30代おっさんが今年の冬までに会社の駅伝大会で区間賞をとる方法教えてくださいback

30代おっさんが今年の冬までに会社の駅伝大会で区間賞をとる方法教えてください


続き・詳細・画像をみる


距離は2km程度
全盛期は中3で1500m6分後半くらいだったと思う
現在は1500m7分中盤が限度
区間賞参考記録は2000m5分中盤程度
----------------------------------------------------------------------------
【素人】Vineのくっそエロ版にギャルが自撮り動画うpしててマジやべえwww
ビッチなギャルからのLINEを10分間放置した結果www
【エ□杉注意】おまえらの3大エ□動画サイト「FC2」「xvideos」あと一つは?
【※ボッキ注意※】毎日8時間オナニーしてるオレが、クラス一のヤリマンとセックスした結果wwww←ごらんくださいwwwww
セフレ「今日、安全日だから中出ししていいよ」←お言葉に甘えて、アツアツのオマンコに10発中出しした結果wwww(※画像あり)
【閲覧注意】18歳の女の子が送ってくれた自撮り動画をうpされる→マンコヌルヌルしすぎワロタwww(動画3本)
【閲覧注意】怪しい薬を飲んで2週間経った結果wwwwwww
【過激画像】この女のくっそデカいおっpい「5分揉み放題711円」お前らどうする?wwwwww
出会い系で会った女「うちの家すぐそこだけどくるー?」 俺 「行きます!」 → 結果wwwwwwwwwww
ぼく「おし◯このませろ」性的サービス嬢「黄金水3240円ね」ぼく「うん」ま◯こ「じゃあああ」ぼく「ヴォエッ!」→ その結果wwwwwww
【驚愕】18歳の俺氏がジャスコで人妻をナンパしてみた結果wwwくっそワロタwwwwwww
【朗報】アソコ小さくて悩んでる奴ちょっとこいwwwwww
【過激画像】この画像で抜けない奴ってむしろ何で抜いてるの?wwwwwwww
【閲覧注意】ナンパされ生セクロスしたビッチ女の末路がコレ・・・これは洒落にならない・・・
【画像】彼女とのエッチした後の写真ばらまくわwwww
【過激画像】AV出演待った無し・・・相澤仁美の現在の姿がコレwwwwww
小島瑠璃子の逆上がりがエッロ過ぎるwwwwwwwwwwwwww(画像あり)
2:
ライバルに生牡蠣を振る舞う
3:
靴の裏にコロコロ付ける
ダッシュ→スイーッ
4:
中3で6分後半って時点で才能的に絶望感しかない
6:
>>4
中距離って努力じゃなんとかならんの?
9:
>>4
6分中盤くらいはでてたかも
12:
>>9
運動部の中3ならほぼ全員6分切るぞ
15:
>>12
卓球部で走り込みは結構やらされてたけど無理だったぞ
5:
会社を辞める
7:
2キロって少ねえな
むしろ激戦になりそうな距離
11:
>>7
記録的には激選になると思うけど中にはただのおっさんも混ざってるから最後の方はバラバラだとおもう
8:
2000mで5分中盤は本職さんやろ
13:
>>8
本職経験者は出場禁止なんだけど準本職みたいなのがちらほらいる
10:
坂で鍛えて芝で追い切る
14:
もう走るしかなかろうもん
16:
会社をやめて専属のトレーナーとマンツーマンでトレーニング調整
17:
>>16
出場資格がなくなるじゃん
18:
>>17
そうだね
19:
社会人らしく同じ区間走るメンバーに根まわし
20:
>>19
現実問題それしかなさそうだなワイロか
21:
区間賞とると金になるんか?
22:
>>21
社報に載って一目置かれる
23:

続き・詳細・画像をみる


【超絶悲報】ワイニート(32)、両親無慈悲の兵糧攻めにより餓死寸前・・・

「ポンキッキーズ」最終回、45年の歴史に幕…ガチャピン「またどこかで会えるといいな」

【画像】よくわかる福岡県

及川雫「事務所でお泊り」

【政治】ヘイトスピーチ、投稿者情報「開示可能に」 大阪市長が国に要望へ

バンナム『ゴッドイーター3』対応プラットフォームは、PS4とPC(steam)に決定!

【悲報】ドラゴンボ超 本日最終回!

明日から俺に返る場所は無くなる

ふるさと納税10年目、東京23区から多額の税収が流出し続けている・・・杉並区「ちょっとヘンだぞふるさと納税」

【またかよ】同僚の肛門にコンプレッサーで空気を送り直腸を破裂させた建築作業員を逮捕

【悲報】欅坂46長濱ねるさん、17万人にシコられてしまう

モンブランの万年筆(10万円)買うか、MacBook(10万円)買うか、迷ってるやが、どう思う?

back 過去ログ 削除依頼&連絡先