工藤「一日5、6時間しか寝てない」←普通やんけ←これ
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1.
2. 1
3. 名前：にっかんななし
4. 投稿日：2017年11月23日 00:06 ID:kOI12K.X0
5. 監督業やってて6時間寝れるってすごくない？
6.
7. 2
8. 名前：にっかんななし
9. 投稿日：2017年11月23日 00:07 ID:Bcf7P2NU0
10. 監督と言えどアスリートなんだから睡眠は大事やと思うで
11.
12. 3
13. 名前：にっかんななし
14. 投稿日：2017年11月23日 00:08 ID:.EsfWFQw0
15. 寝れなくても睡眠薬飲むだろうな〜
16.
17. 4
18. 名前：にっかんななし
19. 投稿日：2017年11月23日 00:08 ID:I1QpK1ad0
20. DeNAの中畑監督だっけ？
睡眠薬なしでは眠れなかったって言ってたのは
21.
22. 5
23. 名前：にっかんななし
24. 投稿日：2017年11月23日 00:08 ID:tj4X0GxU0
25. 睡眠って食事と同じくらい重要で、不足すると仕事とか作業のパフォーマンスは落ちるわ、肉体的な疲労も取れず精神的な疲労にも繋がるからなー
26.
27. 6
28. 名前：にっかんななし
29. 投稿日：2017年11月23日 00:09 ID:we3AFJje0
30. まあ若者ならパワーで乗り切れるかもしれんが工藤の年齢だと睡眠不足をパワーと勢いで乗り切れるような年齢でもないし、たとえ乗り切ろうとしても監督業のプレッシャーがあるから難しすぎるだろうな
31.
32. 7
33. 名前：にっかんななし
34. 投稿日：2017年11月23日 00:09 ID:DtCfrX1b0
35. 8時間以上常に寝れてるやつってなんの仕事しとるん？
煽りとかじゃなくマジで
36.
37. 8
38. 名前：にっかんななし
39. 投稿日：2017年11月23日 00:09 ID:STncmVpN0
40. ワイ鬱病、8時間寝ないと翌日の集中力の低下に驚く
41.
42. 9
43. 名前：にっかんななし
44. 投稿日：2017年11月23日 00:13 ID:KtNXb3yG0
45. ←これ シリーズ
46.
47. 10
48. 名前：にっかんななし
49. 投稿日：2017年11月23日 00:13 ID:LuIY6OoT0
50. わざわざ5〜6時間しか寝てないって言うくらいだから監督してないなら本来8時間くらい寝たいんやろ
まあ社畜やっててもそんな感じになるから休日は寝だめするんやけども
51.
52. 11
53. 名前：にっかんななし
54. 投稿日：2017年11月23日 00:14 ID:rWYsPsbA0
55. ※4
秋山じゃない？
秋山は優勝のプレッシャーで酒と眠剤の力借りないと寝付けなかったとか言ってた
56.
57. 12
58. 名前：にっかんななし
59. 投稿日：2017年11月23日 00:17 ID:neB8zIwU0
60. まあ短いといえば短いけど3時間睡眠とかわりといるからなあ
61.
62. 13
63. 名前：にっかんななし
64. 投稿日：2017年11月23日 00:17 ID:hSmlLodw0
65. 判断力の仕事でそれはまずくないですか
66.
67. 14
68. 名前：にっかんななし
69. 投稿日：2017年11月23日 00:17 ID:JLJ1cBcZ0
70. 寝れなかったらiPadのホークス専用アプリで、2軍3軍の選手を見てるって言ってたな。
71.
72. 15
73. 名前：にっかんななし
74. 投稿日：2017年11月23日 00:18 ID:CT81KC660
75. 優勝決定後に帽子取ったら、白髪増えててたまげた
フサフサは凄いが
76.
77. 16
78. 名前：にっかんななし
79. 投稿日：2017年11月23日 00:19 ID:JPjkgttC0
80. 人によって睡眠時間が違うのは当たり前やろ
工藤は本来もっと長く睡眠時間を取っていたんだろうよ
81.
82. 17
83. 名前：にっかんななし
84. 投稿日：2017年11月23日 00:23 ID:91O4vAXX0
85. ワイは三時間を2回やな
ぐっすり眠れるやつが羨ましいわ才能やろ
86.
