朝飯はちゃんと食ったほうがいい←これwwww
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1.
2. 1 名前：ハムスター名無し2018年08月12日 08:01 ID：VaSb8UOT0
3. ???????????
4.
5. 2 名前：ハムスター名無し2018年08月12日 08:18 ID：.xpoV4jz0
6. ん？朝食ｴｱﾌﾟか？
少しでも食べたら通勤電車内で下痢するからエリート社畜はあえて朝食を抜くんだぞ
7.
8. 3 名前：名無しのハムスター2018年08月12日 08:26 ID：9IpkzFiZ0
9. 1日2食の朝食有害説もあってな。
どっちやねんて思うわ
10.
11. 4 名前：ハムスター名無し2018年08月12日 08:37 ID：J1696sU00
12. 1日2食、合計800??の生活続けてたら体ボロボロになってきた
13.
14. 5 名前：ハムスター名無し2018年08月12日 08:39 ID：brkojAON0
15. デスクワークしかしないなら朝食必要ないわ
胃腸を休める重要性を軽視しすぎ
16.
17. 6 名前：名無しのハムスター2018年08月12日 08:44 ID：TVp9VQjd0
18. 会社着く頃お腹空くから、早めに行って軽く食う。さすがに全く食わないと昼まで持たない。
19.
20. 7 名前：名無しのハムスター2018年08月12日 08:44 ID：N1dqoFQO0
21. 朝から米とかいうネチネチしたものを口に入れる気にはなれないな。。。
22.
23. 8 名前：名無しのハムスター2018年08月12日 08:45 ID：DsmltmSi0
24. 朝食って下痢なんかしねーよ
どういう体してんの？
25.
26. 9 名前：名無しのハムスター2018年08月12日 08:49 ID：E9rCBlaq0
27. というかアスリートでもない限り3食は食いすぎって結論出てるんだろ
朝食べろって言うのは飲食業の陰謀らしいし
28.
29. 10 名前：名無しのハムスター2018年08月12日 08:51 ID：Y.h1sawK0
30. 朝抜いて昼食うと血糖値とかが急変動して昼過ぎに猛烈に眠くなる
朝は手間かけられないなら砂糖多めのカフェオレとかミルクティーでもいいから燃料入れといた方がいいよ
31.
32. 11 名前：名無しのハムスター2018年08月12日 08:55 ID：.1y.wqPZ0
33. カロリーメイト食ってたけど食わなくても平気だと気づいた。夏だからか？今はカフェオレちょっと飲んでるだけ
34.
35. 12 名前：名無しのハムスター2018年08月12日 08:55 ID：Y.h1sawK0
36. ※4
必須カロリーってのは活動に必要なエネルギー量ではなく身体の維持に必要な基礎代謝の分だから極端に下回ってたら食ってるつもりでも餓死しちゃうよ
しかも生命を維持するのに優先順位の低い部分から弱っていくので長期にやってると足腰立たなくなったり骨が折れやすくなったり頭が不可逆的に悪くなったりするよ
37.
38. 13 名前：名無しのハムスター2018年08月12日 08:59 ID：RuU2f.i.0
39. 野菜多目の味噌汁とヨーグルトで済ませてるんだけど、調子いいよ。
40.
41. 14 名前：名無しのハムスター2018年08月12日 09:04 ID：tHRj74rc0
42. 朝食べると下痢するのめちゃわかる
胃腸弱いあるあるだよね
朝食べる??腸動く??電車内でお腹いたい
これが怖くて精神的な下痢おこす
43.
44. 15 名前：名無しのハムスター2018年08月12日 09:04 ID：WV3M.vTD0
45. 大抵、ご飯かパン、サラダ、目玉焼き+ソーセージかベーコン、牛乳のパターンです
46.
47. 16 名前：ハムスター名無し2018年08月12日 09:08 ID：01wyVJcS0
48. 俺は朝飯食うと満員電車で吐き気するから食えないわ
49.
50. 17 名前：ハムスター名無し2018年08月12日 09:12 ID：UzGRuZLL0
51. 朝食食べない人って脳が糖分の大食らいなの知ってるのかな？
体を動かすにはエネルギーを燃やして消費するのに食べないってことは体の一部を燃やしてる
ってことなのに
今はなにもなくてもいずれ痛い目合うよ
52.
53. 18 名前：名無しのハムスター2018年08月12日 09:19 ID：nKicW2Sn0
54. 朝はご飯納豆プロテイン！
55.
