ダイエット中、ウィスキーでごました結果・・・・・・
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1：
つまみの炭水化物ほしくなる
誰かとめてくれ
2：
今日は計五キロ歩いた
朝はスープ、昼はランチ
夜はウィスキー
夕方にビリーズブートキャンプやった
3：
あたりめでもくっとけ
4：
>>3
あたりめいーわね、
かんどく
5：
ダイエット成功者！！！
ワイにアドバイス頼む
6：
昨日は六キロ歩いた
7：
走らないとかな
でも厳しいなー
8：
明日も歩く！がんばるよ！
軽くなってみせる
11：
ウイスキーはなにのむん？
自分はアイラとバーボン！
12：
>>11
バーボンの方が本当は好きだよ！
アーリータイムズとか、ワイルドターキーとか
ウィスキーはやっすいブラックニッカだよー
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13：
ブラックニッカか
ハイニッカなら竹鶴正孝ごっこしたくて一本あるけど
ふつうにうまいね
ブラックニッカは地味に飲んだことないや
わいもダイエットしてるが、やっぱ無理なく自分のペースが一番
なんとか１年続いてる
あと9年はダイエット続けたいな
15：
>>13
おおーすごく長い目でみてるわね笑っ
ワイは三ヶ月で痩せたいのや六キロくらい
ブラックニッカ安くてうまいよー
ウヌヌメやでー
14：
ダイエットなんてただの引き算だから消費＞摂取カロリー続けてれば嫌でも痩せるよ
16：
>>14
頭ではわかってるけどムズいやんけー？
せやからビリーズブートキャンプやったやん
許してやで
17：
そんでもって今のつまみ？が
もやしと小松菜のとろとろ煮を
ちまちま食べとるやで
18：
なぜウィスキーを飲んだ
20：
>>18
蒸留酒だから？？？
19：
ウイスキーだと甘い物と合うからなぁ…
バンバンジーでも作ったら？
21：
>>19
甘いもの嫌いだから食べない
バンバンジーもいーね
今ね、鶏ハム作ってる
23：
あとは、アーモンドとかピスタチオとかのナッツ類かチーズ
26：
>>23
それ、似たようなのやってたけど
アレルギーみたいなのでちゃって
やっぱ向いてないみたい
27：
コンビニで買えそうなのだと、生ハム…
ゆで卵も止まらなくなるね（オナラも
28：
>>27
ゆでたまごは家で作って食べてるよ！
（あ、最近おならくさいのって、それなんだ）
29：
卵が大丈夫なら、ふわとろ卵焼き(高いオムライスに乗ってるようなヤツ)にして
トマトソースかけても旨い
31：
>>29
うまいよね！
料理好きだから作るよー！わかるよー！
だから買い物もしないようにしてる！
買いすぎて食べちゃうから！
30：
アニメみながらだと
お酒進むね
でも昼間運動がんばったから
つまみはひかえてる！
ひかえれる！
25：
殆どのまともなバーマスターやら医者やらが言う
消化器系の癌まっしぐらですね
32：
ダイエット中でしょ？空腹で強いアルコールは癌になりやすいの疑いようのないんだって
34：
>>32
お、本当に？やーね、
それは怖いけど、お酒呑むの週末だけだから
許してヒヤシンス
33：
運動はまだしてないけどとりあえず糖質制限はしっかりしてるつもり。
だが今夜はローソンの糖質OFFシリーズのお菓子で酒を飲むぜ。
1日60?以下の糖質摂取なら問題ないらしいし。
35：
>>33
それを計算するの大変じゃない？？
どーやって計算したらいーかわからんから
もー炭水化物は、ピタッてやめてる
つもりなんやけど、今日オーガニック？パン？食べてもうた
41：
>>35
ネットでだいたいの品目の栄養価を一通り見ただけで適当な計算だけどね。
とりあえず野菜と魚と肉と冷や奴、納豆、卵系ひじきくらいしか口に入れてないから、糖質そんなに入ってるわけなかろうと踏んでいる…。
甘い味付けとか煮物とかは避けまくってる。
でも、サバ缶旨いんだよね?タンパク質たっぷりだし。
4
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