87. 18
88. 名前：にっかんななし
89. 投稿日：2017年11月23日 00:23 ID:ZwaFBwTT0
90. ５、６時間はどう見ても少ないだろ
１１時間は寝てるわ
91.
92. 19
93. 名前：にっかんななし
94. 投稿日：2017年11月23日 00:23 ID:nIS.lLAg0
95. 現役時代の工藤は毎日10時間くらい寝るようにしてるみたいな事言ってたな
96.
97. 20
98. 名前：にっかんななし
99. 投稿日：2017年11月23日 00:24 ID:eIreFuNb0
100. まず睡眠時間は寝てから自然に起きた時の間が一番ちょうどいい時間よね
101.
102. 21
103. 名前：にっかんななし
104. 投稿日：2017年11月23日 00:25 ID:bIwQSSDS0
105. わいショートスリーパー
１日２時間
ただし23時間寝ることもある
106.
107. 22
108. 名前：にっかんななし
109. 投稿日：2017年11月23日 00:25 ID:yjbFAJp70
110. 緒方は深夜と早朝に相手のビデオを見まくるから、４時間睡眠だそうだが
111.
112. 23
113. 名前：にっかんななし
114. 投稿日：2017年11月23日 00:26 ID:.w8F2Atj0
115. ※11
キヨシも最終年の首位から一気に転落したときは、
ワインの睡眠薬割りを常用してたって言ってた。
116.
117. 24
118. 名前：にっかんななし
119. 投稿日：2017年11月23日 00:26 ID:ZHXcAGPX0
120. 人によって最適な睡眠時間違うからな
5時間で平気な人が8時間寝ると体調崩したりするし
121.
122. 25
123. 名前：にっかんななし
124. 投稿日：2017年11月23日 00:28 ID:91O4vAXX0
125. ※22
だから短期決戦集中してねーのか
126.
127. 26
128. 名前：にっかんななし
129. 投稿日：2017年11月23日 00:28 ID:e3mHjwHA0
130. こんなんだからジャップは痴呆老害ばっかりになるんだよ
131.
132. 27
133. 名前：にっかんななし
134. 投稿日：2017年11月23日 00:30 ID:RVS3XMwQ0
135. 3?5時間だな
ほんとは6時間以上続けて眠りたいが、もうそういう身体じゃなくなった
136.
137. 28
138. 名前：にっかんななし
139. 投稿日：2017年11月23日 00:30 ID:Jb.lpSBD0
140. ※7
毎日12時間労働してても平日は仕事して眠るだけと割り切れば8時間くらい確保できると思うけど。
15時間労働が普通って認識なん？
141.
142. 29
143. 名前：にっかんななし
144. 投稿日：2017年11月23日 00:30 ID:A6Tn.DK80
145. お前もジャップの括りやぞ
146.
147. 30
148. 名前：にっかんななし
149. 投稿日：2017年11月23日 00:34 ID:vq0.Gt0b0
150. ※7
8時間すらも取れないなら、無駄な事しすぎじゃないのか？
スマホ見るのやめてさっさと寝ろよ。
151.
152. 31
153. 名前：にっかんななし
154. 投稿日：2017年11月23日 00:35 ID:pCaXwD.T0
155. お休みなさい
156.
157. 32
158. 名前：にっかんななし
159. 投稿日：2017年11月23日 00:36 ID:8BhlWrBE0
160. 平日は4時間でも大丈夫だけど休みの日はほぼ寝てないと辛い
161.
162. 33
163. 名前：にっかんななし
164. 投稿日：2017年11月23日 00:36 ID:VvduaicI0
165. 他人の6時間睡眠を短いと思うのは気遣いとしてはええと思うけど、自分の睡眠のハードルをそんなに上げてしまうといざ寝付けなかった時にストレスで余計に寝られんで
自分の睡眠時間の目標は低めにしとくのがええ睡眠をとるコツや
166.
167. 34
168. 名前：にっかんななし
169. 投稿日：2017年11月23日 00:40 ID:Iv49.c7G0
170. やっぱりニートがおおいのか
171.
172. 35
173. 名前：にっかんななし
174. 投稿日：2017年11月23日 00:41 ID:0XhB5BSe0
175. ※30
この時間にコメ投稿して何言うてんねんww
176.
