元ボディビルダーで東大教授の石井直方さん、末期がんだった
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1：
“筋肉博士”石井直方教授「突如がんの宣告。健康に自信のあった自分がなぜ」
これまでさまざまなトレーニングを自ら実践し、情報発信してきた東京大学大学院教授の石井直方さん。
「筋肉博士」の異名をとる教授に、“人生後半の健康維持”についてうかがいました。
悪性リンパ腫のステージ４で「末期がん」と判明
これまで研究と並行して、40年以上も筋力トレーニングを続けてきました。かつてはボディビルの競技者
として、国内外の数々の大会で入賞や優勝。60歳を過ぎても、大きな病気やケガに見舞われることもなく、
仕事を中心に日々、生きてきました。
食事も、食材レベルから気をつけて過ごしてきて、お米や野菜、果物を選ぶときは「無農薬」「有機」などを
選んだり、食べ過ぎないようにしたり。
健康には自信がありましたが、昨年、がんになりました。
「なんだか疲れやすい」「体調が変だ」という違和感はずっとあったんです。でも職場の健康診断も忙しくて
なかなか行けず、そうこうするうちに太ってもいないのにお腹がふくらんできました。これはさすがにおかしい
と思い、病院に。その時点で腹水が5リットルも溜（た）まっていたことがわかりました。原因を調べたところ、
悪性リンパ腫のステージ４で、「末期がん」と判明。
これまでの人生、健診を受けても血圧や血糖の値は正常範囲内。ですから、がんのような命にかかわる病気
になるとは、私にとっても家族にとっても「青天のへきれき」。そこから2か月半、入院して治療に専念しました。
最後の1か月間は、再発を防ぐために無菌室に入り、「抗がん剤の超多量投与」という厳しい治療を受けました。
多量の抗がん剤を打つため、免疫機能が一時的に消失するだけでなく、心不全などの副作用の危険性もあり
ました。無事に終えたとき、新しい命をもらったなと思いました。
（以下略）
https://news.biglobe.ne.jp/trend/1225/sjo_171225_7041008470.html
引用元http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1514185817
2：
現役ビルダーだった頃
数年前
昨年末?今年上旬
9：
>>2
一気に老けたと思いきや、腕の筋肉はまだまだ素晴らしいな
チョコボール向井みたいにしぼむかと思ったんだが
3：
現在
184：
>>3
ほぼ元に戻ったじゃん
5：
ボディビルダーは鍛え上げてるのに不健康としか思えない
8：
>>5
筋肉量と健康は関係ないからなあ
25：
>>5
体を限界まで追い込んでるから風邪とかひきやすいんだろ
120：
>>5
免疫力が下がるからね
128：
>>5
モデルと一緒だよ。見せる身体は健康から程遠くなる。
151：
>>5
炭水化物断ちしてタンパク質ばっかり取ってると消化器系のガンになるから
108：
>>5
死んだ人もいるからなぁ。
大会直前にギリギリまで贅肉落とす為に絶食して心筋梗塞で死亡。
110：
>>108
マッスル北村さんだな
135：
>>108
北村さんは糖質カットした上にインシュリン注射したから死んだ
単なる餓死とは違う
6：
スロトレの人か
7：
年をとれば一定数はガンになるんだよ。
134：
>>7
それな
寿命が先にくるから伏せられてきただけで
老人は癌だらけ
11：
つまり生活習慣ではなく
ガンになる人はどれだけ気をつけてもなるってことか
21：
>>11
生活習慣とか運動てどちらかというと心臓とか血圧とかな感じするもんな
石井直方の本からトレーニングしだしてマッチョになったんだがショックだわ
やっぱ定期検診は大切だな
12：
果てなき渇望読んだけど
ボディビルダーは全く健康じゃない
13：
ごめん知らないわ
14：
首まで鍛えるのは大変だろうな
115：
>>14
この人、ナチュラルなのよ。バキュームって腹を凹ませるポージングあるんんだけど
内臓脂肪、殆どないくらい凹む。とにかく無茶、体脂肪絞ってる。
今の大会にそこまで絞ってるビルダーは皆無だと思う。
16：
プロテインは癌細胞の栄養素
17：
健康診断は義務化したほうがいい
18：
できれば、糖質制限教の狂信者どもを一緒に地獄に連れて行ってもらいたい
20：
この人の筋トレ本は勉強になった
個人的に背中の筋肉がつきにくかったが
ちゃんとついて首の後ろと三角筋も盛り上がった
22：
プロテインなんて何入っるかわからんだろ
あんなもんよく飲めるな
26：
健康診断受けてもガンは見つからないこと多いから
発覚したら末期がんって結構ある
28：
マッスル北村も死んだ
29：
体脂肪を絞り過ぎると免疫がガタ落ちになるからな
日々発生するガン細胞を叩ききれなくなる
35：
健康診断全部オッケーでいきなりステージ4はきついな
しかも60歳じゃ他と比較しても早いし
どんだけ運動習慣があってもも座りすぎると帳消しになるってデータが出てきてるけどそれかな
中程度以上の運動毎日1時間以上やっててもリスク減らせないらしい
36：
ボディビルダーは極端だからな
普段メチャクチャ食って鍛えて大きくして、コンテスト前には急激に絞って倒れる直前まで持って行って脂肪を削り取る
ステロイドやってなくても不健康だよ
45：
>>36は？
オフでもめちゃめちゃ食べるわけねぇだろハゲ
単に体重だけ増やしても意味が無い、めちゃめちゃ食べたら脂肪増えて終わりだバカ
コンテスト前に急激なダイエット？どこのど素人だよ、そんな事したら筋肉も必ず落ちるわアホ
何一つわからんクセにギャーギャーとｗ
今どき珍しいぐらいに頭が悪いね、中学生？
それで高校生だったらアホ過ぎるし、社会人だったら手遅れ知恵遅れだね、
47：
>>45
ロイドレイジか？w
ケツの力抜けよw
アナボリックステロイドによる副作用。性格がものすごく攻撃的になる
103：
>>45
でも不健康だよね。
ボディビルダーの人って大会前になると不眠症になって睡眠薬飲む人多いじゃん
118：
>>45
この書き込み見ても危険だってわかるね
42：
俺の元カレもボディビルダーでガンになった
変なサプリメントを個人輸入してがぶ飲みしてたから？
50：
>>42
お前が掘りすぎたんだよ
171：
>>42
BCAA+Gとかナニ入ってるかわからんからなプロテイン飲むと便秘なるし
43：
マッスル北村に影響与えた人か？
44：
チョコボールも死んだし
51：
>>44
復活したぞ
49：
ボディビルダーなんてムチャクチャな食事制限してるイメージしかないわ
52：
スジ筋を見せたいとかなんとかで脂肪率を限界まで下げたりしてるからな
これ確実に体に悪いでしょ
111：
一気にふけるもんやな
11
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