ダイエットより好きなものを食えないストレスの方が健康に悪い説back

ダイエットより好きなものを食えないストレスの方が健康に悪い説


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1.
2. 1 名前:ハムスター名無し2018年01月21日 08:46 ID:KYhIK6HW0
3. デブの理論
4.
5. 2 名前:ハムスター名無し2018年01月21日 08:48 ID:TXDtybJ.0
6. 100か0かじゃなくて、50:50でええやん
食べる量をちょっと減らして運動量をちょっと増やして長く持続させる事が大事やん?
あと、交通量の多い所を走ってる人の気が知れん
排気ガス吸い込みまくりなのに
7.
8. 3 名前:ハムスター名無し2018年01月21日 08:49 ID:7pQZC9SY0
9. 普通に腹八分目を守ってたら太らんやろ。
太るやつって、食い放題で元を取ろうと頑張ったり、食事量減らして間食したりするからだろ。
「もっと食べたい!」
ってとこでやめるのがおいしいの秘訣やで。
俺なんて毎回食事が楽しみで仕方ないわ。
10.
11. 4 名前:ハムスター名無し2018年01月21日 08:50 ID:RJyjc0H70
12. 新宿、渋谷、品川など都心だと自転車で通勤は難しい。土日しか運動はできないな。
13.
14. 5 名前:ハムスター名無し2018年01月21日 08:52 ID:vVu5ihwp0
15. ※2
マジでそれなw
オタクや中二脳は尖鋭化がかっこいいと思ってるよなww
16.
17. 6 名前:ハムスター名無し2018年01月21日 08:53 ID:DybcliYI0
18. デスクワークから製造ラインに鞍替えしたら、食事量そのままズルズルっと一年で5kg近く痩せたわ。
立つ、って事に使われるエネルギーの多さを思い知らされたわ。
でもおかげで毎日メシが旨い。
19.
20. 7 名前:名無しのハムスター2018年01月21日 08:54 ID:7Ue76Awm0
21. デモデモダッテちゃんだなあ…
22.
23. 8 名前:名無しのハムスター2018年01月21日 08:56 ID:yKttxcsS0
24. ダイエットストレス、食いたいもの食えないストレス、みっともないデブのままで一生暮らさなければならないストレス。
どれが一番つらい?
25.
26. 9 名前:名無しのハムスター2018年01月21日 09:01 ID:F1NIDGTA0
27. デブって脳に障害でもあるのか?
なんでそんなに自分に甘いの?
28.
29. 10 名前:名無しのハムスター2018年01月21日 09:03 ID:Zm.Ii06r0
30. >>26のガバガバ理論嫌いじゃないけど好きじゃないよ
流石に体型だけでメリケンとアフリカ比べるのは至難の業やろ
※5
オタク関係無くバカによくある極端化やぞ
ワザとかは人によるが有り得ないレベルの比較対象を持ち出して相手を黙らせる詭弁の一つや
31.
32. 11 名前:ハムスター名無し2018年01月21日 09:12 ID:t3gakB3M0
33. この手の奴は自分の意見に共感する意見以外聞く気ないから構うだけ時間の無駄
34.
35. 12 名前:名無しのハムスター2018年01月21日 09:12 ID:R8SbsAeP0
36. 週に1?2回ラーメン食べに行くのが楽しみなので、太らないように筋トレと有酸素運動しとる。
やる前より体重も体脂肪率も減って、筋肉量がアップした。
37.
38. 13 名前:名無しのハムスター2018年01月21日 09:17 ID:wXqVmyjr0
39. 体脂肪率次第では好きなものよりダイエットが優先される
まぁ早死にしたいならお好きにどうぞ
40.
41. 14 名前:ハムスター名無し2018年01月21日 09:18 ID:1f52oL7X0
42. よく噛んで食べろ
43.
44. 15 名前:ハムスター名無し2018年01月21日 09:18 ID:2nVreBfx0
45. そもそもたくさん食べなきゃ問題ないし
太ってきたときに控えるようにすればいいだけ
デブってこういうことをわざと無視するから、心がデブって言われるんだよ
46.
47. 16 名前:ハムスター名無し2018年01月21日 09:19 ID:Z88jfMI.0
48. 肥満を気にするストレス解消できるなら我慢の方がマシ
49.
50. 17 名前:名無しのハムスター2018年01月21日 09:30 ID:kxi9VquA0
51. 我慢する→食べたい→我慢する→食べたい
この思考ループが人生の無駄
52.
53. 18 名前:名無しのハムスター2018年01月21日 09:31 ID:mQkJSD6h0
54. 運動すりゃええやん
ジョギングとかせんでもストレッチするだけでも大分違うぞ
55.
56. 19 名前:名無しのハムスター2018年01月21日 09:32 ID:QQp30c2X0
57. 2年間毎日200回スクワットできて、ジョギングも少しの食事制限もできないのか。
ワイは正しいホームでスクワットやったら10回でもしんどかったのに。
58.
