鬱歴があることを隠して働いてる新卒だが少しヤバいかもしれない
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1：
今は正気に戻ったからスレたてしてみた。
2：
とある1日、ずっと同じ上司にあの仕事はどうした、このセンスはないわ、もっとはやくできるだろと言われ続けた。
たった1日のことなのにその日から無意識に死ぬことを考え始めるようになってしまった…。
3：
そしてあいつは居なくなった
4：
>>3
本当そうなったら笑えないよな…
5：
いつからいつまで鬱だったの
病院で診断されたやつ？
7：
>>5
始まりは去年の夏。
就活の移動中に動機と立ちくらみで明らかにおかしかったから出先のメンタルクリニックに行って、診断された。
ちなみに原因は就活ではなかった（多少関係あるかもだけど）
いつまで、ってのは分からない…
6：
こんなスレたてたら仕事やめろとか
気持ちが弱いって言われるのはわかってるんだけど、
どうにかうまくやり過ごせないだろうか…
知恵があれば教えてほしい
8：
就活中に鬱を発症して現在に至るって感じか
薬とかで対処しながら働くしかないんじゃない
無理なら転職するとか
10：
>>8
お薬か…。
9：
暗闇の中車が来てるのに車道渡ったり
自分の血が見たい感情が湧き出てくる…
なんとか、
よく寝たり、食べたいもの食べたり工夫しているけど
夢でも怒られててほんとに息がつまる
11：
仕事してみて
ちっぽけなことだし馬鹿馬鹿しいんだけど
自立できたことがとにかくうれしくて
仕事楽しくて、薬飲んだり通院するのが煩わしくなってしまっていたんだよね。
そうか、また病院に行かなきゃいけない体に戻ってしまったのか…
12：
ガンバレ！ガンバレ！ガンバレ！ガンバレ！ガンバレ！ガンバレ！ガンバレ！ガンバレ！ガンバレ！ガンバレ！ガンバレ！ガンバレ！ガンバレ！ガンバレ！ガンバレ！ガンバレ！ガンバレ！
15：
>>12
わろた
息がつまるわ！
13：
大丈夫だいじょうぶ
病院は逆効果だから絶対行くなよ
20年くらい毎日死にたいと思ってる俺が言うんだから間違いない
17：
>>13
ほう
20年て、大丈夫ですか…
22：
>>17
まあ生きているから問題なし
趣味を見つけたら良いよ
28：
>>22
平日クタクタになって
土日は体力回復で精一杯で趣味をする時間もない…。
掃除も、オシャレもできなくって、今人としてひどい
14：
入社当時は、鬱なのバレないようにってのと、単にこれからの社会人生活楽しみなのでお元気な若者を演じてキラキラしてたけど、そのバケの皮も剥がれて来たようで
別の上司にもそんな気にしてたらこれからさらに大変だぞって言われ始めてる。ほんとに恥ずかしい
16：
じゃあ療養のために辞めるかとなると、それはまた更に困難な人生が待ってるしね
「逃げればいい辞めればいい」は本当に無責任
短期職歴があって苦労した口だから、このことは伝えておきたい
医師には相談できないんかい
18：
>>16
そうなんだよ。
身寄りもいないし、職を失うことのだけはほんとにまずい。
このへんの精神科が、平日しかやってなくてさ。
平日はなかなか休めないし…
19：
もう、でも
無理に休んででも病院行かなきゃ行けない気がする。
いつ自分が死ぬかわからん…
20：
飢え死にするくらいなら生活保護
25：
>>20
生活保護を受けている方が悪いとは思わないけど
私はまだそこは考えてないよ！
30：
>>20
極端なほうへ行っちゃったなw
ただ、困窮してる人ほど生活保護を誤解してるのは確か
もうこれ以上は路上生活となる人のための最後の砦
みたいなイメージ
今はどうしようもなくなる前に役所へ行けば、いろんな支援策を用意している
ネットカフェ難民やってるくせして
「俺はまだ公的支援に世話になる段階じゃない」
とか言う人いるけど、そういうこと言う人はいろんな支援策があるのを知らないだけ
33：
>>30
おおすごい！
そう、もっと困ってる人が使うべきで
私みたいにまあ普段元気で働ける若者のもんではないよね！
50：
>>33
鬱再発してるのにどこが元気なんだよ
53：
>>50
いや、もう
普段はお調子者のお元気ヤングなんだ…
この裏表が自分でも苦しい
21：
生活保護は厳しい自治体と優しい自治体があるらしいな
26：
>>21
まだ私はお仕事してるしまず無理だなぁ
23：
わい鬱中学生、同じ境遇の人を見つける
29：
>>23
うぃ?！夏休み楽しかったか?？
32：
>>29
エンジョイしたで！
34：
>>32
それはよかった?
