【朗報】マルチビタミンを毎日飲むようになって風邪をひきにくくなる
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1. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2018年02月25日 11:11 ID:N9ulvX2O0
ネイチャーメイドは粒がでかくてエッジが尖ってて凶悪だからなぁ
薬っぽく小さいディアナチュラにしてるわ。
2. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2018年02月25日 11:19 ID:uB7iPxdo0
アメリカ製が一番良いけど
日本製ならDHCが最強では？
3. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2018年02月25日 11:27 ID:ROgDe2sp0
普通の食生活をしてる人にマルチビタミンは不要
偏食してて栄養不足に陥ってる人なら有効
4. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2018年02月25日 11:41 ID:aPzPq.qg0
こういうスレの書き込みってイメージで書いてる人多いよね
19 ：名無し募集中。。。
同じのずっと飲むと身体に悪そうだから色々メーカー変えてる
が基本はネイチャーメイドだな
30 ：名無し募集中。。。
マルチビタミンは確かに効果あるけど
耐性がついてくるからだんだん効かなくなってくるよ
それと一生飲まないといけないから金もかかる
ここら辺は特に「？」だったわ
プロテインをステロイドと勘違いしてる人らと同じ人種なんだろうか
5. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2018年02月25日 11:54 ID:tiKEW8AL0
耐性つくんじゃ日々食う量増やして健康になるしかないな
6. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2018年02月25日 11:55 ID:EBYrwkQT0
ビタミンに耐性で草
7. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2018年02月25日 12:03 ID:ogzmoeC00
この時期は１日１個りんご食え、無敵だぞ
8. 知の歴史 2018年02月25日 12:16 ID:l.g4AffY0
体内で生成できず粘膜など免疫に関わる成分をビタミンがよく含んでいますから、病気の前後で摂取していくことは大切です。
その上で１日分の栄養がつまっている商品がありますが。『吸収率』は別ですからね。
遮光性のないビタミンジュース。加工野菜ジュース。栄養ゼリータイプ。医療者ならビタミンだけに拘らずメイバランスや点滴も踏まえて、併用を考えて水分のインアウトまで判断していくかもしれませんね。
当然ながら『１日分』も同列と判断してはいけません。水溶性ビタミンは摂り過ぎることはまずありませんが。脂溶性ビタミンは過剰摂取に気を付ける必要があります。簡単に１日で排出されませんからね。ミネラルも経口補水液と重ねて消化吸収できるといいですね。(結局五大栄養素が大切ということですが・・・)
栄養は免疫や治癒度を高めることは可能でも、予防としてはマスクだけでなく、手洗い、感染者に近付かない、触ったモノも汚染とみなすなど意識が大切です。
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