59. 20 名前:名無しのハムスター2018年01月21日 09:35 ID:Hv3.84yN0
60. 間食をなくして、ジュース、酒を飲まなければ痩せる
61.
62. 21 名前:名無しのハムスター2018年01月21日 09:35 ID:aV7Sz.5i0
63. 別に痩せたくないんだったらそれでいいと思うけど、痩せたいと思ってるならデモデモダッテ鬱陶しい…
64.
65. 22 名前:ハムスター名無し2018年01月21日 09:36 ID:c89rI.md0
66. そうやって言い訳ばっかりで何もしないからデブのままなんだよデブ
67.
68. 23 名前:ハムスター名無し2018年01月21日 09:37 ID:DybcliYI0
69. ※19
“正しいフォームで”
もう答え出てるやん。つまりこのイッチのスクワット200回の効果の程は――
70.
71. 24 名前:ハムスター名無し2018年01月21日 09:57 ID:2nVreBfx0
72. 好きな物食べる → これはいい
好きな物を好きなだけ食べる → これがまずい
どんなものでも食べ過ぎるのはまずい
アレルギーになったり栄養失調になったりするからな
ダイエットするしないの問題とは関係が無いんだよ
73.
74. 25 名前:名無しのハムスター2018年01月21日 09:58 ID:FzdOGI0X0
75. スクワット200(正しいフォーム)二年間毎日とかそりゃ痩せませんわ筋肉ムキムキだろうし笑
76.
77. 26 名前:名無しのハムスター2018年01月21日 09:59 ID:RgHDfFZl0
78. デブは自滅のプログラムなのかなぁ
食べたい欲求を抑えられない衝動性の高い性質はある種の障害みたいなものか
太ってる人は欲望過多でお金も散財しやすかったりするし
79.
80. 27 名前:名無しのハムスター2018年01月21日 10:02 ID:aeZQ2eVX0
81. ワイデブ。でも結婚願望も長生き願望もお洒落願望もないんだが、それで辛い思いしてまでダイエットする意味ある?
82.
83. 28 名前:名無しのハムスター2018年01月21日 10:06 ID:Z5uWYWtS0
84. じゃあ勝手に太っとけやデブ
としか
85.
86. 29 名前:ハムスター名無し2018年01月21日 10:07 ID:QwkowxXh0
87. 毎日スクワットを2年間毎日200回もやってて 他の筋トレにも派生しないとか有り得ないだろw
それに晩だけ糖質抜けば朝昼普通に食べててもデブならそれなりに体重は減るんだから
朝昼にラーメンでも米でも食えよ
88.
89. 30 名前:名無しのハムスター2018年01月21日 10:13 ID:xpf7E.oN0
90. デブは自己管理能力の欠如
91.
92. 31 名前:ハムスター名無し2018年01月21日 10:13 ID:QQqo3NPu0
93. 筋トレは痩せるためのもんじゃねーよ
94.
95. 32 名前:ハムスター名無し2018年01月21日 10:14 ID:YhgC71qF0
96. ほとんどの奴は健康じゃなくて見た目の為にダイエットしてんだろ
97.
98. 33 名前:ハムスター名無し2018年01月21日 10:16 ID:WCEW2Cr80
99. >スクワット200回は2年くらい毎日やってる
元気じゃねーかwww
しかもトレーニングとして間違ってるという
好きなものを食べて得られる幸福より、ダイエットしてカッコいい自分を見て得られる幸福の方が多い説
100.
101. 34 名前:ハムスター名無し2018年01月21日 10:17 ID:xje4bVSy0
102. 糖質制限やったけど結局やせなかったし、今は白いご飯バクバク食えて幸せ
オカズでカロリー制限やったらガンガンやせたし、結局糖質じゃなくてカロリーよ
103.
104. 35 名前:名無しのハムスター2018年01月21日 10:18 ID:mO5y.C.W0
105. そもそも「小太り」だったら
そんなに、痩せろなんて言われないだろ
痩せろって言われた時点で「大デブ」なんだど気付けよw
106.
107. 36 名前:ハムスター名無し2018年01月21日 10:23 ID:g0BjDNMC0
108. 好きなもんばっかドカドカ食うのは止めない?
とかその程度のラインから、低い目標からはじめればいいと思う
109.
110. 37 名前:ハムスター名無し2018年01月21日 10:24 ID:5xqPsD8i0
111. ストレスで体調壊せば痩せられるんじゃね?
112.
113. 38 名前:ハムスター名無し2018年01月21日 10:26 ID:IshaHoLf0
114. 最近の研究では人間の食べたいものは大腸菌の出すホルモンのようなものに強く影響されるとのこと
つまり好きなもの、嫌いなもの、摂取すべき栄養を多く含むもの、
などとは別に(そのときだけ)食べたいものというのが存在する
大腸菌のために生きるのならそのときそのときで食べたいものを食べてればいい
ただし自分の身体がダメになれば大腸菌も運命を共にするということを
くれぐれも忘れないように
115.