177. 36
178. 名前：にっかんななし
179. 投稿日：2017年11月23日 00:43 ID:dqffddBM0
180. ※7
趣味もなく、日本語覚束ない奴がでもできる仕事・・・つーか作業従事者はそうなるやろな
181.
182. 37
183. 名前：にっかんななし
184. 投稿日：2017年11月23日 00:45 ID:FYDp0O8I0
185. 必要睡眠時間を1時間以上も削るのを続けてたらパフォーマンスが徹夜明けレベルになるとか聞いたぞ
むしろ大迷惑や
186.
187. 38
188. 名前：にっかんななし
189. 投稿日：2017年11月23日 00:45 ID:3saIFd8G0
190. 小学生かな？
191.
192. 39
193. 名前：にっかんななし
194. 投稿日：2017年11月23日 00:48 ID:FBt.3aLq0
195. これって監督業であまり寝れなかったって前フリがあるんやなかったっけ？
196.
197. 40
198. 名前：にっかんななし
199. 投稿日：2017年11月23日 00:48 ID:z.7grSKe0
200. イチローとか普通に10時間以上寝てるんだよなあ
201.
202. 41
203. 名前：にっかんななし
204. 投稿日：2017年11月23日 00:48 ID:WICFBpvk0
205. カリカリしてる人多いの〜
睡眠時間足りないんじゃないのか？
206.
207. 42
208. 名前：にっかんななし
209. 投稿日：2017年11月23日 00:49 ID:IdOUymqs0
210. 本スレに魔人ブウ湧いてるやん
211.
212. 43
213. 名前：にっかんななし
214. 投稿日：2017年11月23日 00:51 ID:K8sZpxfI0
215. まとめ民はどうせ知らんから説明するけど、
「心労で全然眠れなかった。5，6時間くらいしか」とか言ったから
けっこう寝てるやんけ！と突っ込まれたんやで
216.
217. 44
218. 名前：にっかんななし
219. 投稿日：2017年11月23日 00:51 ID:boOpPOFw0
220. 睡眠時間が短いと賞賛されると思ってる人間多すぎない？
221.
222. 45
223. 名前：にっかんななし
224. 投稿日：2017年11月23日 00:54 ID:OLaw61w.0
225. 秋山は睡眠導入剤に日本酒の日々やったからな
ある程度精神強くないと監督は出来ないわ
226.
227. 46
228. 名前：にっかんななし
229. 投稿日：2017年11月23日 00:55 ID:rYiYmpSq0
230. 睡眠は重要やで
でも実際リーマンなら無理やろ。5、6時間なら悪くない。
231.
232. 47
233. 名前：にっかんななし
234. 投稿日：2017年11月23日 00:57 ID:d4P7aFS20
235. 性欲や睡眠や色々とみんな個人差あるからな
236.
237. 48
238. 名前：にっかんななし
239. 投稿日：2017年11月23日 00:57 ID:0MogHFnq0
240. いや普通やろがい
241.
242. 49
243. 名前：にっかんななし
244. 投稿日：2017年11月23日 00:59 ID:NFdsMPIh0
245. 要領悪いヤツほどダラダラ時間かけるからな
7〜8時間は休息取るのが普通
分刻みの無能とか笑える
246.
247. 50
248. 名前：にっかんななし
249. 投稿日：2017年11月23日 01:07 ID:QHVXQK9T0
250. ※7
23時に寝て7時に起きれば8時間睡眠
9時出勤で20時帰宅でも十分可能
そんなに疑問なこととも思えんが
251.
252. 51
253. 名前：にっかんななし
254. 投稿日：2017年11月23日 01:09 ID:ZkPk5Tpu0
255. 俺、普通にブラック企業勤めてた頃は2時間睡眠だったけど、今の会社に転職してから8時間近く寝てる
あの頃は食事中に寝落ちしたり、顔に湿疹できたり、風邪ひきやすかったりした
今は顔つるつる体調完璧だから
寝た方がいいわ、マジで
256.
257. 52
258. 名前：にっかんななし
259. 投稿日：2017年11月23日 01:14 ID:kcMAzx5C0
260. せやかて工藤
261.
262. 53
263. 名前：にっかんななし
264. 投稿日：2017年11月23日 01:19 ID:nxN6Z1mk0
265. 睡眠時間3秒って魔人ブウかｗ
それより前にもいた気がするが
266.
