竹内涼真「片手で40kgいけますね」→筋トレマニア困惑
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1. 名前：名無し投稿日:2018年09月03日 09:17 ID:PC9FgqxX0
米袋が30kgやで？
片手で40？無理無理かたつむり
2. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2018年09月03日 09:20 ID:CMHLdCgZ0
写真では確かに片手が40kgのダンベルに到達しているな
3. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2018年09月03日 09:23 ID:72uKJTMC0
あれやろ
身長が３ｍ以上あるから筋肉があまりついてないように見えるだけやろ
知ってた
4. 名前：あ投稿日:2018年09月03日 09:23 ID:CuzTu4gc0
握力の話かと思った
5. 名前：名無し投稿日:2018年09月03日 09:24 ID:0LZ3jvdj0
両手だと80キロか
6. 名前：_.投稿日:2018年09月03日 09:29 ID:zarD4iO70
めちゃくちゃなフォルムでやってそう。
7. 名前：名無し投稿日:2018年09月03日 09:31 ID:6UsBgC1v0
仮面ライダーなら片手400でも余裕やろ
8. 名前：名無し投稿日:2018年09月03日 09:32 ID:4sRWiHqW0
ワンピースのゾロが数トンのダンベルで逆立ちしてたから、それくらい誰でも出来るんちゃう？
まさかお前ら筋トレしてて出来ないのww？
9. 名前：投稿日:2018年09月03日 09:33 ID:0rcLNT.F0
仮面ライダーに変身しないで、とは書いてないから余裕だろ
10. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2018年09月03日 09:33 ID:vBOBM.EN0
イキりたい年頃やろ
11. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2018年09月03日 09:36 ID:iHfX7aOg0
不細工筋肉ゴリラどもの嫉妬だらけで草ｗｗｗ
涼真くんはウソつかないからｗｗｗ
万が一ウソだとしてもお前ら不細工の誤解だからｗｗｗ
12. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2018年09月03日 09:37 ID:5YiMVDZG0
俺も40リットルタンクを片手で持ち上げるくらいはできるけど…
40kgを片手で握って、地上から上げれば良いのか、肘の屈伸運動までいけるのか、座ったり寝た状態でもできるのかで全然違うと思う
13. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2018年09月03日 09:39 ID:fbFhSVSC0
彼の舌にかかればいくらでも持ち上げる事が出来る。
14. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2018年09月03日 09:39 ID:7dh9uV580
ネットマッチョは何キロいけようがモテないのになぁ
15. 名前：わ投稿日:2018年09月03日 09:40 ID:iaotICYH0
6?×20?30×3セットで充分
むしろそれ以上の筋肉はダサいわ
16. 名前：投稿日:2018年09月03日 09:42 ID:.1tCywm80
つべでそんなゴリラでもない奴が40kgあげてる動画あるけど、あれは何か違うのか？
あれならいけなくもなさそうだけど...
17. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2018年09月03日 09:42 ID:chilgbfJ0
プロサッカーチームの下部組織に所属してプロ目指してたから
運動神経は良いだろうし、全くの素人とは別でしょ
18. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2018年09月03日 09:48 ID:b18Gcfx30
ベンチプレスやろ
19. 名前：名無し投稿日:2018年09月03日 09:52 ID:V3z.g0Js0
スレには出てないけど種目はダンベルベンチだったはず。あの腕だと自力ではスタートポジションすら無理じゃないか。トレーナーがスタポジまで持って行って、補助付きで1RMとかだろ。
※17
運動神経と筋力は別物だぞ。むしろ筋肉に効かせるにはわざと効率の悪い上げ方をしないといけないから、本当に運動神経で上げてるならタダの自己満足で盛るためだけって事になる。
20. 名前：ななし投稿日:2018年09月03日 09:53 ID:dnEpeojg0
いや体型的に絶対無理だから
年単位でウエトレやってても到達できないほうが多い
可能性としては40kg一つだけ抱えてスクワットかワンローしかないけどそれすらこれじゃ無理
21. 名前：名無し投稿日:2018年09月03日 09:53 ID:xjF2Xb7w0
最初10ってことはカールだよね。
細腕で40kgダンベルカール 無理でしょ
22. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2018年09月03日 09:54 ID:MoY9mjd20
セメント２袋分か良い左官職人になれそう
23. 名前：名無し投稿日:2018年09月03日 09:55 ID:xjF2Xb7w0
バーベル80とダンベル40は別物だよ。
普段片手15でやる人でもバー80は出来る。
24. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2018年09月03日 09:57 ID:KDUM0l2y0
ワイは小学校の頃に片手で９０kmギリ行けたで
25. 名前： 投稿日:2018年09月03日 09:59 ID:f3f.kgsw0
せめて持ち上げてる所の写真にすればいいのにね
26. 名前：嘘松竹内投稿日:2018年09月03日 10:00 ID:pTBMKaHb0
TKO木下にしか見えねーな^ - ^ www
27. 名前：あ投稿日:2018年09月03日 10:01 ID:l6xG6W1q0
体が浮いてまうからカールはムリやろ
28. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2018年09月03日 10:01 ID:bmzaP.J40
○○袋と比べても意味無いだろ形状違うから持ちやすさが違う
29. 名前：投稿日:2018年09月03日 10:03 ID:l5ia962f0
でもまんさんにモテるのは進兄さんだから…
30. 名前：あ投稿日:2018年09月03日 10:04 ID:G05WA8wt0
こいつハゲないかなぁ
31. 名前：あ投稿日:2018年09月03日 10:06 ID:mH.fL.Ay0
仮面ライダーだからそれぐらい持てるでしょ
32. 名前：音ヲタさん投稿日:2018年09月03日 10:06 ID:W.NJ3s.z0
男インスタグラマーの中でも一際目立って気持ち悪い
33. 名前：ななし投稿日:2018年09月03日 10:06 ID:SBJb8mdB0
特異体質で筋繊維が常人の数倍あるんでしょ？
34. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2018年09月03日 10:07 ID:0FqLimRX0
芸能人は盛るのが仕事。
35. 名前：名無し投稿日:2018年09月03日 10:10 ID:7WrKI4Di0
筋トレガチ勢は自分の数値を盛ることは絶対にしない。
バレるから。
俺握力70kgあるわって言ってきた奴にCOC1.5渡したら、一回もクラッシュさせられないのw
だからガチ勢はむしろ控えめに言う。
36. 名前：名無し投稿日:2018年09月03日 10:10 ID:UU.TZQ0L0
ジョークなんだけど知識が無いと分からないっていうね
37. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2018年09月03日 10:11 ID:EaAUQmG.0
ワイ体重50kg代、竹内涼真の片手でしのがれてむせび泣く。
38. 名前：名無し投稿日:2018年09月03日 10:11 ID:.FGFazND0
これの1.5倍くらい腕の太さ(筋肉)の人でも30kgとかやで
実際は良くて25kgとかやら
39. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2018年09月03日 10:11 ID:yXq.RRw.0
20キロのセメント袋を2袋担いで歩く女を知ってるからなぁ
強ち盛ってるとも言い切れん気がする
40. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2018年09月03日 10:11 ID:XCN4mIXV0
15kgで筋トレしてるけど、これでも腰やべぇなぁと思うくらい重いのに40とか想像できないわｗ
41. 名前：投稿日:2018年09月03日 10:12 ID:YuP.f4nr0
元記事はアームカールじゃないから。
ダンベルベンチを片手で40kgだぞ。
はっきり言って、なかやまきんに君並のパッと見で分かるゴリマッチョ以外は無理だよ。
痩せマッチョでできるのはせいぜい片手20kgくらいまでじゃないかな。
42. 名前：投稿日:2018年09月03日 10:14 ID:f0g8huWB0
＞20は素人でもいける
↑↑↑↑
素人ってやったこと無いレベルならその重さ無理だぞ。
43. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2018年09月03日 10:15 ID:82N1DFQ80
仮面ライダードライブはパンチ力6tらしい
これって凄いのか？
44. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2018年09月03日 10:15 ID:4PQLcysU0
２０?片手ダンベル１０回４セットが限界やわ
おかしいな？
俺はこの人より腕太いんだが・・・
45. 名前：774投稿日:2018年09月03日 10:16 ID:KmriyVkn0
仮面ライダーになれば余裕だぞ
46. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2018年09月03日 10:16 ID:Os1x4fZx0
残念ながら同じ40キロでもベンチとかクラスで語られてもなぁｗｗｗｗ
こっちはパチンコ台を片手で抱えてんだよｗｗｗｗｗ
47. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2018年09月03日 10:20 ID:.S0B.ZQN0
こいつの上目遣いが生理的に無理
48. 名前：名無し投稿日:2018年09月03日 10:20 ID:ulmyFNdD0
「地面から持ち上げられる」って話やろ。
片手40キロの何かしらの特定のトレーニングができるようになったという話では、明らかに有り得ないけど。
何ができると具体的に言ってないのが結構タチ悪いね(笑)
49. 名前：名無し投稿日:2018年09月03日 10:24 ID:4XYj8fIb0
素人で20kgカールはキツイと思うぜ
50. 名前：あほ投稿日:2018年09月03日 10:30 ID:i98fnhL80
ベンチ80を片手40て言ってそう
51. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2018年09月03日 10:30 ID:Nz6NazK20
北斗晶が引退して１０年たっても普通に４０キロのダンベル上げてたから出来るやつは出来るんだろ
52. 名前： 投稿日:2018年09月03日 10:32 ID:hi3kfeVb0
仮面ライダードライブのタイプワイルドに変身すれば、そのくらい簡単なんじゃね？
53. 名前：投稿日:2018年09月03日 10:36 ID:qj.HCewo0
アームカールではなくダンベルプレスだろ
それでも40は無理だろな
コツで多少はいけるバーベル100はいけてもダンベル40は無理ってよくあるし
多分ワンハンドローイングが出来たんだろ
54. 名前：さ投稿日:2018年09月03日 10:39 ID:Aerpi25p0
嫉妬民多すぎでワロタ
君らも鍛えたら？
55. 名前：投稿日:2018年09月03日 10:39 ID:qj.HCewo0
※51
エアプ乙
北斗晶トレ何年してると思ってんだ？
あとマッスルメモリーで最高15年までは筋肉が覚えてるからな
やった事ないのにしゃしゃんなよ
56. 名前：名無し投稿日:2018年09月03日 10:45 ID:yTks9LQj0
握力やろ
57. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2018年09月03日 10:45 ID:otn33nVl0
ガチムチの土建屋でも25キロセメント両脇でかなりギリギリだからな
いくら持ちやすいダンベルだからってこの細腕で片手40は盛り過ぎだわ
58. 名前：名無し投稿日:2018年09月03日 10:47 ID:22qD6Q500
この細腕で40kgカールは絶対無理プレスならちょっと筋肉あるやつならできる
59. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2018年09月03日 10:48 ID:Gc2o4XG50
2Lペットボトルが10本入った段ボールを2つ重ねた重さかー
自分は無理っす
60. 名前：投稿日:2018年09月03日 10:48 ID:jPXFkbGo0
この人いっつも上目遣いで気持ち悪い。
自分かわいいと思ってる
61. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2018年09月03日 10:50 ID:Gc2o4XG50
改めて写真見直したが、別に挙げたとは書いてないんだな
ダンベル写ってるからミスリードされてるだけで、実は握力とかなんじゃないのか
62. 名前：名無し投稿日:2018年09月03日 10:53 ID:Lga484.w0
40キロはボディビルダークラスのガチムチじゃないと無理でしょ
63. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2018年09月03日 10:55 ID:yw9WS1.y0
４．０
64. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2018年09月03日 10:57 ID:bCMBU86B0
>>61
ミスターオクレの握力が40kg位
年齢で言うなら中学3年生相当
そんなもんで自慢したってしょうがないから
片手で40kg持ち上げたって意味でしょ
65. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2018年09月03日 10:59 ID:XBqr0bIW0
ワンハンドローイングは腰にくるから絶対にやらん
66. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2018年09月03日 11:00 ID:xo2JLCgX0
本人はきっと一言も40キロあげられるなんて言ってないんだろうなあ
67. 名前：飛沫武士ニュース投稿日:2018年09月03日 11:04 ID:vrxEa4hZ0
今30代だけど18で一箱4キロの釘箱6束合計24キロ片手で持って階段上がってたわ