116. 39 名前:ハムスター名無し2018年01月21日 10:27 ID:DIeUKBVL0
117. デブはどうせダイエット無理だからさっさと死んで?
118.
119. 40 名前:ハムスター名無し2018年01月21日 10:57 ID:VVTYJEav0
120. 小さいことからでも我慢を覚えないと痩せられないけどな
デブはガタが来るのが早いぞ
121.
122. 41 名前:ハムスター名無し2018年01月21日 10:58 ID:4fdh9LRW0
123. それを続けて実際に健康に重大な影響が出た時にもう一度同じセリフ行ってくれ
健康に影響でないならその程度だから食べりゃいいだろうしな
124.
125. 42 名前:名無しのハムスター2018年01月21日 11:04 ID:3.p2NzSg0
126. ※27
それなら好きなように生きたらいいんじゃね
周りになんと言われても「好きな物を食べるのが好きだから他の事はどうでもいいや」って言ってりゃいい
カバンに「お肉大好き!」とか書いてあるバッジでもつけとけ
体臭と汗にだけは気をつけてくれよ
127.
128. 43 名前:ハムスター名無し2018年01月21日 11:05 ID:wkaqviKJ0
129. 美味しいもの食べてちょっとぐらい太ってもいいやと思ってたら病気になってしまったよ
どんどん太れる体質ではなかった模様
130.
131. 44 名前:名無しのハムスター2018年01月21日 11:06 ID:Hb.p0pjZ0
132. スクワット200回って・・・
正しいフォームでやったら
アスリートでも100回出来るかどうかくらいしんどいぞ
楽なフォームって膝悪くする上に
筋肉に効かないから止めた方がいい
133.
134. 45 名前:名無しのハムスター2018年01月21日 11:07 ID:OnsDcVCA0
135. 正直もう少し医療の力で何とかなるようにならんかなと思うわ
どんだけ金と時間あっても好きなモノ自由に食えないなんて冷静に考えたら虚しくならない?
もし生活習慣病が全部簡単に治せるようになったら皆食事的にすごい幸せになれると思うわ
136.
137. 46 名前:ハムスター名無し2018年01月21日 11:07 ID:e7ZUHpzr0
138. 普通に好きなもの食いながらダイエットすればいいじゃん
問題は食事量と運動量でしょ
139.
140. 47 名前:名無しのハムスター2018年01月21日 11:14 ID:Hb.p0pjZ0
141. ※27
そう言って不摂生を何年も続けて
糖尿病になって足を切断したオッサンを知っているので
生き地獄を味わいたくないなら
摂生して定期的に運動する事を勧める
142.
143. 48 名前:ハムスター名無し2018年01月21日 11:14 ID:Jiqz.d7s0
144. スクワットそんだけやって痩せられないとかうせやろ?
筋肉で体重あるならそういうだろうし、
小太りなのはスクワットがふかしか、
食う量がおかしすぎるかどっちかだよな。
145.
146. 49 名前:名無しのハムスター2018年01月21日 11:14 ID:0BuZxdRK0
147. 食べすぎて太るとか運動したら痩せるなんて嘘だぞ
148.
149. 50 名前:ハムスター名無し2018年01月21日 11:22 ID:Drk.vXLa0
150. デブってこういう事ばっか言ってるよな
うちの糞親父もこういう事ばっか言って結局病院送りだわ。
まさに ※9
151.
152. 51 名前:ハムスター名無し2018年01月21日 11:27 ID:Ez60t77W0
153. デブの言い訳
154.
155. 52 名前:ハムスター名無し2018年01月21日 11:43 ID:TQF1aIOc0
156. それはストレスのうちに入らないぞ。
157.
158. 53 名前:ハムスター名無し2018年01月21日 11:49 ID:W.KLE.Gv0
159. 好きなもの食って好きな運動するやつ勝ち組。
嫌いなもの食べて嫌いな運動するやつ負け組み。
160.
161. 54 名前:ハムスター名無し2018年01月21日 11:52 ID:KKSEuSkQ0
162. 十分栄養摂って運動すればいいだけじゃないか
糖質制限とか言ってる連中は100食ったら100全部吸収すると思ってるのだろうか?
そもそも代謝に関わる糖質を抜くなんて一般論で言ったら論外
163.
164. 55 名前:ハムスター名無し2018年01月21日 12:33 ID:Owcong4d0
165. 食えないストレス<太ってることに対するストレス
こうなったときにダイエットが始まって痩せた
166.
167. 56 名前:ハムスター名無し2018年01月21日 12:36 ID:Xx0QFCG30
168. そんなことがそこまでストレスになるかね。
単なる言い訳では?
腹いっぱいになりゃ忘れるわ。
169.
170. 57 名前:ハムスター名無し2018年01月21日 12:40 ID:gzMdrXWk0
171. 週数日の筋トレと週末の運動で
毎日好きなもの食べて十分やせられるでしょ
172.
173. 58 名前:ハムスター名無し2018年01月21日 12:46 ID:HvYIMnmf0
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