毎日亜鉛飲んでる人！
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1. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2018年08月22日 11:15 ID:r2k6v7Rd0
サプリ飲むとかアホやなぁ
2. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2018年08月22日 11:16 ID:7feUF.PU0
牡蠣とブロッコリー食べたほうがいいよ
3. ほえほえ 2018年08月22日 11:19 ID:OsY4UpVh0
エビオスは飲んでる。そして何故か猫の食いつきがすごい。シーバに混ぜてもわざわざこれから食べる。
4. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2018年08月22日 11:20 ID:QD4wtQ4j0
サプリって価格に関係なくピンキリだからなぁ
粗悪品でも個人差とか耐性がつくとか言われたらもうどうしようもねぇ
5. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2018年08月22日 11:41 ID:AyAjCpNd0
亜鉛をZINCで毎日取ってたけど気持ち悪くなるようになってやめた。中毒だったのかな？
6. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2018年08月22日 11:47 ID:Ywhyn0.R0
亜鉛はNowとDHCとアサヒ試したけど
アサヒだけ気分悪くならなかった
7. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2018年08月22日 11:47 ID:nZrGrwp70
50mg/dayまでなら問題起きないだろ普通
8. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2018年08月22日 11:49 ID:nZrGrwp70
日本の亜鉛はキレート加工されてないからパフォーマンス悪い
キレート加工されてる米国サプリを探すといい
9. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2018年08月22日 12:06 ID:25PjiGfB0
大量に使えば使うほど効果あるなんてエビデンスなんかないぞ
不足なら効果あるんだろうけど不足してないならただのプラセボだぞ
食生活改善の方がサプリよりよっぽど健康的だわ
10. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2018年08月22日 12:30 ID:xoE8DObd0
※9
不足なら効果があるのは当然として、多めに摂取したらその分効果のあるものが大半やぞ。
ビタミンCの肌改善がええ例や。
11. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2018年08月22日 12:32 ID:uY9vxrlk0
髪のために飲んだけど髪は生えないけど精子の量やばいわ
12. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2018年08月22日 12:33 ID:c6Qt.EFu0
亜鉛飲みすぎると体内の銅が不足して貧血などになるから気をつけろよ
飲むにしても短期的に飲め、長期的に続けるとリスクの方がでかくなるからな
現役薬剤師からのアドバイスじゃ
13. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2018年08月22日 12:33 ID:MAcgEdJm0
色んなの飲みな
俺も体に合うまでいくつか試したが合うと寝起きとか改善される
14. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2018年08月22日 12:37 ID:6ngiJNDi0
亜鉛、鉄、エビオスを気が向いたら
15. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2018年08月22日 12:40 ID:1mbd3zuA0
亜鉛入ってるビール酵母飲んでるけど、夜ぐっすり眠れるようになった気がする。あくまで気がするだけ。
ドバドバにはなってない。飲み始める前と変わらない。
16. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2018年08月22日 12:43 ID:djNkrnH10
健康サプリは日常生活で不足しがちな栄養素を補いためにあるのであって
毎日摂取すればいいってものではない。
17. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2018年08月22日 12:50 ID:zPVi6ZxN0
なんで亜鉛で量が増えるなんて言われてるんだ
あれタンパク質だろ
18. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2018年08月22日 12:54 ID:v.Lktbjc0
毎日飲んでたけどつるっぱげになったぞ
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