56. 19 名前：名無しのハムスター2018年08月12日 09:25 ID：7dICqaxn0
57. 朝は納豆 味噌汁 焼き魚 野菜 バナナだわ
58.
59. 20 名前：ハムスター名無し2018年08月12日 09:36 ID：gkow5Ddb0
60. ※2
朝食ごときで下痢するとは、エリート社員にあるまじき虚弱！虚弱！虚弱ゥ！
61.
62. 21 名前：名無しのハムスター2018年08月12日 09:38 ID：kT2gqMwk0
63. 朝食っても、栄養素が消化吸収されるのは5時間以降だけどな。
ぶっちゃけデスクワークするだけなら、糖分の入ったドリンクで十分。
64.
65. 22 名前：ハムスター名無し2018年08月12日 09:43 ID：T5cl.xOe0
66. 朝メシ食えないのは、夕食が遅いか夕食の食べすぎ
67.
68. 23 名前：ハムスター名無し2018年08月12日 09:45 ID：yq.IrcHe0
69. もっぱらシリアルやな
70.
71. 24 名前：名無しのハムスター2018年08月12日 09:48 ID：smKq.pEr0
72. セブンのドーナツとコーヒーでもいいと思うよ、忙しい時限定で
73.
74. 25 名前：名無しのハムスター2018年08月12日 09:50 ID：kT2gqMwk0
75. ※22
そんなん個人差でしょ。
俺の場合、胃腸が弱いから空腹でも、寝起きで食べると吐く。
76.
77. 26 名前：名無しのハムスター2018年08月12日 09:50 ID：smKq.pEr0
78. まぁ、朝食で下痢嘔吐体質、な人たちは食べなくていいというか、食べない生活をどうか続けてくれ、おまえのためにも周りの人のためにも
79.
80. 27 名前：ハムスター名無し2018年08月12日 09:50 ID：5aqYW6r.0
81. 遅刻するかどうかギリギリのタイミングでそれでも駅そばを注文しかきこむ充足感
82.
83. 28 名前：名無しのハムスター2018年08月12日 09:52 ID：eHwZfvdU0
84. うちの会社は朝食フルーツバイキングがある
ただ家でも何か食べてこないと通勤ラッシュの電車で倒れそうになる
85.
86. 29 名前：名無しのハムスター2018年08月12日 09:58 ID：kT2gqMwk0
87. ぶっちゃけ、1日だけを考えるなら必要なのは、糖分と水分と塩分だけ。
一ヶ月とか長いスパン考えるとそれだけじゃ足りないけど、別に朝食である必要が無い。
食って調子悪くなるなら食わんほうがいい。
88.
89. 30 名前：名無しのハムスター2018年08月12日 10:00 ID：QQMa.m5Y0
90. 人それぞれ。
この言葉が一番しっくりくる。
他人に強要するなよ。
91.
92. 31 名前：ハムスター名無し2018年08月12日 10:03 ID：pj1AfSAB0
93. 胃腸弱いニキ大杉ィ！
94.
95. 32 名前：ハムスター名無し2018年08月12日 10:12 ID：BN5x1EpD0
96. 人に寄っては腹壊すからな。
他人に迷惑掛けなければ良いと思う。
あと、食べ方で痩せる?とかあるけど、太るのは摂取カロリー>消費カロリーなだけだぞ。
97.
98. 33 名前：ハムスター名無し2018年08月12日 10:12 ID：J1696sU00
99. 朝食はともかく必須カロリー分は採らなきゃ駄目なのは理解したけど、1日分のフードモデルとか見ると俺の3日分はあるな･･･絶対入らない
100.
101. 34 名前：ハムスター名無し2018年08月12日 10:13 ID：g2sIo1Ts0
102. 人によって体質も違えば生活も違う
いろいろ試して自分に合った生活にすれば良い
事務所の人は朝飯食わなくてもなんとかなるが
現場に出る人は朝飯食わないと熱中症で倒れるぞ
朝飯食う前に一口お湯を飲んで胃に染み渡らせると食い易くなる(気がする)
103.
104. 35 名前：名無しのハムスター2018年08月12日 10:17 ID：3mqWZyGL0
105. 食べないでもそんな変わらないって話もある
が、そういう話を知ったからって
それについての根拠も挙げられないのに朝食摂ってる人を情弱扱いするような
そんなガイジにならないよう気をつけたい
106.
