24時間絶食で腸の幹細胞の再生能力が向上することがマウス実験で判明（米研究）
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24時間絶食で腸の幹細胞の再生能力が向上することがマウス実験で判明（米研究）
2018年05月09日 ι コメント(22) ι 知る ι 料理・健康・暮らし ι #
24時間の絶食で腸幹細胞機能の年齢に起因する現象が逆転することが明らかになった。
『Cell Stem Cell』に掲載された論文によると、絶食によってマウスの幹細胞の再生能力が劇的に高まったという。
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絶食は腸に効果を及ぼす
「絶食は腸に多くの効果を及ぼします。再生能力を高めますし、感染症や癌のような腸を侵すあらゆる病気に利用できる可能性もあります」と米マサチューセッツ工科大学のオメル・イルマズ（博士は話す。
「絶食によって、腸幹細胞の代謝が炭水化物の利用から脂肪の燃焼に切り替わるという証拠が得られました」と研究メンバーの1人であるデビッド・サバティーニ教授は説明する。
「こうした細胞を脂肪酸酸化に切り替えることで、その機能が大幅に高まります。この経路による薬理学的ターゲティングを用いれば、年齢に関連する病気の組織恒常性を改善する治療を行えるかもしれません」
年齢と共に再生能力が低下する腸幹細胞
腸幹細胞は腸の内壁を維持する役割を担っており、通常は5日毎に再生する。傷や感染症が生じた時、ダメージ修復の鍵となるもの幹細胞だ。しかし年齢が進むとその再生能力は低下し、回復するまでに時間がかかるようになる。
24時間餌を与えなかったマウスから腸幹細胞を採取・培養し、オルガノイドというミニ腸が作られるかどうか確かめてみたところ、餌を与えられなかったマウスの幹細胞は再生能力が2倍になっていることが分かった。
餌を与えられなかったマウスの幹細胞から採取したメッセンジャーRNAを解析すると、絶食によって細胞の代謝が、糖質のような炭水化物を燃焼する通常のものから脂肪酸の代謝に切り替わることが明らかになった。
右が24時間絶食したマウスの腸管幹細胞。通常のマウスの幹細胞よりも腸のオルガノイドが増強されていることがわかる
image credit:Maria Mihaylova / Chia-Wei Cheng
断食をせずとも薬剤でも再生刺激を与えられる可能性
この切り替えは、PPARという転写因子を活性化させ、それが脂肪酸の代謝に関わる数多くの遺伝子のスイッチを入れることで生じている。
また、この経路を遮断すると絶食によっても再生が強化されないことや、PPARの働きを模倣する分子を投与することで絶食と同等の効果が得られることも確認された。
したがって一部の人にとっては困難な絶食をしなくても、薬剤によって再生を刺激できる可能性がある。
こうした治療の恩恵を受けられる人に、例えば、腸の細胞がダメージを受けていることが多い化学療法を受けるがん患者がいる。また腸の感染症やその他の胃腸系障害などを患う高齢者にも有効であると期待できる。
References:mit / sciencedaily/ written by hiroching / edited by parumo
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コメント
1
1. 匿名処理班
- 2018年05月09日 09:29
- ID:AxJbC56.0 #
便秘とかにも効くんかな、やってみよ
2
2. 匿名処理班
- 2018年05月09日 09:36
- ID:5ADAYtLt0 #
ちょー元気になっちゃう！
3
3. 匿名処理班
- 2018年05月09日 09:39
- ID:Ymu0jL4j0 #
これを利用したのがファスティングってやつなのか
4
4. 匿名処理班
- 2018年05月09日 09:42
- ID:A9cJai0Z0 #
お腹弱い方だから１ヶ月に１回絶食試してみようかな
5
5. 匿名処理班
- 2018年05月09日 09:50
- ID:7875E5Hv0 #
前に２日半やったけど、最初に食べた梅のおかゆが美味かった〜
またやろっかな
6
6. 匿名処理班
- 2018年05月09日 09:56
- ID:nqJ.kDEh0 #
水は飲んでもいいのか？
7
7. 匿名処理班
- 2018年05月09日 09:58
- ID:ZP2PNE460 #
現在人類はずっと飢えに苦しんできた訳で、現代の食生活（1日3食や腹一杯食べられるなど）が人間の肉体に最適化されてるとは思えないな
8
8. 匿名処理班
- 2018年05月09日 10:00
- ID:fb7pH.Vx0 #
休肝日みたいなもんか？
休腸日を作れば健康になるという
9
9. 匿名処理班
- 2018年05月09日 10:05
- ID:cdvg7axj0 #
水とかは飲んだ方がいいのかね
10
10. 匿名処理班
- 2018年05月09日 10:11
- ID:fY97J35D0 #
もし炭水化物の利用から脂肪の燃焼に切り替わることがポイントなら
有酸素運動をグリコーゲン枯渇するまでやれば短時間で同効果？
11
11. 匿名処理班
- 2018年05月09日 10:14
- ID:V8yBjE2d0 #
食べずに内臓を休ませるっていうのは良いみたいね。
体の外はしっかり洗うのに、体の中は洗わない人多いから。
絶食っていう言い方もあれだから、休食で。
12
12. 匿名処理班
- 2018年05月09日 10:20
- ID:D7U5fvBh0 #
偶に食わない日を設ければ体に良いってことでok？
13
13. 匿名処理班
- 2018年05月09日 10:45
- ID:t..yVYCj0 #
夏本番来る前に試してみようかな。
14
14. 匿名処理班
- 2018年05月09日 11:01
- ID:MOC1peI90 #
飯食わなくても24時間ぐらいならず〜っと寝てられる質なんだが寝てても効果あるんかな？
15
15. 匿名処理班
- 2018年05月09日 11:05
- ID:CMYCMLV.0 #
お腹壊した時に、脱水にならない様に水分（温かい方がいいかも）だけ摂って1日何も食べないでいると大体良くなるよ
眠るときにお腹の中が軽いと良く眠れるという効果もあるし
16
16. 匿名処理班
- 2018年05月09日 11:13
- ID:ikeqUzSL0 #
夜の８時にご飯を食べて16時間何も食べない。
そして次の日の正午に昼ごはん食べる。
このようにたまにやると便もスッキリに出る。
17
17. 匿名処理班
- 2018年05月09日 11:23
- ID:bXSfR.gU0 #
水飲まないと死ぬぞw
炭水化物の消費から脂肪の消費っていうから
水は関係ない
18
18. 匿名処理班
- 2018年05月09日 11:44
- ID:xYwwMNFU0 #
マウスで24時間（もしくはそれ以下の時間）だとして、人間の場合何時間の絶食で
切り替わるかの研究が必要では？
19
19. 匿名処理班
- 2018年05月09日 11:44
- ID:M3pKRPoN0 #
潰瘍性大腸炎です。
絶食はたしかに効果があった。
でもエネルギーが足らなくて動けなくなるから、仕事とか子育てに追われてるフラフラになる。
一日中寝て過ごせる日を決めて絶食してます。
20
20. 匿名処理班
- 2018年05月09日 11:54
- ID:TYN3xwZk0 #
なんか微妙に嫌な予感する。こういうのって大抵「緊急時になりふりかまっていられない場合の、急場しのぎの身体の反応」ってのが大半だから、デメリットの有無が判明しない限り試さないのが吉な気がするなぁ。
21
21. 匿名処理班
- 2018年05月09日 12:43
- ID:oW3OMPNq0 #
血糖値爆上がりしそう
22
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