寝ても寝ても疲れが取れないやつww
続き・詳細・画像をみる
1.
2. 1.VIPPERな名無しさん
3. 2018年06月08日 06:21 ID:x.K1mCk20
4. 風呂にゆっくり浸かって寝る
5.
6. 2.名無しさん＠ダイエット中
7. 2018年06月08日 06:28 ID:mVp.XLOP0
8. 電気つけて３?４時間睡眠をとった時の方が
凄く気分が良いときがある。
9.
10. 3.VIPPERな名無しさん
11. 2018年06月08日 06:31 ID:P76ciImA0
12. ワイは畳からフローリングの部屋に引っ越した時床の硬さの重要性知ったで
緩衝材敷いてから朝までぐっすりや
13.
14. 4.VIPPERな名無しさん
15. 2018年06月08日 06:35 ID:pHyuQH5Y0
16. 案の定今日も5:30に起きて6:10の電車に乗り仕事にゆく。帰ってくるのは22:30。
土日にゆっくり寝れるのが幸せや。
17.
18. 5.VIPPERな名無しさん
19. 2018年06月08日 06:45 ID:0HBTgFsx0
20. 記事開く前に「この原因何かわかるやろか、まさかワイやでとか下らねえこと書いてんじゃねえだろうな」とか考えながら開いたら的中してて草
21.
22. 6.VIPPERな名無しさん
23. 2018年06月08日 07:02 ID:sw.Di.js0
24. 2時間位38度位の風呂で長湯してから寝るといいぞ 入浴剤もあるとなお良い あとは水も飲むこと。
丸2〜3日働いた後でもこれで翌日には殆ど全快する
25.
26. 7.VIPPERな名無しさん
27. 2018年06月08日 07:13 ID:ikX4ymwK0
28. 人生の3分の1?4分の1は寝てる時間なんだから寝具には気を遣うといいぞ。
29.
30. 8.VIPPERな名無しさん
31. 2018年06月08日 07:15 ID:H3CKz0910
32. ※5 まとめスレで解決策なんて出るわけねぇだろ
33.
34. 9.VIPPERな名無しさん
35. 2018年06月08日 07:27 ID:E7zD3.Ul0
36. 寝ると更に疲れるんだよなぁ。
あと2-3時間置きに目が覚めるのはどうにかならんもんか
37.
38. 10.VIPPERな名無しさん
39. 2018年06月08日 07:36 ID:DeI1r7i30
40. 寝れないからってスマホいじるなよ
41.
42. 11.VIPPERな名無しさん
43. 2018年06月08日 07:41 ID:6tQW.J3z0
44. ほんとこの残業大国どうにかして欲しい
国破綻しないかな
45.
46. 12.VIPPERな名無しさん
47. 2018年06月08日 07:41 ID:6uzNK6DP0
48. 体重100キロオーバー肥満体のワイでも、そこいらのベッドに、そこいらの低反発マット敷いて寝るようにしただけで、寝起きの節々の痛みとか出なくなったで。
CMバンバン売ってる某有名メーカーの低反発マットは試してないから分からん。
※あくまで個人の見解です。
49.
50. 13.VIPPERな名無しさん
51. 2018年06月08日 07:46 ID:Q.eHrQFW0
52. 体きつくても好きなことして、きつい酒少し飲んでから寝るといい。
53.
54. 14.VIPPERな名無しさん
55. 2018年06月08日 07:48 ID:a3Wwiqxb0
56. 深夜勤になってから白髪がすごい増えた
もみあげが房で脱色したみたいになったわ
57.
58. 15.VIPPERな名無しさん
59. 2018年06月08日 07:53 ID:1H7R8ro60
60. ワイは立ってるだけでめまいがしてしゃがみこまないと耐えられなくなってきたので
最近ビタミン剤と整腸剤とエビオス飲み始めた
61.
62. 16.VIPPERな名無しさん
63. 2018年06月08日 08:01 ID:f98QBAeu0
64. ※2 ぐう分かる。狙って仮眠取ろうとしたら寝過ごしが怖くて眠れないけど、限界時に寝落ちして起きた時のスッキリ感は異常。
たかが数時間の仮眠でこんなスッキリしてええんか？てなる。
65.