267. 54
268. 名前：にっかんななし
269. 投稿日：2017年11月23日 01:27 ID:gFRY3UGl0
270. 子ども小さいから6時間睡眠もできんわ。6時間で辛いとかいってる奴は寝る間を惜しんでおしめ変えてくれた親に孝行しろよ。
271.
272. 55
273. 名前：にっかんななし
274. 投稿日：2017年11月23日 01:29 ID:mRj0teAk0
275. 寝不足自慢する上司に使われたくねーよ工藤?睡眠６時間は、選手より長いかもしれない(爆)
嫌なら辞めろ！
ソフトバンクの戦力なら監督したい関係者は山ほどいるだろ
ワハハ！ワハハ！
工藤辞めろ！
ワハハ！ワハハ！ワハハ！
工藤辞めろ！
ワハハ！ワハハ！ワハハ！ワハハ！
276.
277. 56
278. 名前：にっかんななし
279. 投稿日：2017年11月23日 01:34 ID:mRj0teAk0
280. 寝れなくてさ…
丸３日間起きて苦しんだ人もいるのに贅沢な事言うな工藤！
そんな眠いなら監督辞めてファンになって外野席で寝てろ！
(あくび)
281.
282. 57
283. 名前：にっかんななし
284. 投稿日：2017年11月23日 01:35 ID:i4NwSToP0
285. ※35
今日は祝日だぞ
286.
287. 58
288. 名前：にっかんななし
289. 投稿日：2017年11月23日 01:40 ID:Mb7k3L7G0
290. 五〜六時間しか寝てない（快眠とは言ってない）
291.
292. 59
293. 名前：にっかんななし
294. 投稿日：2017年11月23日 01:44 ID:kScPPxta0
295. NBA選手に10時間睡眠させたら成績上がったみたいなデータあったな
296.
297. 60
298. 名前：にっかんななし
299. 投稿日：2017年11月23日 01:50 ID:8OUGEl3s0
300. 今日も眠れん
クマはできるし肌はザラザラやし疲れも取れない
寝たい・・・寝たいんだ・・・！
301.
302. 61
303. 名前：にっかんななし
304. 投稿日：2017年11月23日 01:53 ID:5ArXXkqn0
305. 俺みたいにイビキかく人は、寝てても睡眠とれてないから、どうしても長時間睡眠になる。
306.
307. 62
308. 名前：にっかんななし
309. 投稿日：2017年11月23日 01:55 ID:UdlPG0dK0
310. ほんまか工藤
311.
312. 63
313. 名前：にっかんななし
314. 投稿日：2017年11月23日 01:56 ID:X.lHMP4p0
315. 頭を使う仕事なんだから睡眠不足は選手以上にいかんでしょ
316.
317. 64
318. 名前：にっかんななし
319. 投稿日：2017年11月23日 02:00 ID:yTy9HzGC0
320. 野球選手なんか普段は10時間くらい寝てるんだろう
321.
322. 65
323. 名前：にっかんななし
324. 投稿日：2017年11月23日 02:05 ID:62Zlfx640
325. 工藤って高校の頃グズやったで??
だって知ってる知ってる
みんな知ってるよ。
なんでこんなクズ有名になって今いて工藤恥ずかしくないのかな思うわ??
高校の頃のやった事思い出したら出れないだろ普通わ
326.
327. 66
328. 名前：にっかんななし
329. 投稿日：2017年11月23日 02:09 ID:eDcfZbJw0
330. デブはなんであんなに騒音レベルのイビキかくんや
マジで工事現場並みのヤツおるわ
331.
332. 67
333. 名前：にっかんななし
334. 投稿日：2017年11月23日 02:10 ID:itSNMmjL0
335. 寝だめって効果ないんじゃなかったっけ？
まあ効果あったとしてもシーズン中の監督はゆっくりはできないだろうね
※63
選手は肉体疲労を回復させないといけないしどっちもいかんな。
336.
337. 68
338. 名前：にっかんななし
339. 投稿日：2017年11月23日 02:13 ID:C.q1HWS.0
340. 以前は時間取れないので3時間以下
現在は起きた瞬間寝られなくなるので1日5分睡眠から6時間だな
稀に12時間寝る
341.
342. 69
343. 名前：にっかんななし
344. 投稿日：2017年11月23日 02:21 ID:p.q0ZcZ60
345. まさかこのスレでも自分語りが沸くとは意外なんだ…w
346.
