【愕然】ワイニート、毎日ジョギングした結果・・・・・・back

【愕然】ワイニート、毎日ジョギングした結果・・・・・・


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1:
膝痛めて寝たきりになった模様
4:
しゃーない
8:
働け
9:
ウォーキングから始めるべきやったな
10:
膝やったらつらいよな
11:
デブは歩かないと
12:
働かんでいい言い訳できたやん!
14:
障害者手帳もらいたいンゴねえ
16:
毎日走るとか軟骨やばそう
17:
ウォーキングにしとけ言ったやん

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18:
ニートってジョギングして充足感を得て働かないよな
19:
毎日(3日目)
20:
水泳エエらしいで
22:
デブなの?
27:
>>22
165kg100cm
30:
>>27
ゥー
42:
>>27
キングスライムやんけ
44:
>>27
ワイの全盛期よりデブやん
ジョギングは週3にして食事制限からや
ご飯は毎食茶碗一杯、これでだいぶ変わる
24:

運動不足には水泳やで
25:
マラソン大会エントリーしたらモチベ上がるぞ
32:
ジョギング1時間は簡単やけどチャリ1時間は遠くまで行けてしまう分つらい
34:
有酸素運動なら散歩で十分やで
37:
膝やったら人生終わるで
41:
>>37
まさに実感しとるとこや
まともに歩けん
39:
ウォーキングして段階を踏まないからこんなことに…
45:
かわいそう
48:
週2日の4時間勤務でいいから朝のシフトでバイトしーや
生活習慣改善されるで
53:
>>48
高校生バイトより働かないとか草
49:
ワイはヒョロガリやから膝は痛めなかったけどジョグの後必ず下痢して体調不良になるわ
なんのための運動なのかこれもうわかんねぇな
51:
コンクリートの上で走るのがよくないみたいやな
63:
>>51
それ信じて公園の芝生を走ってるやつ多いけど、芝が傷んで公園関係者激怒や
そして芝生の上はガタガタやから実はこれはこれで関節痛めやすい
80:
>>63
公園の芝生で走るやつがおるんか
ワイの近所そういう公園ないからよくわからんけど
66:
その体重でよく走れるよな、凄いわ。
どれくらい走ったの?
70:
>>66
近所の公園一周や
二日やって少し自身ついたから二周したら膝がイカれた
67:
あといつもジュース飲んでるなら炭酸水に変えることや
最初はクソ不味く感じるけど1週間もすればうまく感じるで、お腹も膨れるしオススメ
73:
デブは走るなよ膝痛めるぞってかこうとしたら事後で草
74:
デブは最初の2週間くらい歩くのも困難になるくらいヒザ痛めるよな
82:
そう言えばデブジョガーって見かけないな
走るのも恥ずかしいのか、走らないからデブなのか
84:
>>82
すぐ壊れるからやで
85:
ワイ170cm43kgのガリなんやが毎日1時間ジョギングするだけで膝クッソ痛いんやが
まだ二十歳やのに
98:
>>85
走り方が悪いか
筋肉がなさすぎて衝撃がダイレクトに間接にいってるかそんなんちゃうか
バレーの選手はジャンプの衝撃で膝壊しやすいから腿の筋肉鍛えるんや
106:
>>98
太ももかぁ
調べてみるわ
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