66. 17.VIPPERな名無しさん
67. 2018年06月08日 08:02 ID:A5Zn.6w00
68. やっと金曜きた
ここまで来たら惰性で乗り切れる
朝から疲れてて限界
69.
70. 18.VIPPERな名無しさん
71. 2018年06月08日 08:25 ID:QnfywQ3m0
72. 講義中に寝まいと、うとうとしてるときが一番辛い めまいや頭痛がおきる
いっそ机にうつぶせ寝したいが授業中寝たことないので思い切って伏せれない
特に昼飯食った後は教授のこえが子守歌に聞こえて寝そうになる。
質問だがもし机で寝た場合、直ぐに起きれるのでしょうか
73.
74. 19.名無しさん
75. 2018年06月08日 08:29 ID:gj2kUTbu0
76. 寝ればとりあえず収支±0なあたりワイはまだ若いんやな（三十半）
77.
78. 20.VIPPERな名無しさん
79. 2018年06月08日 08:33 ID:GJS5ip8q0
80. あ?あ職場についてしまった。
81.
82. 21.VIPPERな名無しさん
83. 2018年06月08日 08:46 ID:cRBf5N080
84. ネットやる時間はあるんだな
85.
86. 22.軍事報の中将
87. 2018年06月08日 08:48 ID:PxZMV1Ct0
88. 昼寝を１０分程度始めたら体調が良くなった。
89.
90. 23.名無しのプログラマー
91. 2018年06月08日 08:58 ID:yDgK.ntQ0
92. ※10
でもスマホ弄ってると眠気がしてくるよ
顔に落として目が覚めるけど
93.
94. 24.名無しさん
95. 2018年06月08日 09:15 ID:rOeFdoOB0
96. 疲労の原因なんていくらでもあるので、睡眠だけのせいにするのはよくない
97.
98. 25.名無しのプログラマー
99. 2018年06月08日 09:22 ID:rEjS5T5.0
100. 腸を良くしろ！
ヨーグルト食え！
101.
102. 26.VIPPERな名無しさん
103. 2018年06月08日 09:25 ID:dktLjpla0
104. 日本の会社のせいだ
お前らのせいじゃない
105.
106. 27.VIPPERな名無しさん
107. 2018年06月08日 09:32 ID:EucPY54h0
108. そろそろ40連勤突入で早朝勤と夜勤交互に入ってるが寝なくても大丈夫になってきた
109.
110. 28.VIPPERな名無しさん
111. 2018年06月08日 09:43 ID:UMasUGPY0
112. 血液検査でもした方がええんでない？
心臓や腎臓あたりに異変があると疲れやすいことがあるらしいで
113.
114. 29.VIPPERな名無しさん
115. 2018年06月08日 09:52 ID:GHx7sTsq0
116. 家帰って寝て起きたらもう出勤の絶望感
117.
118. 30.VIPPERな名無しさん
119. 2018年06月08日 10:01 ID:QpAhsVcD0
120. クエン酸ってのがある
それがいい
俺はもともと午後ティーのストレートをみずがわりに飲んでたが、そこに濃縮還元じゃないストレートのレモンジュースを入れてレモンティーにするようになった
それからはもう、疲れ知らずだわ
121.
122. 31.名無しのプログラマー
123. 2018年06月08日 10:01 ID:PTx3k5QA0
124. 寝るのにも体力使うからな ちゃんと栄養とって寝ないと意味ないぞ
125.
126. 32.VIPPERな名無しさん
127. 2018年06月08日 10:31 ID:SZqa.t510
128. 休みの日はぐっすり寝るために睡眠導入剤飲んでスヤスヤや
129.
130. 33.VIPPERな名無しさん
131. 2018年06月08日 10:32 ID:C4g2AGdC0
132. これの原因おしえたるわ。炭水化物と糖分の取りすぎやで。歳取るほど消化酵素は減る。水温が低い時に魚に餌与えると死んでしまうように食いもんが原因やで。20歳くらいで成長が止まったらそもそもあんまり食ったらあかん。
ワイは米、パン、麺類、ジュース禁止にしたらショートスリーパーのなれたで。
133.
