ワイ女、一週間断食した結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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1：
5kg痩せたわ リバウンドも無しで最高や！
デブは今すぐ断食ダイエットしろ
5：
今からリバウンドするで
6：
>>5 全くしてへんで
一週間断食した後もう一週間回復期として味噌汁とかお粥とか野菜しか食わんかったら余裕
せやから実質二週間でマイナス5kgやね
7：
筋肉落ちて代謝落ちてるだけだゾ
8：
>>7
これ
10：
>>7 体脂肪率も減ったんだよなぁ…ちな20.8%
15：
>>10
どう計ったかしらんが体脂肪率なんかそんときの胃の中のものや体調とかで変わりまくるぞ
18：
>>15 毎日測っとるけど変わらへん
9：
恒常性とかしらんのやろな
11：
ちゃんと食べた方が良いよ
ちなダイエット中
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12：
めっちゃ体くさくなるぞ
13：
なんで痩せたいのか理由がわからん
14：
してかり食べて運動するのが一番ええんやで
16：
恒常性はしっとるわ ホメオスタシスやろ？
計二週間の断食が終わってもう一週間になるけど全然変わらないどころかまた痩せたぞ
22：
そんなにすぐにはリバウンドせーへんけど
確実に後でくるわね
ソースは10キロ落としたあと15キロ戻ったワイ
24：
>>22
これ
数ヶ月単位でくる
25：
めっちゃ吸収率上がってる
26：
リバウンドする奴は痩せた後も痩せる前と同じ食生活するからなんだよなぁ…
ちゃんと制限してるワイ、有能！w
28：
もう一生その食事続けていくならええんやない？
社会的生活送れないと思うが
32：
>>28 普通やぞ
朝と夜と間食を食べないだけや 人と外食の時は例外やけどな
33：
>>32
それが数年数十年と続けばええな?w
35：
>>33 お、デブの煽りか？
30：
早死にするやろな?
31：
人体の仕組み知らずに無茶してもアカーン
36：
朝抜きとか脂肪フラグやんけ
37：
拒食症の誕生である
38：
ワイ4日断食しただけで身体能力ガタ落ちしたわ
トレーニーでもないのに体重も12?減ったやで
42：
ちな、今日の昼飯はラーメンとポテチやで??＾＾
44：
>>42
あっ…(察し)
45：
絶食と聞いて脊髄反射で反論するやつは知識が遅れとるぞ
今は絶食が有効なダイエット、健康法になっとるからな
正しいやり方でやればの話やが
48：
>>45
体の毒素が抜けていくらしいな
定期的にやっとるやつおるわ
でもダイエット目的では絶対ngやで
50：
断食前は体脂肪率22%やったで
58：
>>50
誤差すぎて草
62：
>>58 毎日二回測ってこの変化なんですが、それは…
69：
>>58
２％違って誤差はないやろ
シャワー浴びてびしょ濡れのまま計るでもせんとそんな誤差は出ない
でも体脂肪率２０％台で、半月で５キロは無理やね、ボクサーじゃあるまいし
56：
ワイ今絶賛ダイエット中やけど
朝昼抜くダイエットはあかんで
むしろ朝昼しっかり食べてたら晩御飯たべなくても
大丈夫やからな
66：
半年後くらいにまたスレ立ててや
そんときにまだ今の状態を維持できてたら尊敬するで
81：
ちな154cmの42kgやで?
87：
まぁ痩せるんなら
下半身をよく使う運動がええな
91：
そういうダイエットやと年取って骨粗鬆症とかになるで
92：
絶食は内臓脂肪落ちるけど
せいぜい2日以内にしないと
筋肉がおちるんやけどな
95：
>>92
内臓脂肪とるなら、１日絶食より１時間の散歩のほうがええな
断食は能率悪すぎやで
94：
しかも糞みたいな食事やから餓鬼腹待ったなし
96：
多少不健康でもええから手っ取り早く痩せたかったんやで
実際見た目もめっちゃ変わったしな
97：
>>96
体脂肪率２０％台からそんな落ちるかｗ
水が抜けた分がほとんどやろ
98：
ええやんよかったな
12
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