左右48キロだけど同じ重さなら安定するね
片手36キロコンプレッサーは持ちにくいしキツイ足側面擦れたw
68. 名前：名無し投稿日:2018年09月03日 11:05 ID:.pAwyrc40
もしできるならオリンピアんきゅうの化け物
相撲取りとかのレベル
69. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2018年09月03日 11:07 ID:TPXwA4GE0
※8
マンガと現実の区別がつかない精神状態にそっと手を合わせたわ
70. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2018年09月03日 11:11 ID:4j7WJ7fs0
ワンハンドローでも怪しい
1回上げれたとかならわかるけど
71. 名前：名無し投稿日:2018年09月03日 11:12 ID:s5Mj7FEh0
竹内涼真男人気ないからな
72. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2018年09月03日 11:13 ID:EY.xil.f0
この人185?あるしいけるんじゃね？
73. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2018年09月03日 11:14 ID:RgBaNGAz0
こいつ嫌いで、ゴリ押しもうざいけど
サッカーやってたらしいし、番組でほかの俳優と並んでいて
ガタイの良さにびっくりしたからハッタリじゃないと思うよ
74. 名前：nana4投稿日:2018年09月03日 11:14 ID:RwqQ4Wmr0
竹内くんの身長がどれくらいか分からんが、体型的に70kgあるかないか。80kgを超える事はなさそう。
そしてダンベル40kgってことはベンチで80kg。
これは腕力だけで自分より重い成人男性を無造作に持ち上げる事が出来るレベル。
うーん、、ちょっと無理がある気がするなぁ。
75. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2018年09月03日 11:18 ID:v6Q.XQXL0
40kgとシールが貼っているだけの2kg鉄アレイだったかもしれんよ
76. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2018年09月03日 11:20 ID:KcovynpI0
記者「ベンチで80ってことは、片腕あたり40ですね」
竹内「まぁ、そうなりますねｗ」
記者「『片手で40kgいけますね』っと・・・」
77. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2018年09月03日 11:22 ID:sK.ZothH0
誰かと思ったら演歌ライダーじゃん
78. 名前：筋トレ好き投稿日:2018年09月03日 11:23 ID:yemfWDiN0
持ち上げるだけなら片手で70kgまでは余裕
でもカールは30kg出来ない
ゴリラ体型の俺ですらそれなのにこんな細い奴に無理だろ
うちの師匠 身長185cm 102kg でも40kgカールはギリギリだよ
79. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2018年09月03日 11:24 ID:VsTAq49k0
ホクロ隠しポーズやめろやきもい
80. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2018年09月03日 11:25 ID:BbccgT.U0
番組見てたけど、握力だと思ってた＞40kg
81. 名前：筋トレすきー投稿日:2018年09月03日 11:27 ID:yemfWDiN0
ダンベルプレスでもキツイだろー
この体型で40出来たら尊敬するわ
出来て20だね
82. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2018年09月03日 11:29 ID:VHTdUfPp0
THE同性に嫌われる男って感じ
こういうタイプはすぐ消えるから安心
83. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2018年09月03日 11:33 ID:2G.bo2bQ0
上にも書いてるけどダンベルベンチな
さらに分かりにくいのが「最初片手10kgだったのに」ってとこだな
運動してないヒョロガリレベルじゃん
このひと元サッカーガチ勢でしょ
となるとネタとしか思えんが、どこが面白いのか全く分からんネタだな
84. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2018年09月03日 11:33 ID:RgBaNGAz0
みんなカール前提で言っているみたいだけど
４０と言っても色々なメニューがあるし回数やフォームもあるんだから
アップしてまで嘘つかないだろｗ
難癖つける奴はやはり嫉妬なのかな
カールで４０で正しいフォームで８回以上出来たらバケモノだけどな
それは無理そう
85. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2018年09月03日 11:39 ID:i55I2JLG0
ベンチプレス80kgならまだぎりわかる
でもダンベルベンチで片手40kg（計80kg）はこの体型じゃどうあがいても無理やろ・・・
86. 名前：あ投稿日:2018年09月03日 11:41 ID:u.LCb.bu0
なるほど握力か、リハビリ頑張ったんやなぁ…
87. 名前：名無し投稿日:2018年09月03日 11:42 ID:cPOGXlZM0
カール前提で書いてる人が多いが、種目はダンベルベンチだぞ。本人のインスタはトップの画像だけだが、トレーナーがインスタでダンベルベンチって明言してる。
88. 名前：名無し投稿日:2018年09月03日 11:42 ID:9ClCU2dE0
まあ普通の男性と比べたら普通に筋肉質ではある?
89. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2018年09月03日 11:42 ID:IS65k4TJ0
3年ぐらいまえにベンチプレスバーベルで50ｋｇやってるから
そもそも10ｋｇからはじめるというのが嘘なんだよ。
で、40ｋｇに関してはスタポジまでトレーナーに持っていかせてそこから1回上げただけだと思う。
40ｋｇはトレーニーとしては中級程度だけど、その性質上
ほとんどやらないので、5ｃｈのスレでも40ｋｇが実質最高重量になってる。
片手で40ｋｇを握って、それを持ち上げて、寝転がって
スタポジへ、その後 胸だけの力ではなく、握力や三頭などの
力を使って上げるので、フォーム重視のベンチと違い、全体的な筋量が求められる。
今のフィジカー選手だと、40を肩まで持ち上げるショルダープレスができるので、そこまで難易度は高くないとは言え、3ヶ月だとどうかというレベル
90. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2018年09月03日 11:42 ID:IS65k4TJ0
3年ぐらいまえにベンチプレスバーベルで50ｋｇやってるから
そもそも10ｋｇからはじめるというのが嘘なんだよ。
で、40ｋｇに関してはスタポジまでトレーナーに持っていかせてそこから1回上げただけだと思う。
40ｋｇはトレーニーとしては中級程度だけど、その性質上
ほとんどやらないので、5ｃｈのスレでも40ｋｇが実質最高重量になってる。
片手で40ｋｇを握って、それを持ち上げて、寝転がって
スタポジへ、その後 胸だけの力ではなく、握力や三頭などの
力を使って上げるので、フォーム重視のベンチと違い、全体的な筋量が求められる。
今のフィジカー選手だと、40を肩まで持ち上げるショルダープレスができるので、そこまで難易度は高くないとは言え、3ヶ月だとどうかというレベル
91. 名前：筋トレすきー投稿日:2018年09月03日 11:43 ID:yemfWDiN0
ダンベルベンチでも40kgは化け物だろ
盛りすぎ
こいつが出来て30kgが限度だろ
92. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2018年09月03日 11:47 ID:RgBaNGAz0
インスタは見てなかったなｗ
ダンベルベンチで片手４０なら確かにハッタリ疑惑はでるなｗ
トレーナーの補助込みだろろね
それでも十分すごいけどね
93. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2018年09月03日 11:48 ID:ZjkT.UNv0
常識的に考えてこの体系では不可能だと思う
常識的でない場合もあるから断言は出来ないけど
94. 名前：名無しのあらまめさん投稿日:2018年09月03日 11:51 ID:0Uk0Pm4y0
なんでこんなウソつくかな。情けない。
95. 名前：投稿日:2018年09月03日 12:08 ID:qj.HCewo0
ってかインスタなんだしストーリーでもいいから動画でやれよってなるわ
動画無けりゃこんな蚊トンボじゃ嘘ってなんのに
96. 名前：投稿日:2018年09月03日 12:08 ID:XO4Jr8Xf0
写真撮るときに丁度いいサイズの腕のせる用のダンベルを地面からベンチの高さまで片手で上げただけ説
97. 名前：名無し投稿日:2018年09月03日 12:10 ID:cPOGXlZM0
擁護してる側が、サッカーやってて運動神経が良いだの、身長185cmあるだの（高身長はむしろ不利)、的外れなことばっかり言ってるからな。
挙句の果てに、デブやブサイクが嫉妬してるだけとか、言い始めてるのが余計に気持ち悪い。
98. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2018年09月03日 12:10 ID:.PfbRoQv0
握力の話じゃないか？
99. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2018年09月03日 12:15 ID:v3hrM7W40
セメント袋なら2個半分だからやりように拠っては無理でも無いかも知れない
長くしなる物の真ん中をつかんで、勢いで肩に片手で担ぎ上げる見たいな感じで
100. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2018年09月03日 12:17 ID:v3hrM7W40
握力なら引き篭もりでも55kgあるから違うだろ・・
101. 名前：名無し投稿日:2018年09月03日 12:19 ID:Shdts7FJ0
米1
形状が違うがな。
袋で30キロよりダンベル40キロの方が持ちやすいだろ。
102. 名前：あ投稿日:2018年09月03日 12:21 ID:Id4NVRsB0
ダンベルでデッドリフトみたいに使うんやろ
カールなら化け物だし
ベンチならもっと胸パツパツや
103. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2018年09月03日 12:21 ID:K5VJ1U.L0
鉄アレイ「オレを落としてみなよ。」
104. 名前：(´・ω・`)投稿日:2018年09月03日 12:23 ID:6PiQIyeX0
誰も筋トレとはいってない
1ミリでも浮き上がったら成功です
105. 名前：名無し投稿日:2018年09月03日 12:29 ID:99n6veIB0
高校野球の50m5秒はいくだろ！
目の前で見たけど記録5秒6?8出てたぞ
106. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2018年09月03日 12:33 ID:zZIP2jgg0
なんだ持っただけか
107. 名前：あ投稿日:2018年09月03日 12:36 ID:NQgd1msx0
種目わからんけど、カールは100%無理
相撲取りの照ノ富士が以前片手40kgでアームカールしてたけど、あれくらい筋肉あって初めて出来る芸当
ダンベルプレスも怪しいと思う。片手40kgってことはベンチプレス換算で120kgになるけど、とてもそこまでの体に見えない
108. 名前：名無し投稿日:2018年09月03日 12:36 ID:RHe.Rsbs0
ダンベルベンチでも片手40はやばいだろ
バーベルだと100できるぞ
109. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2018年09月03日 12:38 ID:AelpjDjM0
縁石１５０ｋｇ片手で運んでたバケモノを見た事ある。
110. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2018年09月03日 12:38 ID:D6h4El8y0
ワンローなら両足地面について思いっきり反動使えば一回くらいは…と思ったらベンチかよ１００パー有り得んわ
111. 名前：あ投稿日:2018年09月03日 12:40 ID:Id4NVRsB0
ベンチ110キロ上げるワイが
ダンベルベンチでは片手30キロでやるからな
112. 名前：あ投稿日:2018年09月03日 12:47 ID:NI4jo8h20
ダンベルベンチとかローイングとかスクワットとか色々可能性はあって40自体が可能な種目はあるけど、だとすると最初の10が辻褄あわないんだよなあ。
とにかく重量が4倍に伸びる種目ってのは考えづらい。
113. 名前：ま投稿日:2018年09月03日 12:50 ID:p6P.81c60
灯油のポリタンクを持つみたいにって意味やろ
114. 名前：あ投稿日:2018年09月03日 12:50 ID:vGXGreY.0
不必要な筋トレしてる奴なんて押し並べてアホしかいないからな
4gと4kgの区別がつかないのも仕方ない
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