134. 34.VIPPERな名無しさん
135. 2018年06月08日 10:33 ID:C4tZ0uTU0
136. 眠りが浅いか、栄養足りてないか、生活習慣病か、病気、のどれかだろ
眠剤飲め、ビタミン摂れ、血液検査して基準値オーバーのとこの薬貰え、血液検査で異常が出るはず
137.
138. 35.VIPPERな名無しさん
139. 2018年06月08日 10:42 ID:.HQgr9HW0
140. TBSの番組でやっとったが、夕飯にGABAを摂るとええらしいで。
その番組では何故かキムチ推し（あっ察し）だったが、トマトジュースも種類によっては
100mg以上の含有量のがあるから試してみるとええ。
ワイも高含有のトマトジュースで試してみたら、結構スッキリ寝れるようになったわ。
141.
142. 36.VIPPERな名無しさん
143. 2018年06月08日 10:43 ID:AV6NarcV0
144. 寝る前にちゃんと風呂入って、温かい浴室でストレッチしてから寝たら疲れなんか皆無や
145.
146. 37.VIPPERな名無しさん
147. 2018年06月08日 10:43 ID:6693PxxQ0
148. 朝起きるとめっちゃ肩こってるわ、ばっきばきやで
湿布貼りたいけど周りの連中がスンスン鼻を鳴らすから貼れないの
149.
150. 38.VIPPERな名無しさん
151. 2018年06月08日 11:15 ID:uC9KAFf40
152. カフェインの取りすぎには気を付けたほうがいいぞ
153.
154. 39.VIPPERな名無しさん
155. 2018年06月08日 11:27 ID:V3IZotyk0
156. 最近１時過ぎても寝付けない
結構苦痛
157.
158. 40.VIPPERな名無しさん
159. 2018年06月08日 11:28 ID:TeG3SwiB0
160. ビタミンB群でエネルギー代謝を良くしGABAでストレスを減らし鉄分で脳の酸素不足を予防しオメガ3脂肪酸で精神への負担を減らせばよく眠れるよ
161.
162. 41.VIPPERな名無しさん
163. 2018年06月08日 11:42 ID:lKBUnG8i0
164. 鬱の可能性あり。ソースはワイ
165.
166. 42.VIPPERな名無しさん
167. 2018年06月08日 12:09 ID:6uzNK6DP0
168. 最悪でも週一で『起きるまで寝る日』を設けることを勧める。
169.
170. 43.VIPPERな名無しさん
171. 2018年06月08日 12:25 ID:aRUUmUQW0
172. 最近は日中ずっと眠い
いくら寝ても眠い
そして帰宅後に目が覚める
もうイヤ
173.
174. 44.VIPPERな名無しさん
175. 2018年06月08日 12:25 ID:SOwv1NHu0
176. 心の疲れが全然取れない
177.
178. 45.VIPPERな名無しさん
179. 2018年06月08日 12:48 ID:DDAKumkb0
18
続き・詳細・画像をみる
【パヨク朗報】「しんぶん赤旗」電子版、７月２日から配信開始！お値段は月額３４９７円！
【萬物相】 常識ではなく非常識を信じる韓国社会のコメディー〜彼らは最初から「ファクト」には関心がない
男「よかったら今日、飲みに行かない？」 後輩「えぇ……めんどくさいですよ……」
【修羅場】家を新築して両親と姉一家にお披露目する予定だったが、姉と嫁の出産が重なり予定が先延ばしに→姉「こっちは落ち着いたから招待して」俺「おｋ」嫁「…別にいいけど」
モノリスソフトの新たな開発拠点「 飯田橋スタジオ」が稼働開始
ワイ27歳、おっさんになったのを受け入れられない
覚醒剤を吸い続けたオウム（鳥）が悪魔みたいな姿になってて話題に
職人「仕事は見て覚えやがれ！」男「分かりました」
うちの猫、何が何やらわからない毛玉になる
【いつものゲンダイ】逃す需要は440兆円 日本は北朝鮮復興ビジネスでも“蚊帳の外”
沖縄に存在する「さんぴん茶」とかいう謎のお茶ww
【いつものゲンダイ】逃す需要は440兆円 日本は北朝鮮復興ビジネスでも“蚊帳の外”
back ▲ 過去ログ 削除依頼＆連絡先