24：
すごく馬鹿な話なんだけど
鬱になった時プライベートでの関わりが嫌になってしまった。
元々、私の友達は私に嫌なこと押し付けたり、依存してきたり、長期の就活をしてる自分に内定決まったことを自慢してきたりする子ばかりだった。
そんなこんなあって、友達との関わりは大学卒業以来ないので、普段の話をできる人もいないんだ
27：
>>24
それ友達じゃなくね？
31：
>>27
うっ…泣
とりあえず今は自分なんかで恐縮だが友達は取捨選択して、今関わってるのは2人にまで減った。
100人近くいたラインの友達は全員消してしまい今は一桁しかラインの連絡先ないんだ（笑）さみしい
35：
>>31
ずっと友達0で身内ラインのみの俺(´・ω・`)
37：
>>35さんが、学生か社会人かで話変わってくるんだけど、
社会人になって友達がいないって結構しんどい…
学生のころは嫌でも（笑）学校に行けば人と話せたけど、そうはいかないから…
38：
>>37
20後半の社会人だよ
学生時代にも友と呼べる者がいなかったから
なんかもうどぉーでも良くなってきた(´・ω・`)ぼっち慣れ
41：
>>38
大半のお叱りの言葉が私の能力不足が原因かな。
2割くらいは、なんか馬鹿にされてる発言…。
もともと口調がきつい人なんだと思う。
え?まじか
お互いどっかで気心の知れる友達ができたらいいよね
36：
鬱なのを差し引いても
普段少し口のきつい上司とかって
皆さんどうやって対応してる？
1年目だしきっとこれからまだまだ怒られるから
どうにか乗り切りたいんだけれど…
38：
>>36
口がキツくても正しい情報なら「はいはい」言うしかないかなぁ
キツいのはその人の口癖って事もあるし下手に恨んでも気が滅入るだけ
39：
>>36
そういう性格だから仕方ないとは思うようにはしてる
同時に期待の表れだと思うようにもしている
42：
>>39
最初はそう思えたんだけどなぁ
期待か?。私はもう飽きられてんのかも
40：
仕事ってのは、基本去年の記録を見ながら自分でやるんだけど、その日はもうとにかく忙しかった。私はその日の段取り以前にかなり濃い1日になることすら読めてなかった。
それで、別にその日も普段もとろとろ仕事してたわけじゃないんだけど仕事が分からなくて怒られた。
パートさんとかは私の方を持ってくれた
（上司に言い返してくれたとかではなく、1年目なんだからしかたないじゃんね！と声かけてくれたりした）
お仕事手伝ってくれたからなんとか救われたけど…
上司に言われたことや
パートさんたちに迷惑かけたことがずしんと心に残って死にたい。
43：
てかさ、親以外の人から怒られたことないから
怒られた時のリアクションが分からない
はい！すみません！
ありがとうございます！にしたらいろいろ言われなくなったけど
最終のころは、
〇〇さん面白いね?（失笑）（呆れ）って言われてた
44：
馬鹿正直に周りに言う段階ではないが
「私って極端にストレス耐性低いんですよねぇ?ｗ」
と上司の耳に入るように周りに漏らした方がいい
出所は就活の時に受けた定期性検査とでも言えば良いだろう
実際に受けてみるのも良し
46：
>>44
おお、そっか
ただ、あまりそういう、耳に入るようにいうってのが
通じない人なんだ…
言い訳は通じません！！ってタイプだしその程度の噂話は明日には忘れてるというか…
52：
>>46
周りに知れるだけでもいざという時の保険になる
ある程度の企業ならカウンセリングや対応部署もあるだろう
54：
>>52
そうか…
周りに知られたら、今助けてくれてる人からドン引きされそうだなぁ。
なの知れた企業とかではないし、そういうところのサポートはないかも…
55：
>>54
どういう発想でドン引きするの？
あなたはストレス耐性が無い人を拒絶するの？
58：
>>55
大学のころ、普段3人組で仲良くしてたんだけど鬱になったらやっぱ距離置かれたよ。