107. 36 名前：名無しのハムスター2018年08月12日 10:19 ID：kT2gqMwk0
108. ※34
熱中症予防に朝食は余り関係ないぞ。
必要なのは、水分と塩分。
もちろん朝食からもとれるけど、一番効果的なのは、作業前に十分水分を補給するのと、作業の合間にこまめに水分補給する事。
朝食過信して水分補給を怠ると普通に倒れるから。
109.
110. 37 名前：ハムスター名無し2018年08月12日 10:32 ID：sn2tBMMz0
111. 三十路越えたら、朝飯抜きが厳しいって感じるようになったわ
112.
113. 38 名前：名無しのハムスター2018年08月12日 10:38 ID：IyYb7LG.0
114. 朝ご飯食べないと脳と体（内臓）が目覚めないから食べないときついよ
115.
116. 39 名前：ハムスター名無し2018年08月12日 10:58 ID：4HHuVXrF0
117. 無理。朝飯食べないと身体が温まらない。
118.
119. 40 名前：ハムスター名無し2018年08月12日 11:03 ID：dTpSB4vr0
120. 逆に試したことない人は昼と夜はどうでもいいけど一度朝飯をしっかりと食べてみて欲しいわ、
違いがまじでわかる
121.
122. 41 名前：名無しのハムスター2018年08月12日 11:07 ID：4M.1BROP0
123. ビスケット4枚とコーヒーだけでも随分違う
124.
125. 42 名前：名無しのハムスター2018年08月12日 11:12 ID：yIUgHKKK0
126. 年取ると朝ごはんって大事だなとわかる
127.
128. 43 名前：名無しのハムスター2018年08月12日 11:15 ID：AzAESzV30
129. 寝るのが遅いのがよくない。早めに寝て腹減って起きるぐらいにしないと
130.
131. 44 名前：ハムスター名無し2018年08月12日 11:19 ID：bvvKk1Z.0
132. ガソリン入れないと車は動けないのと同じ
飯は人間の燃料だ
133.
134. 45 名前：ハムスター名無し2018年08月12日 11:23 ID：QHGRV94v0
135. 俺は朝飯がいかに体力に影響するか、何回か手術した時わかった。
普通、手術の翌朝から朝飯が出るのだが、ベッドの上のなかなか食
いにくい姿勢でしかも食欲もないのだが、それを食うと食わんでは
回復力がぜんぜん違う。点滴で栄養補給しても全くチカラがでない。
136.
137. 46 名前：名無しのハムスター2018年08月12日 11:58 ID：CycHF5Qm0
138. 朝食べると一日中お腹減ってものすごく太るから食べないや
139.
140. 47 名前：ハムスター名無し2018年08月12日 12:06 ID：LvgG5XEE0
141. 朝食で糖を摂っておかないと脳が働かない
自覚しにくいけど、忘れものをしたりうっかりミスをしたりする
さらに空腹で昼にドカ食いすると、今度は血糖値が急上昇→急降下となり
午後に猛烈な眠気が襲う
142.
143. 48 名前：名無しのハムスター2018年08月12日 12:23 ID：91TRIOG70
144. 夕飯を20時として、次の食事まで16時間以上何も食わずにいられないわ。朝空腹で目が覚めることも珍しくないしスレに上がってる写真みたいのも全然入る。
145.
146. 49 名前：名無しのハムスター2018年08月12日 12:39 ID：VcIkuAgd0
147. 朝飯食えない奴はエリート会社員じゃない
本物は体質もエリート
体質改善の努力もしないで言い訳するのは二流
148.
149. 50 名前：ハムスター名無し2018年08月12日 12:40 ID：sQUKopev0
150. 寝起きは何も食えん
何も受け付けてくれん
151.
152. 51 名前：名無しのハムスター2018年08月12日 12:42 ID：.9LVF9Ro0
153. 科学的に証明されていることにトンデモ理論で突っかかるやつなんてガイジでしかない
154.
155. 52 名前：ハムスター名無し2018年08月12日 12:44 ID：dTcSsQk30
156. ダイエットでも何でもいいが、量を減らすだけでもいいから三食きっちり食っとけ
157.
158. 53 名前：ハムスター名無し2018年08月12日 12:45 ID：nbgE9.ms0
159. ※5
朝気持ち悪くて食べられないか？酒と煙草をやめるのが先だぞ
160.
161. 54 名前：名無しのハムスター2018年08月12日 12:52 ID：5iFVgo7q0
162. お前いくつや？
50過ぎた初老なら話聞いたる。
20そこそこの若造なら人生の教訓のたまうのはまだ早い。
163.
164. 55 名前：ハムスター名無し2018年08月12日 12:59 ID：C7DUyZwZ0
16
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