ヒョロガリだったワイが筋トレはまった結果ｗｗｗｗｗｗ
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1：
周りから舐められない
服似合う
女にボディタッチされまくる
まじでいいことづくしで草
2：
信じていい？
11：
>>2
ええで
あと性格もいっそう明るくなったわ
自分に自信があるって素晴らしいことやね
3：
なお無職
5：
ガチならメニューと期間詳しく教えて
14：
>>5
ダンベル五キロで腕と肩と背筋鍛えてる
+腹筋ローラー
期間は今で11ヶ月目
6：
陰キャの筋トレ信仰は異常
18：
>>6
毎回こういう奴出てくるな
惨めすぎやろ
7：
趣味探してる奴にはほんまオススメや
金も最初ちょっとかかるだけやし
10：
筋肉が好きな女子は可愛い子
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13：
帰宅部だったやつって20歳超えると体鍛え始めるよな
26：
>>13
そうなんか？
ちなワイは昔陸上部や
15：
筋トレじゃなく体動かすバイトやけど
筋力ついてるの実感できるとうれCよな
30：
>>15
急になんか実感するよな
ワイは3ヶ月目ぐらいから
16：
でも喧嘩はしたことないんやで
21：
5キロは軽くないか？
32：
>>21
すまん片方五キロって意味や
ちゃんとやったら結構負荷かかるで
39：
>>32
わかってるで
ワイもヒョロガリで片方7キロのでやってたけど3ヶ月もしたら10キロに変えたくなったから
40：
>>32全然十分てか
重量は最大20キロ位にしてひたすら回数を増やす筋持久力を鍛えた方が全てにおいて役にたつぞ
25：
ええやん
27：
周りから舐められていた
服が似合わなかった
女に相手にされなかった
惨めすぎひん？
28：
食事も変えたんか？
36：
>>27
とくに変えてないわ
摂取増やしたくらいやね
29：
マシで筋肉=筋と思ってる馬鹿が多いよな
筋なんて糞の役にたたん
日常生活でも仕事でも、女ウケも
遅筋が最強
31：
ムキムキになりたいんか引き締めたいだけなんかで全然違ってくるわ
35：
服はガリの方が似合うやろ
スキニーとか履けるの羨ましいわ
37：
中学の頃筋トレ毎日してたら１ヶ月ぐらいで片手腕立て３０回ぐらい出来るようになったけど見た目かわらんかったな
34：
ベンチなんぼや
4
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