ドン引きという表現はたしかに間違えたけど、
鬱なんて対応の仕方がわからないだろうし…多少人は逃げていく。
61：
>>58
俺はちょっと オコ だ
他人のハンデを邪険にする奴は嫌いだわ
自分が自分の敵になるようでは周りも何も出来ん
65：
>>61
ごめん…
45：
だいぶ死にたくなっても、不思議と仕事が向いてないのかなぁ、とは思わないんだ。ただこんな仕事もできない自分にむかっ腹がたって殺したくなる。
ほんとにただ、気持ちが弱いんだと思う
47：
んでどんな仕事ミスったの？
49：
>>47
どんな、というと難しいんだけれど…
48：
まあまあそう自分を攻めないでさ
音楽聞いてリラックスしよ（JAZZ）
51：
>>48
うっ ありがとう
56：
【緩募】こわいじょうしへのこころのたいおうほう
57：
周りの人だって馬鹿じゃなし薄々気付いてると思うよ
逆にそれさえ言えば自分の弱点全部さらけ出したんだからもう無敵よ
59：
>>57
げ、
鬱ってバレます？
上司に言われて凹んでることは
ため息増えたからバレてるらしいけど…
63：
>>59
普段元気なのに上司に怒られて凹んでるなら「気分の浮き沈み激しい子なんだなぁ」ってちょっと気を使う
俺だったらいっその事「鬱なんです」と言ってくれたほうがいじりやすくなる
67：
>>63
気を使わすのは嫌だなぁ…
いじりにくくない？？
60：
自分以外の人はもう家庭があって、
普段愚痴を言える人もいない。
昔、バイトで職員に自分話をしたら会議を開かれたこともあって職場の人に自己開示するってのはリスクなんだなと学んだ。
62：
とりあえず自傷行為だけはやめろよ
知らんけど女なら尚さらな！
66：
>>62
それは承知してる！
何度も何度も自分の血が汚い気がして垂れ流したい気持ちになるんだけど、やっぱり周りからの評価を考えたらできんよ
64：
鬱中ならともかく
治まったなら報告する必要ないやろ
68：
>>64
そう思っていたんだけど、やっぱそうよね
69：
職場に自分の過去を話して、少し甘くみてもらおうとか
元彼に頼ろうとか
それは違ってる気がするし、したくない。
極力、自分のことは自分でどうにかしたい。
70：
こう、ペラペラ話せてるうちは大丈夫だと思う
問題はまた、朝が来て仕事にいく間に
ふと死ぬための計画を立ててしまう時だと思う。
立てる分にはいいけど、実行しないようにしたい
71：
まあ、いっそ
実行したら楽だと思わないわけじゃない。
生きるのってなんでこんなにめんどくさいんだろうか
72：
こんな脱ぎもしなきゃ明るくもないスレに返信くれたりみたりしたりしてくれた方ありがとう。
しばらくコソコソとこのスレは記録用に使おうかと思う。
また見かけたらまだやってんのな?と流してください。
73：
なんか脱ぐってことであってる？ｗ
75：
>>73
いや、嫌われ者の女のスレなのにみんな優しいなって。
好きな人の前でも脱がんのに見知らぬ人の前じゃさらに脱がんよ。
74：
少し肩の力抜くくらいがちょうどいいんちゃうか
76：
>>74
別の上司に言われてる。
1年目なのに真剣すぎるって。
適当がわからない…
77：
ああ、あの子
あの上司のこと苦手なんだって
周りにバレただけでも辛いものがあるなぁ。
宇宙の塵になりたいぜ
78：
こんなスレ立てたのも恥ずかしくなってきた
こんな女採用した職場にも申し訳ないな
79：
とりあえず
脱ぐまでまっとく
81：
>>79
うっふーん！
80：
境遇が似すぎて笑う…w
私は平日休み取れる職業だから、平日休みの日に通院してるけど、
極端にストレス耐性低かったり、体調によってコミュニケーションがうまく取れない時があったりして辛い
82：
>>80
わかります…！？
そうなの、日にもよるの！
ストレスに弱い自分に嫌気がさすんよ！！
職場には自分のことって話してる？
