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【健康】筋トレで体を傷める人が増加中？ 必ず関トレをしてから筋トレをしましょう
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3. 2018年04月30日 08:20
4. >ゆっくりとした動作のスクワットは１０回でも効果高いそうだ。
>気が短いので、く１００回とかやってるが、間違ってるんだろうね。
100回の方が絶対効果高い。こいつは予想するとフルボトムになってない。
下手すりゃ自重でクォーターとかやってそう。
そりゃ効かんｗ
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6. 2.名無しパン
7. 2018年04月30日 08:22
8. ジムにうじゃうじゃいるわｗ
回りの目を気にして必要以上にウエイト上げてるバカ
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10. 3.名無し
11. 2018年04月30日 11:22
12. ※1
「でも」って書いてあるやろ
100回「より」なんてどこにも書いてないやで
あげあし取ろうと必死になってるからそういう間違いするんやで
13.
14. 4.
15. 2018年04月30日 12:07
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