家では「やきそばには牛乳」と100％決まっていたらしい→私「烏龍茶も試…
- ワイ東京人が初めて大阪のうどん食った結果ｗｗｗ
12：
>>5
つよい(確信)
8：
懸垂だけで腹筋バキバキになるで
9：
1回もできへんで
10：
ワイはつり輪買ったで
13：
近所の公園に鉄棒がね…
あっても子供用や
16：
段違い平行棒を懸垂の要領で上り下りしていくのをやってたら肩ぶっ壊れたわ
18：
でかい洋服タンスにしがみついてやってるわ
19：
ワイの懸垂器、服かけるだけのオブジェと化してから1年が経過
43：
>>19
ワイもそんな感じだったけどまた使うようになったわ
20：
懸垂やるのはぶら下がっても足つかないくらいの高さが必要だと思うわ
低いとこでやると難易度がダンチ
21：
ワイも一回もできなかったけど
ぶら下がり練習から初めて一ヶ月で5回は出来るようになったで
22：
体重おもすぎて上がらん
32：
>>22
椅子でも踏めば適度に体重かけながらできるやん
体重軽い奴が重いもの持ってやるより楽
23：
鉄棒ないからスリングロープ買って東屋みたいなのに引っ掛けてやっとる
何回か職質受けた
26：
ガキ用の鉄棒で斜め懸垂でええんやで
33：
>>26
ファッ！？
そんな手があるんか
これなら行けそうや
29：
ジョギングしながらコース付近の公園で懸垂する不審者やで
31：
出来ない人はジャンプして上がってできる限りゆっくり下りるのを10回みたいにやるといいよ
39：
パルクールやればいいのに
全部の要素含まれてるから最強だわ
40：
腕をワイドに開いたら一回しか上がらんわ
一回しか出来ないから筋肉もほとんどつかない
44：
>>40
そういう人こそ斜め懸垂したらええやろ
47：
>>44
なんやそれ
50：
>>47
低い鉄棒で足着いたまま体を斜めにしてぶら下がるんや
それで懸垂
4

続き・詳細・画像をみる

【悲報】１０年前に別れた元カレから来たLINEの内容がマジで気持ち悪すぎる

【野党】安倍政権に対峙へ　野党５党１会派が会合

【山口】自称・女優の女を逮捕“スピード違反”振り切り逃走「そんなにスピードは出していない」容疑を否認

PS4のシステムソフトウェアがアップデート、特定のメッセージでクラッシュする問題に対処か

高樹沙耶さん、カナダ大麻解禁を支持「よいマップを示してくれた」

【ハンターハンター】ツェリはゲンスルーやイルミや幻影旅団に凶悪さで勝てんのｗｗｗｗｗｗ

【画像】これってどう思う？かわいいって思える？

嫁と俺の妹がタッグを組んで家出すると言い出した。嫁「親に妹を大学進学させるようにさせろ」

嫁と俺の妹がタッグを組んで家出すると言い出した。嫁「親に妹を大学進学させるようにさせろ」

新米警官が，スピード違反の車を捕まえた。「50キロオーバーですな。免許証を拝見します」

姪(2)「ゼリーたべる！ゼリーたべる！」弟嫁「晩ご飯入らんくなるから食べてから！」ワイ「そやで！」

ハーレーダビッドソンが250?バイクを2年以内発売すると発表

 back ▲ 過去ログ削除依頼＆連絡先