厚労省｢睡眠時間について調べたら４０代の半数が６時間未満だった。もっと寝なさい｣
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1：
日本人の睡眠時間について厚生労働省が調査したところ、40代のおよそ半数が平均で６時間未満だったことがわかりました。
厚生労働省は睡眠不足になると精神的な病気や高血圧などにつながるおそれがあるとして、注意を呼びかけています。
厚生労働省は去年11月、全国の20歳以上の男女6500人余りを対象に睡眠時間などの生活習慣について調査しました。
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20180912/k10011625431000.html
3：
じゃあ残業もっと取り締まれや
4：
サマータイムやるんだろ
5：
毎日10時間と昼間1時間、それでも足りない時がある。暇な自営業の特権だな。
6：
眠れない仕組みにしてるくせに?
7：
深夜23時に終業、朝8出社。
通勤片道一時間なんだからみんなこんなもんだろ。
8：
嫁が寝かせてくれへんw
9：
10代学生やって6時間未満睡眠やししゃーない
まともな睡眠取れてるのはお前ら厚労省ぐらいや
118：
>>9
厚労省が睡眠取れてるって寝言は寝て言えよ
組織としてどれほどの成果を出してるかはともかく厚労省の官僚はお前の倍以上の残業死にそうになりながらやってるぞ
11：
人手不足で副業させようとしてこれかよ
国民に無理を強いてるのは厚労省だろ
13：
この時間に書き込んでる奴らには関係なさそうだな
14：
呼びかけじゃねぇよ
行政だろ？
8時間以上労働させる企業は経営者を死刑ぐらいしろよ
15：
あのさぁ…
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6：
7：
7：
8：
8：
「ボーっとしてんじゃねえ！！電話しろ！！予定たてろ！！○○今日上がるぞ！！」などまくし立てられる。
8：
9：
10：
それなりの数字が出てる場合 → 「株はもういいから客先行って投信決めてこい！！」
数字が出てない場合 → 「どうすんだ！！てめえは！！」と言われ必死に注文取る。
11：
数字出てる場合→20分くらいで飯食ってくる。
出てない場合→飯抜きで電話。
12：
12：
13：
67：
>>16
こんなの耐えられんわ
大金稼ぐって大変なんやな…
102：
>>16
知り合いの証券マンと全く同じで草w
18：
>>16
14：
14：
? 1時間に1回ペースで進捗状況の電話が入ってくる。「どうなってんだ！！いくら入るんだ！！
17：
18：
18:30 募集物の詰めのため客に集中電話攻撃。
支店長が進捗状況を逐一ホワイトボードに書き込んで煽りまくる。 「残り○○万だぞ！！！！！なくなっちゃうぞ！！早くやりやがれ！！」
支店長が仁王立ちで叫ぶ。
19:30 募集物の詰め状況を報告。「おまえらどっかねえんかよ！！！探してんのかよ！！」煽られ続けながら電話攻撃。
20:00 取りあえず全員での募集物詰め作業終了。手数料恫喝会議夜版スタート。
「てめえは給料いくらもらってんだ！！てめえの給料の10倍はやれ！！何でオレはやってるのにおまえらはやんねえんだ！！明日はどうすんだ！！」
など一人一人個人攻撃。人格まで否定される。
20:30 「おう、てめえら明日まで何とかしとけよ！！」と捨てゼリフを残し支店長帰宅。
課長は個人的な客に電話で世間話＆明日の注文を取る。営業マン無論電話で詰める。
21:30 とりあえず詰め終了。課長帰宅。営業マン同士でヤバイなぁ･･･、どうすっかなぁなど話しながらとりあえず客に電話。
22:00 顧客ファイル整理や伝票の整理などをやる。日誌を書く。
22:40 退社。
23:40 帰宅。風呂入って飯食う。
0：
78：
>>16
>>18
20年弱前の俺だ・・・・5年で金融の基礎知識身に付けて独立して良かったわ
82：
>>18
多分支店長始末するわ
17：
一日48時間にしてくれたら全て解決
19：
氷河期の人生ってなんだったのかね
22：
>>1
まず36協定撤廃して超過勤務させるまたはしなきゃ回らない人員配置してる企業は最高責任者を即懲役にするくらいしろ
雇用者側に甘いから被雇用者が奴隷労働させられて寝れないんだろ
ワーカーホリックが一人でも居るとそれ基準になるからそういう仕事バカも取り締まれ
23：
大半はスマホ弄ってて寝付けないんじゃないの。
25：
いや、実際六時間もねれんのやが
12時に寝て4時半に自然に目がさめてまうし
39：
>>25
俺もそうだった
睡眠時無呼吸のせいだと考えて酸素吸入しながら寝たが眠れなかった
しかし、男性ホルモンを塗ったら眠れるようになった
ホルモンのバランスが崩れていたせいで眠れなかったようだ
26：
civilizationはマズい
仕事に支障が出るレベルなんで封印した
27：
良かった、6時間だった
28：
定職についてないのに？
29：