83：
>>82
その部署で1番偉い人と、本当に心を開ける2、3人には話してるけど、ほとんど話してない
だから、「だからゆとり世代は」とか「なんか普通じゃないよね」みたいな陰口叩かれてるw
84：
>>83
結構話せてるなぁ…
うわ、それは私も思われてそうだ。
そういう陰口って聞こえてくるもん？
85：
>>84
やっぱりちょっと部署から離れた所(でも声は聞こえるぐらいの距離)にいると聞こえて来る時があるw
86：
>>85
ええ
それってつらくない？どう対処するの？
88：
>>86
心の中でキレて、表面は普通に…
してるつもりだけど涙目になってるらしい
89：
>>88
うっ 辛い
そうだよね、私も同じことされたら泣くかも
90：
>>89
大丈夫
今は辛いかもしれないけど、理解者は必ずいるはず
お薬の力借りてがんばってこう
あとは自分が潰れる前に逃げることも大事
91：
>>90
自分の方が大変なのに私にそんな言葉かけてくれてありがとう
私も病院行ってみるよ
ありがとう
87：
食べ物も前ほど美味しく感じないし
どうせ生きるのはめんどくさいだから
楽しく暮らしたいのにこのザマ。
引用元：http://open2ch.net/
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鬱歴があることを隠して働いてる新卒だが少しヤバいかもしれない
コメント一覧
1.
1：
3. ：2018年09月08日 09:24 ID：E9F5ZSoM0
4. お薬じゃ治らないよ。ちゃんとした、整骨院で体の中を整えてもらったら？自律神経や鬱病に、特化してる整骨院あるから。うちの子は、それで良くなったよ。
5.
2：
7. ：2018年09月08日 09:31 ID：eRFAPu8n0
8. 薬は治すものじゃないって処方というかカウンセリングの段階でいうからな
緩和する為のものだから、聞いてて時間稼ぎだよねと思った
その間に何か薬頼らなくていい何か見つけようって
就職できたのなら全然余裕に見えるけど、自分と違って
9.
3：
11. ：2018年09月08日 09:35 ID：Avh02ksl0
12. 自分で自分のことめんどくさくならないんかね
俺はそれで めんどくせーどうでもいいやもう って思うようになったらうまくいった
人生万事塞翁が馬、立って半畳寝て一畳よ
13.
4：
15. ：2018年09月08日 09:38 ID：Wlr.ckHv0
16. どちゃくそ甘え野郎やん
社会の厳しさ知ってしねとしか言えん
17.
5：
19. ：2018年09月08日 09:38 ID：HBqm5t3d0
20. パワハラですって人事に言ってみるとかはどうだろうか
それで改善されなければ、病院行って鬱病診断もらい→労基にGO
21.
6：
23. ：2018年09月08日 09:40 ID：W6EHm5V.0
24. 整骨院だけじゃ治らないよ。
とりあえずストレスから離れる、が一番だけど、それは仕事しながらは無理だから
生活リズムを整え、早めに寝て睡眠を十分(七時間以上)取る
きちんと栄養バランスを取る
必要な薬はきちんと飲み、医師の指示があるまでは勝手に服用をやめない
認知行動療法を受け(受けれなければワークブックなりを買って自分で)、自分へストレスを与えやすい考え方を知り、ストレスを軽減する考え方の幅を広げる
毎晩マインドフルネスをして、未来の不安を作りだしやすくなっている脳を、今現在を見つめれるように回復させる
ストレスコーピングのリストを作って、ストレス解消の方法を見つけ、ストレス貯まる毎に実施していく
そして、忙しくても毎日30分でもいいから運動をして、運動している今だけを見つめ、汗かいてストレスを発散させる
本当に死にたい位のうつ病なら、大体これくらいを最低1年やらないと元の状態には近づけないよ
25.
