鶏ササミとかいう食べ過ぎたら痛風になるやべーやつwwwback

鶏ササミとかいう食べ過ぎたら痛風になるやべーやつwww


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1:
バカみたいに鶏ササミしか食わないやべーやつが一番やべーやつ
ほんまきをつけろよ
4:
ささみに限らず食いすぎは何かしらの疾患になるんだよなぁ
5:

ササミ糖質すくないんちゃうんか?
8:
>>5
糖質は少ないけどプリン体が多いのが落とし穴や
10:
>>8
プリン体多いんかいあいつ…
12:
>>10
肉の中では多い部類に属しとるで・・・
まあ適度ならええけどマジで鶏ササミ信者みたいな奴おるからほんまそれになったらあかんで
6:
筋トレマンは腎臓やられるな
9:
>>6
?運動は尿酸値下げるんちゃうんか?
11:
>>9
タンパク質の過剰摂取で腎臓に負担かかるんや
17:
魚も痛風に悪いってきいてワイはもうどう生きたらわからん

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18:
>>17
おしっこすることが大事や
水飲もう
19:
>>18
つまり飲尿健康法やな
20:
>>19
チガウヨゼンゼンチガウヨ
痛風を予防する食材は、「乳製品」
(製品に含まれるアミノ酸が、尿酸の排出を促進します)
1日の目安は、牛乳はコップ1杯、ヨーグルトは1カップ、チーズは、1切れ。
水分を多く摂取して、尿として尿酸をたくさん排出することも大切
らしい
22:
>>18
あ、それいわれたわ
一日2リットルって…
26:
>>22
2リットル飲むのが大事というより
2リットル出すのが大事やから勧められてるんや
とにかく出さなきゃあかんで
29:
マジかよワイ明日ササミチーズ串パーティーするつもりやったのに
32:
>>29
ほどほどにしときや
鶏ササミのプリン体含有量は1本当り153mg
一日に摂取していいプリン体は400mg
2本くらいにしとき
31:
マジでちょっとササミ厨になりかけてたワイにはタイムリーなええ話や
33:
鳥ももとかもあかんの?
36:
>>33
ささみが一番あかん
皮が少なかったはずやで
39:
>>36
皮なんて剥いで捨ててるわ…
40:
>>36
まじかよ皮くっそプリン体の塊っぽいんにwww
42:
>>39-40
手羽137.5
ささみ153.9
モ モ122.9
皮119.7
レバー312.2
砂 嚢142.9
まあレバーは置いといてこんな感じやわ
43:
>>42は100g当りね
47:
>>42
レバー好きワイ憤死
最低週2でレバー食ってるわ…
49:
>>47
マジで痛風なるから気をつけて
44:
わかっちゃいたがレバーさん…
45:
うまいもんは全部痛風の元なんやろ?
46:
プリン体食いすぎで通風ってのは相当なもんらしいで
大体は、肥満から来るって医者がいっとったで
51:
でも体重落としたいときに毎日ささみ1パック(250gくらい)食ってたわ
あれは体に悪い事やったんか
60:
プロテインは毎日飲んで平気なん?
6

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