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他人のストレスは伝染する。細胞レベルで自らの脳を変化させていることが判明（カナダ研究）
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他人のストレスは伝染する。細胞レベルで自らの脳を変化させていることが判明（カナダ研究）
2018年03月19日 ι コメント(10) ι 知る ι 料理・健康・暮らし ι #
イライラしている人を見るとこっちまでイライラしてくる。不平不満、愚痴ばかりを言っている人の話を聞いているとこっちまで具合が悪くなる。ネガティブな人の感情に引っ張られる。
他人の感情や精神状態が自分の心身に影響をもたらすことは明らかである。そしてそれはストレスも同様だ。他人のストレスは伝染するのだ。
カナダ、カルガリー大学ホッチキス脳研究所のジャディブ・ベインズ博士らが行った研究によれば、他人から伝わってきたストレスは自分が感じたストレスのごとく細胞レベルで脳を変化させるそうだ。
マウスの実験では、こうした脳の変化はメスの場合、仲間と交流することで元に戻るが、オスの場合はそれでもなかなか戻らないことも明らかになった。
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ストレスは伝染する。他者によってもたらされる脳の変化
PTSD、不安神経症、うつ病といったいくつもの精神疾患に起因するストレスによって脳は変化しする。その脳の変化は他者へ伝染する。
最近の研究から、ストレスと感情は伝染することが示されている。
研究チームは、マウスのオス・メスのつがいのストレスの影響を調査した。実験では、つがいのうち1匹を取り出し、軽いストレスに暴露させてからパートナーの元に返した。それからストレス反応を制御するCRH神経細胞など、各マウスの脳内の特定の細胞の反応を調べた。
するとストレスに曝された側と残った側の両方の脳ネットワークが同じように変化していた。
次に光遺伝学的アプローチを用いて、光でマウスの神経細胞のオン・オフを操作できるよう手を加えた。その上で、マウスがストレスに暴露されている間、神経細胞をオフにし、通常なら生じる脳の変化が発生しないようにした。
すると元に戻されたマウスからパートナーにストレスが伝わることはなかった。驚いたことに、片方のマウスの神経細胞をオンにしてみると、ストレスがない状況であっても、2匹のマウスの脳に現実のストレスがあった時と同じような変化が生じた。
仲間に危機を伝えるシグナル「警報フェロモン」
判明したのは、CRH神経細胞を活性化させると、「警報フェロモン」という化学的シグナルが放たれ、それが相手に伝わるということだ。
この信号をキャッチしたパートナーは、さらに警報を鳴らして他の仲間に危険を伝えようとする。
ストレスシグナルの拡散は情報伝達の鍵
こうしたストレスシグナルの拡散は情報伝達の鍵となるメカニズムで、さまざまな種における社会的ネットワークの形成に重要な役割を果たしている可能性がある。
社会的ネットワークのもう1つの利点は、有害事象の影響を緩和できることだ。ただし、それは選択的なものだった。
ストレスで生じたCRH神経細胞への影響は、メスの場合、ストレスを受けていないパートナーと過ごすことで半分にまで減ることが確認された。一方、オスの場合、このようなことはなかった。
ベインズ教授は、こうした現象が人間にも当てはまる可能性を示唆している。
「私たちは簡単にストレスを相手に伝えることができます。時に無意識にそうしている場合もあります。ある種のストレス症状が家族内で発生するという証拠もあります。裏を返せば、他人の感情を感じる能力は、社会的な絆を育む鍵を握っているということです」
References:medicalxpress / sciencedaily / eurekalert/ written by hiroching / edited by parumo
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コメント
1
1. 匿名処理班
- 2018年03月19日 09:23
- ID:epjQXUOZ0 #
これってさ、他人を助けると自分も幸せになれるってことが、お説教的に言われてきたことだしまぁなんとなくそうだろうなって感じで分かっていことなんだけど、脳の細胞レベルでもそういうもんじゃね？ってことを示唆してるよね？
2
2. 匿名処理班
- 2018年03月19日 09:45
- ID:OaYeYRZA0 #
悪口ばっかり言い合ってる環境では精神汚染されるのは当然か・・・
まともな人たちはまともな環境に関われる
まともになりたい
3
3. 匿名処理班
- 2018年03月19日 10:19
- ID:HvCzgcm.0 #
ストレス社会って言われるのも根拠があったんだね
4
4. 匿名処理班
- 2018年03月19日 10:27
- ID:HPQ4UG.q0 #
上司がイライラを隠さない、いつキレるかわからない、他人の悪口大好きな職場にいたことあるけど空気最悪だった。
5
5. 匿名処理班
- 2018年03月19日 10:45
- ID:PhdfQx9G0 #
フェロモンで仲間に危険を知らせるって、ハチなんかもやっていた気がするし、ヒトに該当する仕組みあっても不思議じゃないわな
集団のなかにいると自分の信条と関係なく感情が引きずられることもあるし
共感や集団パニックなんて現象にも、生理的裏づけがあるのかも知らんね
6
6. 匿名処理班
- 2018年03月19日 10:53
- ID:ZPdwYb9f0 #
※4
同僚がマジ無能な癖に有能気取りで、上司や同期に注意される度に「虐めだ」「パワハラだ」とギャーギャー喚いて、周囲はストレス溜まりまくりだった。
7
7. 匿名処理班
- 2018年03月19日 11:17
- ID:aelOm17s0 #
良い空気、悪い空気っていうのはイメージだけじゃないってことなんだな
8
8. 匿名処理班
- 2018年03月19日 11:19
- ID:wT9iJv3O0 #
近くにイライラ全開で当たり散らしてるやつがいたら
嫌でもこっちも気分悪くなるものね
9
9. 匿名処理班
- 2018年03月19日 11:24
- ID:HL6d6vlB0 #
幸せは伝染するとも言うが逆も然り、よく友人がとある友人の鬱が移ったと言ってたな
10
10. 匿名処理班
- 2018年03月19日 11:28
- ID:63i4FX8N0 #
確かにネガティブな人と一緒にいると凄く鬱々としてくるけど、人生上手くいかなくて憂鬱な時にポジティブで人生上手くいっている人と一緒にいても余計憂鬱になるのはなんでなんだろうね。
ストレスは伝染するけど幸せは伝染しないのか…。
11
11.
- 2018年03月19日 11:56
- ID:t765vQFD0 #
12
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