7：
27. ：2018年09月08日 09:41 ID：JuKbt1do0
28. 鬱は甘え。生きる価値の無い人間のクズかジャッ.プしかかからない。
29.
8：
31. ：2018年09月08日 09:44 ID：QiNco32K0
32. こりゃ普通に仕事やってけないだろうから辞めた方がいいわ
さすがに命の方が大事だろ
1年目だしって言ってるけど、そんなん2年目になっても3年目になっても怒られるよ
1年で覚えられることなんてたかが知れてるし、覚えたら覚えたでもっと覚えることが出てくる
33.
9：
35. ：2018年09月08日 09:51 ID：Jg.frmpq0
36. 社会人になったら友達いる？→いらないねー。遊んでる時間はない。空いている日は家族の用事
土日が体力回復だけになる？→体力回復が普通だねー
娯楽？→ないねー。外出てうぇいとかに面白いことなどないね。
世の中出たらそんなものよ。何が楽しくて生きてるのか？わからない。
食べて、家族養って それだけになってるけど もう何も思わなくなってる。
37.
10：
39. ：2018年09月08日 09:54 ID：izanUsjm0
40. 気楽にやれよ
精神的に参ったら今の仕事はもちろん、次の仕事すらないぞ
働ける体と精神がありゃ仕事なんていくらでもある
今の仕事がうまくいかなかったら自分とは相性が悪かったと開き直ってもええよ
いつ辞めてもいいやって思ってたら楽になるしな
そのまま気楽に続けてたら、いつの間にか叱られる立場から叱る立場になってることもあるし
取りあえず仕事続行不可の状態になることだけは逃げてでも避けるべき
41.
11：
43. ：2018年09月08日 09:55 ID：o4dQKDp.0
44. 病院に行くって選択肢はもう完全に鬱が復活してるってことだろ
新卒の時同じような境遇だったけど病院だけは行かなかった
行ったら最後だと思ったから
結局転職したらヤバイ症状全部回復した
環境の変化って大事やね
45.
12：
47. ：2018年09月08日 09:58 ID：Cz8XGWri0
48. 鬱は甘え(かすクズが多い)
49.
13：
51. ：2018年09月08日 09:58 ID：sI02WdJ30
52. 仕事と鬱。そのバランスを取りたいなら、鬱であることを公表して働くしかない。
今の会社の人事に相談するか転職を考えるしかないな。
仮に転職するにしても、ひとりでやっても上手くいかないと思うから、障害者求人の専門企業や機関に相談するのがいいんじゃね？
53.
14：
55. ：2018年09月08日 10:02 ID：DOrgX3Eo0
56. 鬱病のアホのせいで部署異動させられたわ
57.
15：
59. ：2018年09月08日 10:03 ID：VHtgxYo40
60. 鬱の本番は薬を自分で効果を調べ始めたら末期
鬱なのか躁鬱なのかで分別されるけど、躁鬱だったらあの世に飛ぶ
悪いが何人も見て来た
しかし、鬱等は改善するチャンスはあるから
他人を褒めて自分も褒めてもらうことを繰り返す
自分は世間への存在価値がある、少しずつ自己肯定感を見る
ダメと言われても、ダメな奴とか消えたいと思わない、Let it be、Que Sera, Sera
ダメだと思うんだったら、改善の余地はすぐ近くにある
61.
16：
63. ：2018年09月08日 10:05 ID：0DCO277J0
64. パワハラ上司はむしろボイスレコーダー持って逆に自分が潰してやるって感じで挑まないとだな。
難しいだろうけど。俺はそうしてきた。
65.
17：
67. ：2018年09月08日 10:31 ID：ZG35ahDA0
68. 正直鬱云々で暗い雰囲気を持ち込んだり、仕事が出来ない言い訳にする位なら辞めて欲しいわ。社員の士気も下がるし、気を使わなきゃならん。
本人のクソ雑魚メンタルが原因なのに、ただの注意でブラック、パワハラとか言われるんやろ？
そういう人間は社会に出ちゃいけないんだよ
69.
18：
71. ：2018年09月08日 10:31 ID：Csizlwht0
72. 双極持ちがうちの職場にも居るけど扱いに困る
物に八つ当たりするし、それを咎めたらわめき散らすし
73.