347. 70
348. 名前：にっかんななし
349. 投稿日：2017年11月23日 02:30 ID:wVEPyvfk0
350. 睡眠障害になると極端に朝がキツくなるんだよね
夜更かしはイカンとも思うけど、今度は不眠症に悩まされたりとか
351.
352. 71
353. 名前：にっかんななし
354. 投稿日：2017年11月23日 02:41 ID:ELEqpxPp0
355. 眠れない時は試合の映像見ながら寝るらしいゾ
356.
357. 72
358. 名前：にっかんななし
359. 投稿日：2017年11月23日 03:03 ID:2ZcHK.Zo0
360. ナポレオンは5時間しか寝なかったけど誰でもそれで行けるわけじゃないってジョブスか誰かが言ってたな
361.
362. 73
363. 名前：にっかんななし
364. 投稿日：2017年11月23日 03:32 ID:gvvAsnpA0
365. 落合監督も酒と睡眠薬を常用していたと言ってたな
監督業はそういうものなんだろうな
366.
367. 74
368. 名前：にっかんななし
369. 投稿日：2017年11月23日 03:38 ID:2MJtY9iS0
370. 岩瀬なんか長く続けるために何が一番重要かってことに睡眠って答えてたな。
8時間眠るのを最優先にしてそこからスケジュール逆算するとか。
371.
372. 75
373. 名前：にっかんななし
374. 投稿日：2017年11月23日 03:42 ID:4EiX.Ppv0
375. 睡眠負債って案外馬鹿にできんからなぁ
5時間で平気って言ってる奴も肉体的には少しづつ負債貯まっていってるわけで
7時間睡眠取った方が仕事の能率も上がるらしいしホントはそうすべきなんだろうな
なかなか難しいんだけど
376.
377. 76
378. 名前：にっかんななし
379. 投稿日：2017年11月23日 03:42 ID:aIqruSjt0
380. アスリートは疲労回復とか筋肉付ける為にも多く寝ないといけないからね
一般人と同じように考えちゃダメでしょ
勿論元々の体質
381.
382. 77
383. 名前：にっかんななし
384. 投稿日：2017年11月23日 03:53 ID:ZkPk5Tpu0
385. 毎日5時間しか寝ないって言ってた友人が早死したから最近ビビってよく寝てます
386.
387. 78
388. 名前：にっかんななし
389. 投稿日：2017年11月23日 04:36 ID:YT6PrTuX0
390. 7時間プラス昼寝がベスト
391.
392. 79
393. 名前：にっかんななし
394. 投稿日：2017年11月23日 04:55 ID:AGaQOWxF0
395. >>65
なにこのカイジのDQNに出てきそうな、根拠のないコメント
396.
397. 80
398. 名前：にっかんななし
399. 投稿日：2017年11月23日 05:02 ID:M8L6vbDO0
400. 土日は夕方まで寝てるわ
401.
402. 81
403. 名前：にっかんななし
404. 投稿日：2017年11月23日 05:56 ID:KfZXT40h0
405. 朝６時半には家を出て会社へ行く、ブラックなので家に帰るのは大体２３時頃
当然家事もある…5?6時間が普通だと？３?４時間が普通だわ…
誰か?日本を変えてくれ?助けてくれ?
406.
407. 82
408. 名前：にっかんななし
409. 投稿日：2017年11月23日 06:04 ID:bV.gk6.J0
410. こんなところでロングスリーパーについて語れるとは！
正直ショートスリーパーには羨望。。。絶対自分にはできないことのひとつだから。
411.
412. 83
413. 名前：にっかんななし
414. 投稿日：2017年11月23日 06:13 ID:itBmhR2T0
415. 社畜って...ただの体質やろ
ワイも四時間半以上寝ると気分悪くなるわ
体も痛いし
416.
417. 84
418. 名前：にっかんななし
419. 投稿日：2017年11月23日 06:19 ID:FQXAJNam0
420. 最近、ミサワが廃れたせいかまたネットで恥ずかしげもなく短時間睡眠自慢する人が増えてきたな
421.
422. 85
423. 名前：にっかんななし
424. 投稿日：2017年11月23日 06:24 ID:LIJWxqgF0
425. ※7
銀行員とか。定時で帰されるから、仕事は詰むけど睡眠時間は取れるって言ってたわ
426.
