ワイデブ、ガムを噛み続けていたら・・・・・・
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1：
ガムはほんまにダイエットにいい
空腹が嘘のように無くなる
4：
詳しく
7：
>>4
とりあえず隙あらばガムを噛む
腹減ったらガムを噛む
そしたら空腹がなくなるんや
咀嚼のおかげで満腹中枢が刺激されるんやと思う
17：
>>7
ほーええやん
夜空腹抑えるの辛かったんや
早今夜から試してみるわサンクス
19：
>>17
キシリトールガムとかは歯磨きして食欲失せる感覚と同じや
さらに咀嚼することで空腹は消え失せる
5：
間食とご飯止めろよ
14：
>>5
間食は別に問題無いんやで
お菓子とかアイスとかじゃない限り
6：
あたりめの方がええぞ
9：
>>6
塩分過多になるやろ
10：
>>6
あたりめを無限に食うのがデブやで
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8：
なんやこいつメジャーリーガーか
11：
お腹ゆるゆるなるわ
15：
>>11
体質やろな
ワイの場合1日30個食っても何ともないわ
13：
別にガムじゃなくてもよくね？
輪ゴムでええやん
16：
>>13
輪ゴムやったら食いちぎれるやろ
18：
よく噛んで食べればええやん
20：
>>18
ガムはめちゃくちゃよく噛むぞ
21：
分かるけどオナラぶっぶは辛い
26：
>>21
ガム食うとおなら出やすくなんの？
27：
>>26
腹ガバガバやぞ
22：
空腹感は無くならないけどデブ特有の口が寂しい感なら無くなるで
25：
>>22
デブは食後1時間2時間でも腹減るからな
そういうときにガム噛んだらあと3?5時間は持つ
23：
飯食ってもなんか食い足りんなって思う時あるやん
そういう時にキシリトールガムを2個食らう
そしたら満足する
34：
>>23
わかる
飯食った後別腹でデザート欲しくなる時あるな
ガムがきくなら今度試してみるわ
24：
それ一理あるかも
噛むことでセロトニンも結構でるらしいし
ガム発売会社と一緒にちゃんと研究したらすごい儲かるかもよ
28：
>>24
ダイエットにはガム
さらに咀嚼には脂肪燃焼効果があるらしいからトクホのガムとして売れそうやな
29：
胃が腹減ってもたんやろ
32：
>>29
それが持つんや
でも摂取カロリーは基礎代謝量以上食うのは基本な
31：
ガム噛みすぎると頭いたくなるやろ
35：
>>31
痛くはならんな
ここ1ヵ月毎日1日8時間はガム噛んでるけど
33：
ワイもそれで痩せたで ひたすらガム噛んでたわ
36：
やめとけ虫歯になるぞ
39：
>>36
キシリトールガムやぞ
むしろ虫歯予防にいいぞ
37：
何キロ痩せるん？
42：
>>37
ガムのおかげで食事制限出来てさらに運動も加えて週1キロペースで落ちてる
45：
>>42
ええな空腹になると食べちゃうから ワイもやってみるわサンガツ
38：
空腹を紛らわすコツとしては2粒同時に食うことや
1粒やと小さいから
40：
ミノの方が体にいいぞ
52：
>>40
いつまで噛んでんだよ
47：
ダイエットして何になるん？
51：
>>47
健康のため
54：
常に食う習慣をなくせや
53：
わいやん
なお何か口に入れとかないと落ち着かない癖つくからやめた方がええで
6
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