19：
75. ：2018年09月08日 10:35 ID：doYD19aN0
76. ※1
＞自律神経や鬱病に、特化してる整骨院あるから。
これが柔道整復師の開いてる治療院だとすると業務範囲を超えてるというか下手すりゃ違法なんじゃね？
77.
20：
79. ：2018年09月08日 10:51 ID：KKpQUAI00
80. 鬱は脳の病気
甘えだなんだといってるやつを見たら殴り殺したくなる
81.
21：
83. ：2018年09月08日 10:58 ID：RduC2S8p0
84. もう言い訳を始めてる?
社員になったら簡単に辞めらせられなくなって企業側の迷惑になるから、完全に治ってから就職しろ！バカ！
85.
22：
87. ：2018年09月08日 11:03 ID：ywaw.QLh0
88. これ鬱病？
89.
23：
91. ：2018年09月08日 11:24 ID：yPwMtWQy0
92. えっ…普通に毎日死にたいと思いながら仕事してるし、帰ってからも早く死にたいと考えてるけど皆これが普通とちゃうんか？（困惑
93.
24：
95. ：2018年09月08日 11:25 ID：a1SY6v.e0
96. 鬱と新型鬱は違うからな
97.
25：
99. ：2018年09月08日 11:27 ID：.jG5V0G90
100. こうやって思ってる事全部言えて、それを聞いてくれる人が居る事がこの人には必要だったんじゃい？
家族も居ない、友達も居ない、職場でも気の許せる人が居なくて鬱々溜め込んでると悪化するよ
インターネットが助けになるならいい事じゃない
101.
26：
103. ：2018年09月08日 11:42 ID：O8crVui70
104. ※20
本当それ
自分は鬱じゃないけど職場で凄く仕事が出来るベテランの人でそうなった人を見てから
甘えなんてとてもじゃないけど言えないし
誰しもがなり得るって事を自覚しないといけない思った
105.
27：
107. ：2018年09月08日 11:45 ID：.LU3sdM40
108. 鬱だったことをばれたくなくて「明るい若者を演じてた」ってのがそもそもダメなんじゃね
「理想の自分」になろうとしすぎんのやめたら
それはそうと、内定決まったことを自慢しに来た友達って途中にあるけど、それ、単に友達だから内定決まった報告しただけじゃないの
はなから面倒な性格な人な気がする
109.
28：
111. ：2018年09月08日 11:46 ID：W6EHm5V.0
112. うつは甘えて言ってるやつは、うつ病になるリスク高いからな
普通の人ははうつ病に一定の理解を示す
甘えとか言ってるやつは、べき思考が強くそれを他人に押し付けてる時点で、何かきっかけがあればあっという間にうつに転がるよ
113.
29：
115. ：2018年09月08日 11:51 ID：1.xPdK3B0
116. >>2みたいな事を上司に言われて落ち込まない新人の若者なんて居ないよ
ってか何もなくても辞めたいとか会社行きたくないって思う人の方が多い
会社で人間関係が良すぎたり凄く面白い仕事だったりすれば楽しく感じるんだろうけど大抵の人がなんとか気力振り絞って毎日過ごしてるだけ
仕事と私生活を演じるつもりで切り替えできるようにするか会社なんてバカの集まりと思って舐めて仕事するくらいしか方法ないかも
117.
30：
119. ：2018年09月08日 12:00 ID：WOI..Gk70
120. 仕事できるようになれば良いんじゃないの？
それがしんどいから鬱なんだろ？
怠け者め
121.
31：
123. ：2018年09月08日 12:05 ID：QuE3uOIA0
124. 鬱を人に話したら｢鬱だと言い訳して甘えてる｣と捉えられるだろうからとてもじゃないが怖くて無理だ。
精神科の先生にだってグチグチうじうじした話しかしなくて、コイツ面倒くさいと思わせてるだろうなって通院後落ち込んでるのに。
125.
32：
127. ：2018年09月08日 12:09 ID：QnsMW4ou0
128. 脳ミソっていう内臓疾患なんだから気合いで治せるものでは無いだろ
129.
3
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