部屋で出来る野球の練習
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何でもええから教えてクレメンス
2:
ちな6畳
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引用元
http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1509376563/
3:
スライディング
4:
寝っ転がってボールを真上に投げ続ける
9:
>>4
あれって無意識にやってたけど練習になるんか？
21:
>>9
和田おススメやぞ
26:
>>9
部活とかでもやることあるようなものやで
31:
>>26
はえ?そうなんや
サンガツ
5:
素振り
6:
仰向けでボール投げる奴
8:
体幹
11:
メンタルトレーニング
12:
素振り
14:
牽制頭から戻る練習
16:
ピッチングフォームの確認
17:
素振りはなんか怖い
18:
軸回転の練習
19:
休むこと
23:
うつ伏せになってチャリ漕ぎながら天井に向かってボール投げやな
27:
>>23
はえ?
24:
真剣で素振り
25:
仰向けになってスナップだけでボール投げるのは地味に効果的
28:
タッチアップ
29:
ストレッチ
体柔らかくした方がええで
ケガってガチでめんどいから
左手首たまに痛くなるわ
30:
空振りしたあと首を捻る練習
32:
シャドウピッチ
33:
イメトレはガチでええらしい
35:
かまぼこの板投げる
36:
仰向けでボール投げると重力でボールが指にかかりやすいやろ
あれええんか本番はそうはいかんで
37:
仰向け天井ボール投げ
回転も見えるし指の感覚も掴める
38:
素振り
39:
リビングにある大きめの鏡を部屋に持って来てフォーム確認しようかな
40:
シャドウピッチ、シャドウバッティング、シャドウフィールディングもええで
41:
部屋をギリギリ暗くして仰向けに寝っ転がってフライ捕る練習
42:
鏡あるならカットの練習
44:
壁当て
46:
日本刀を素振り
47:
体幹やって風呂入ってストレッチやってもう寝ろ
48:
竹刀なら持ってるで
49:
鏡あるならディベートスチール
51:
野球以外にも効果ある股割りええで
53:
>>51
剣道やってたから足腰には自信あるで！
54:
>>51
股割りできるようになったら歩幅5歩半だったのが6歩半になったわ
52:
素振りとシャドーの専用部屋あるで
姿見3枚並べてる
55:
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