日本人「8時間は寝過ぎ。病気になる」 外人「最低8時間は必要。病気になる」← どっちが正しいんだよ・・・back

日本人「8時間は寝過ぎ。病気になる」 外人「最低8時間は必要。病気になる」← どっちが正しいんだよ・・・


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1. 自他とも認めるパーティマン 2017年11月06日 12:07 ID:8L.CjO7h0
休みの日は12時間ぐらい寝てしまうけど、寝すぎるとほぼ必ず頭痛がする。病気かな?
2. 自他とも認めるパーティマン 2017年11月06日 12:14 ID:5JU.ltcb0
time誌と遊戯用カードの記事があるコラム記事サイトで比較してるの草
規則正しい生活習慣を送っていれば基本的に7時間半から9時間だろ 社畜脳が多すぎんよ
3. 自他とも認めるパーティマン 2017年11月06日 12:26 ID:p.tENs730
睡眠は長さよりも質とタイミング
4. 自他とも認めるパーティマン 2017年11月06日 12:39 ID:F.t5V7CX0
個人差があるから、自分に最適な睡眠時間を探すのが一番良い


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