そんな呼びかけする前に労基違反の取り締まりしっかりやれやクソ行政が
30：
家帰って夕飯食べたあとボーッと過ごしてしまうからなあ
気づいたら23時とかになってしまう
31：
晩飯食ってニュース9見てすぐ寝ろというのか
33：
働き方改革とやらで早く帰らされるが、働き方は変わってないからパソコン持ち帰ってダラダラ仕事する羽目になる
34：
4時間寝ると体が勝手に起きてしまう
36：
じゃんじゃん金稼ぎたいからどーでもいいわほっとけ
無責任に仕事放り出して多方面に損害出す方が自分も会社も後が大変だわ
37：
会社の勤務時間を４時間くらいにしてくれたら寝れる。
38：
海外で勤務してた経験があるからわかるけど、向こうでは、プライベートと仕事の切り分け、バランスが取れてるやつほど有能の扱いだな
残業多いやつは白い目で見られる
日本は残業多い＝仕事ができる出世が早いという、ブラック体制の企業が多いが海外でそれやると無能扱いだから気をつけろよ
41：
典型的な口だけ上司じゃん
厚労省は、手法まで踏み出す責任があるだろ。
43：
>>41
労基署がきちんと仕事をすればいい。
サボるな労基署
42：
薬局の睡眠導入剤もセルフメディケーション税制に適用させて
44：
カロリーメイトも医療費控除にならないかな、金額はクリアしてる
45：
分割睡眠ってはっきりいって誤魔化しにしかならんよね
まとめてがっつり寝たときと違って脳のスペックがバカ並に落ち込む
46：
午前より夕方から忙しくなるから無駄な午前出勤国が辞めさせてくれ
47：
ザマータイムで１日の長さが２６時間になるから丁度いいんじゃない？
48：
仕事以前に日本人は夜更かししまくるからな
コンビニもスーパーも24時間空いてるとこ多いし
49：
前の仕事はギリギリ6時間睡眠だったけど
仕事変えたら12時間睡眠取れるようになって給料も増えた
51：
18時間働いて次の日非番の２日で1サイクル
52：
新聞配達のバイク、車がうるせーから睡眠不足なんだよ！！！夜中に古くて腐ったネタ配るなよ
いい加減ネット配信オンリーにしてくれよ
53：
自分のイビキでたまに目が覚める(´･ω･`; )
54：
5時間しか寝れないんよ
56：
40代って一括にするけど40代後半はもう7?8時間ぶっ通しで眠る体力ある奴が減ってきてるんじゃね
時間あったところで勝手に起きるパターン
57：
朝6時起床
7時家出る
8時過ぎ出社、仕事開始
22時退社
23時帰宅
25時就寝
５時間睡眠で眠いといえば眠いけど、大企業ならみんなそわなもんでないの？
60：
>>57
大企業総合職だけど平均7時間は寝てるよ
さすがに退社時間が遅すぎるのと家まで1時間は遠過ぎじゃない？
62：
>>60
おお、良い職場だね、羨ましい
所属してる会社は近いんだけど、ユーザー先常駐作業で家から遠い
ITってやっぱクソだったわ
58：
首都圏は通勤時間が長いから5時間でもタップリ寝たって感覚らしいね
59：
6時間なら十分
61：
寝られるほど優しくないよｗ
63：
なにいってんだコイツら
64：
昼寝が効果あるよ
65：
昨日なんて2時間で目が覚めた
そして当然日中眠い
どうにもならん
66：
子供と一緒に22:30には寝るよ
起きるのは7時前
寝すぎってよく言われる
68：
十時から十一時の間に寝て六時に起きる
69：
口出すなら対策取れ
取れないなら無能って誹謗に甘んじろ
ハンパすぎるわ
70：
6時間はしっかり寝れたって感覚なんだけど
働いてて朝6時くらいに起きる人間は大体5時間程度じゃない？
自分の時間全然ないじゃん、何のために働いてんだよ
72：
>>1
拘束16時間13連勤OK（裏技を使えば30連勤以上も合法！）を法律で定められた業界。
最低でも連続8時間休めとなってるが、通勤時間は考慮されないから家に居るのは6時間。
そこから炊事掃除洗濯風呂と翌日の準備で、睡眠時間は3時間ちょっと。
こんな勤務でも薄給で貯金もできず、転職活動のための無収入期間を作れない。
蟻地獄みたいな業界。
75：
>>72
何の業界？
76：
>>72
農業か
96：
>>72
医療？
73：
労働時間を6時間までに制限せい
81：
ゼネコンで現場監督として働いていて寮住まいだったがほぼ全員が朝6時頃に寮を出て
22時以降に帰って来てたわ。
83：
夜勤ありシフト制勤務になってから眠りが浅くなった
寝たいのに寝られない
84：
この結果見てみんなけっこう寝てるんだなと思ったよ
85：
こんなこと言ってる厚労省自体が本省職員の平均睡眠時間3、4時間とかだと思う。省庁の中でも1、2を争うブラック。
86：
深夜アニメのせいだろｗ
87：
朝起きちゃうからな。40代は。
引用元：http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1536709433
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厚労省｢睡眠時間について調べたら４０代の半数が６時間未満だった。もっと寝なさい｣
コメント一覧
1.