427. 86
428. 名前：にっかんななし
429. 投稿日：2017年11月23日 06:37 ID:SM.LC70n0
430. 最低7時間はとるようにしてる
431.
432. 87
433. 名前：にっかんななし
434. 投稿日：2017年11月23日 06:37 ID:1xM9RKFP0
435. 普通定期
436.
437. 88
438. 名前：にっかんななし
439. 投稿日：2017年11月23日 07:24 ID:PWZbX.oO0
440. わいは日によってばらつきがあるな
3時間〜14時間の間やな
441.
442. 89
443. 名前：にっかんななし
444. 投稿日：2017年11月23日 07:32 ID:vq0.Gt0b0
445. ※84
別に自分語りしてもいいじゃねえか。何が悪いんだ。人の経験を聞くってのは何でも参考になるんだよ。
お前みたいな奴を狭量っつーんだぜ
446.
447. 90
448. 名前：にっかんななし
449. 投稿日：2017年11月23日 07:49 ID:N1MB4Yjz0
450. おっさんになるとだんだん短くなる
451.
452. 91
453. 名前：にっかんななし
454. 投稿日：2017年11月23日 07:57 ID:Ec9xbbi80
455. 六時間ぐらいだわ(´・ω・｀)
456.
457. 92
458. 名前：にっかんななし
459. 投稿日：2017年11月23日 08:10 ID:NFdsMPIh0
460. ※89
そう思うなら口出さず黙って一生人の話聞いてろｗ
461.
462. 93
463. 名前：にっかんななし
464. 投稿日：2017年11月23日 08:10 ID:r1yXsl3j0
465. また日本人特有の寝てないアピール大会か
流石は睡眠時間ワースト2位なだけはある
寝てなくて偉いね〜
466.
467. 94
468. 名前：にっかんななし
469. 投稿日：2017年11月23日 08:22 ID:Tru4XW3t0
470. 人間睡眠時間足りないとどんどん馬鹿で短気になるからな
寝てない自慢してる奴は気を付けたほうが良い
471.
472. 95
473. 名前：にっかんななし
474. 投稿日：2017年11月23日 08:50 ID:NQJ8v7jN0
475. 睡眠時間は5、6時間です←はえ〜短い
5、6時間しか寝てない←言うほど短いか？
平均的には短いけど、しか寝てないと言うほどではないってことじゃ？
476.
477. 96
478. 名前：にっかんななし
479. 投稿日：2017年11月23日 09:12 ID:WJk.cScq0
480. 今日も平和だなあ
481.
482. 97
483. 名前：にっかんななし
484. 投稿日：2017年11月23日 09:51 ID:aYqHEz0u0
485. おっさんやし普通普通
486.
487. 98
488. 名前：にっかんななし
489. 投稿日：2017年11月23日 10:04 ID:rHAMV3Qe0
490. そもそもが一年目にスヤスヤですよーって言ってたけど今年もスヤスヤでした？って質問。
一年目の自分と比べてるんやろ？公康は
毎日10時間とか寝てたのに6時間しか眠れてないって表現は別におかしくないよね。約半分だし。
6時間が普通の人なら3時間ちょいの感覚やろ？短いわな。
ただ、公康がもともとどのくらい寝てたか知らなければ「普通やんけ！w」ってなるのも解る。
491.
492. 99
493. 名前：にっかんななし
494. 投稿日：2017年11月23日 10:15 ID:6Vs9TH.w0
495. 歳取ると睡眠時間が短くなるとか言うけど今のところどんどん延びてるわ(´･ω･`)
高校の時は4時間半で行けたが30越えると6時間でもキツイ
496.
497. 100
498. 名前：にっかんななし
499. 投稿日：2017年11月23日 10:20 ID:MrCrgZcd0
500. ここにおるニートはそりゃ8時間くらい余裕で寝てるやろ。高校生でも、進学校行って部活して予習復習してたら嫌でも8時間切るわ。
501.
502. 101
503. 名前：にっかんななし
504. 投稿日：2017年11月23日 10:34 ID:gDFbbHAW0
505. 頭使う仕事してたら寝る時間を確保するのも仕事のうちだとは思うけどね
寝ないと効率が落ちて悪循環になる
506.
507. 102
508. 名前：にっかんななし
509. 投稿日：2017年11月23日 11:51 ID:H2DG0BvS0
51
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