運動不足なので、会社-家間の道のり(４km)を歩いて移動しようと思った結果ｗｗｗback ▼

運動不足なので、会社-家間の道のり(４km)を歩いて移動しようと思った結果ｗｗｗ


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1：
辛すぎて途中(今)吐きそう
朝はいけたのに…
2：
もともと体調悪いんじゃないのか
3：
>>2
そうだといいんだが
4：
タクシー拾っちゃえよ
8：
>>4
健康診断までに5kgくらいは痩せたい…
5：
4kmしかないのに…
6：
4キロてお前
どんだけデブなんだよ
7：
往復一時間ぐらいか
12：
>>7
朝は片道45分くらいだった
16：
>>12
坂とかにもよるからなー普段運動せんとその距離でも足の裏いたくなるぞー

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18：
>>16
痛い
運動靴にしようかなあ
19：
>>18
ん、まさか革靴か
24：
>>19
うん
37：
>>24
靴だけでも運動用にしたほうがエエよ、だれもきにしないから
40：
>>37
そうだね
前に運動始めようと思い立ったときの靴があるからそれ使うわ
中敷き店員さんが計って作ってくれたやつがある
47：
>>40
いいのあるじゃないか！使わないと損だよ、靴だけならそんなに荷物にもならないし、リュックにジャージでも積めていけばいいじゃん
41：
>>37
黒い運動靴ならそのままでも大丈夫だよな
43：
>>41
真っ白のしかない…
10：
馬鹿かてめえわ！
朝はエネルギー１００％なんだよ　寝て回復してっから
それをお前会社まで歩いて仕事して怒り怒られストレスたまって
てめえのゲージは黄色か赤だ！！
途中で野垂れ死ね！！
13：
>>10
なるほどね
11：
4キロでつらいってお前日ごろどんだけ運動してないんだよ…
15：
>>11
中学で部活やってたくらいで
本格的な運動はどれくらいぶりでしょうか
14：
無理はいかん
明日も歩くんだろ？
17：
>>14
明日も歩く
でももう数百mだから
20：
ロードバイクと言わずともママチャリで通うようにしたら？
４ｋｍならいい運動になるよ
25：
>>20
でも歩いた方が効果でるかなと
30：
>>25
お前はいきなりナイトメアでゲーム始める人か？
いきなり負担かけちゃ体にもよくねーぞ
足腰が出来上がってねーんだからさぁ
21：
俺も最近運動不足マジヤバイ　一日で一番疲れるのが会社の駐車場から会社まで200メートル歩く事
途中で休憩したりする。
26：
>>21
それはヤバイ
22：
心臓発作で急死するんだっけ
27：
>>22
休憩したからへいき
23：
水分塩分ちゃんととれよ
筋肉凝り固まってるからマッサージおすすめ
28：
>>23
歩くと凝るのか
34：
>>28
歩くとっていうかしばらく運動してないと筋肉が固いからな
ストレッチとマッサージするといい感じになる
29：
趣味っつーか好きなことやる時間減るから自転車にしときなよ
こないだ高田馬場から池袋まで歩いて約３ｋｍ４０分だったから
４ｋｍだと１時間ちょいぐらいか？
自転車ならまあゆっくりでも３０分ぐらい？
31：
>>29
時間の問題はある、自転車考えてみる
都内だから赤い貸し出しあるし
４kmでだいたい４５分だった
33：
>>31
あれいくらなんだっけ？都会はすげーよな
歩くペース早いねｗ
38：
>>33
いくらなんだろうか、意外と安いと聞いたけど買った方がいいよな
吐きそうだったから帰りはもっとかかった
ペース落とすわ…
32：
そんな苦痛になるような方法続かないよ
35：
>>32
朝はイケイケだった
36：
チャリでいいだろ
39：
>>36
考える、実は一台持っているので
46：
ロードバイクは全身の筋肉使うから運動にいいぞ
走るならそれが一番だが
4

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