1：
3. ：2018年09月13日 09:24 ID：wtbORkHB0
4. 厚労省「私は寝るように言った」
日本人の典型的な手口
5.
2：
7. ：2018年09月13日 09:30 ID：MJfR5dRD0
8. 寝る前まで仕事して6時間は寝てまた仕事。
でも１人でやってるからストレスないわ。
9.
3：
11. ：2018年09月13日 09:33 ID：FkGh1lL50
12. 長距離やっとるけど不規則でアカン。2、3時間しか寝られんかったり、丸１日空いたりして調整が難しいねん。手取り60越える時も有るけどやってみる？
13.
4：
15. ：2018年09月13日 09:41 ID：8YrKXH4v0
16. 午後３時に退社させてくれたら心に余裕をもって生きていけるのにな
17.
5：
19. ：2018年09月13日 09:45 ID：RH1HCqhx0
20. 若い内はいいんやけどね
会社帰りに野球見て騒いで3時間寝るくらい
35越えると体中が痛い
21.
6：
23. ：2018年09月13日 09:54 ID：p6vsCGLx0
24. 仕事と通勤の時間が長いから無理
休憩込み1日6時間拘束残業なしとかでパッと帰れればちゃんと寝るわ
25.
7：
27. ：2018年09月13日 10:04 ID：L9na6Czg0
28. お前らが無能だから眠れないんだろうが
29.
8：
31. ：2018年09月13日 10:08 ID：KvaAC6lV0
32. 環境を整備せずに自分達のやり方をゴリ押し。
この国の指導者層は相も変わらず無能揃い、１００年前から何の進歩もしてない。
権力を盾に精神論を押し付けるだけなら餓鬼でも出来る。
33.
9：
35. ：2018年09月13日 10:17 ID：k9qPt4lY0
36. 社会生活のストレスで寝れないのもあるとおもうけど、たんに体がジジイになってきたから寝る必要がないのと、早期覚醒なだけ。
37.
10：
39. ：2018年09月13日 10:17 ID：788WQ56.0
40. ※7
いつでもどこでもすぐに眠れるのび太の才能に憧れるよ
41.
11：
43. ：2018年09月13日 10:22 ID：DUjnAYTa0
44. 規制すべきなのは残業自体じゃなくて退勤から出勤までの時間だと思ってる
最低12時間空けるようにすれば残業も睡眠もまとめて解決する
45.
12：
47. ：2018年09月13日 10:30 ID：kZPiLlUY0
48. 税金高すぎて寝れないんや
49.
13：
51. ：2018年09月13日 10:46 ID：.pZxwgTR0
52. 学生時代は12時間とか寝てたけど、50も近くなると6時間たつまえに目が覚めるんだよ。
昔は3つくらい目覚ましかけてたのに、今は1個の目覚ましが鳴る前に起きるんだよ。
言わせるな、恥ずかしい。
53.
14：
55. ：2018年09月13日 11:06 ID：Nzk104JX0
56. 様々な社会実験が行われている氷河期世代の４０代。
57.
15：
59. ：2018年09月13日 11:14 ID：60oPe1ct0
60. ※7
お前はいつまでも寝てても問題ないもんなｗｗｗ
61.
16：
63. ：2018年09月13日 11:34 ID：y0WelQRj0
64. 氷河期世代＝大手の採用が極端に厳しくなり、多くの人間が労組も無い中小企業へ辿り着く
そして時は過ぎサビ残当たり前の会社で更に過酷な管理側へ成長
65.
17：
67. ：2018年09月13日 12:11 ID：SAkx5sVH0
68. 不惑を過ぎると、そうそう長時間なんて寝れへんで
朝は目覚まし無しで5時頃にはぱっちり目が覚める
69.
18：
71. ：2018年09月13日 12:19 ID：MDVgYM7j0
72. そもそも一日八時間労働ってのがおかしいんだよな
今の給料のままで基本労働時間を6時間にすれば絶対に消費は上がる
73.
19：
75. ：2018年09月13日 12:25 ID：C1x9WmwA0
76. 厚生労働省の連中は一度は一般中小企業に1か月仮入社して、民間の労働者がどんな状況か身体で体験してから問題点として上げてくれ。
77.
20：
79. ：2018年09月13日 12:28 ID：a5Qpm2kq0
80. ※38
＞海外で勤務してた経験があるからわかるけど、向こうでは、プライベートと仕事の切り分け、
＞バランスが取れてるやつほど有能の扱いだな
＞残業多いやつは白い目で見られる
残業させるのは「お前は部下の能力も把握しないで仕事振り分けとんのか？」
って評価が下がるから、上司が意地でもさせないらしいな。
あとプライベートの切り分けは大事。
日本で「食事と風呂と寝る時以外は常にアンテナ張っておくんだよぉ！！」とか
ぬかすアホがよくいるけど、「お前は堂々と公私のオンオフの区別が苦手って言いたいのか？」
という扱いになるんだと。
81.
21：
83. ：2018年09月13日 12:35 ID：Wq0j5mob0
84. 言うのは簡単
85.
2
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