水とサラダを中心にした食生活に変えて一年経った結果wwwwwwback

水とサラダを中心にした食生活に変えて一年経った結果wwwwww


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1:
身長181
体重101キロ→80キロ
結論
デブは甘え
2:
運動はどのくらいしたの?
4:
>>2
してない
日常生活でバス停駅まで歩くけどそれだけ
3:
甘えてんのはいい歳して働きもしないお前だよ
7:
>>3
某大手の営業部ですまん
5:
一日の平均的な摂取メニュー挙げてみて
11:
>>5
朝 コンビニパン 水
昼 おにぎり サラダ 水
夜 こんにゃくパスタ サラダ 水
6:
たんぱく質取らないとハゲるぞ
8:
普通に運動しろよ
14:
>>8
仕事で疲れるからそんな気力ないな
ただ食生活を変えて健康的な生活を心がけただけ
それだけでゆっくり痩せてった
デブは甘えだと証明されたわ

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9:
無理な食事制限なんかしてても続かんやろ
なぜ体動かすという選択がないのか
13:
そんな食生活で痩せてもすぐ戻るぞ。
大切なのは栄養バランスと適度な運動だからな
17:
>>13
いや食生活変えて生活正して一年かけてゆっくり徐々に痩せてったからな
毎日結構な距離歩いてるし
痩せよう痩せようって感じで無理に運動したり極端なダイエットするより食生活変えて生活正すのが一番だわ
自然と痩せるから
デブは完全に甘え
15:
ハゲも甘えだよな
16:
まあ俺は肉食うけど
19:
>>16
たまに飲み会の席とかだと唐揚げつまんだりするけどな
でも食生活変えてから脂っこいもん受け付けなくなったわ
18:
まだデブじゃん
20:
健康体に戻そうとするのはええことよ、
21:
一年その生活してまだ80キロとかお前の体どうなってんの?
22:
健康って素晴らしいわ
ただ食生活変えて最初の一ヶ月はマジで喰い足りなくてつらかった
24:
最近になって同僚上司からあれ?お前痩せたなって気づかれるようになった
徐々に痩せてったからなかなか気づかれなかったな
26:
痩せるのもいいけど、タンパク質は多少でも摂れよ
27:
コンビニパンとか食ってる時点でてんでダメじゃん
29:
確かにタンパク質はちゃんととるよう心がけたな
鶏肉とかで 社員寮だから自炊できずに完全外食だけど
30:
月に1?2キロ痩せたのか
いいじゃん
まだデブだしあと10キロ痩せたいところだな
31:
なんか誇らしげだけど割と普通
32:
まだ80あるのか
33:
>>32
これ
鍛えてるならともかく80はデブ
あと10落としてからスレ立てろ甘えん坊が
34:
いや身長180あるなら体重80ってちょうどいいくらいだろ
35:
>>34
182で70だけどデブだと言われるぞ
40:
お前より食べてると思うけど20キロ減らすの4ヶ月
かからないくらいだったけどな
43:
>>40
たぶん余計な文句ってんだろうな
サラダもドレッシングとかかけてそう
あれ本体よりカロリー高いのに
48:
>>43
サラダはよく食ってたけど青じそドレッシングかけてたわ
Wi-Fiで一月に2456GB使用したら契約解除したいとメール来てワロタ
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Comment(26)
コメント一覧
1.
2. 1.稲妻名無しさん
3. 2017年10月13日 00:14
4. ID:zrQ6121H0
5. また結果かよ
6.
7. 2.稲妻名無しさん
8. 2017年10月13日 00:36
9. ID:HgHfJpxl0
10. 同じくらいの身長と体重だったけど夕飯に炭水化物抜く方法だけで3ヶ月で落とせたぞ
11.
12. 3.稲妻名無しさん
13. 2017年10月13日 00:54
14. ID:ovLRMtCr0
15. 俺も夜勤やってた頃
夜勤明けでコンビニ弁当かラーメン食って即寝る生活で体重40キロ増量できた
16.
17. 4.稲妻名無しさん
18. 2017年10月13日 00:54
19. ID:OUjDYx5Z0
20. 運動してなくてバス停駅まで歩く程度といいながらすぐに毎日結構な距離歩くしと変えてなんとしても大手の営業マンの設定を活かそうとする様に草
21.
22. 5.稲妻名無しさん
23. 2017年10月13日 00:58
24. ID:GT0CQ5O80
25. まず痩せる前に働こうな。
話はそれからだ。
26.
27. 6.稲妻名無しさん
28. 2017年10月13日 01:07
29. ID:HS4sUMlD0
30. タンパク質摂らないとハゲるはガチ
31.
32. 7.稲妻名無しさん
33. 2017年10月13日 02:21
34. ID:Kmu95UD00
35. タンパク質取らないのはやっぱり肉=太る洗脳が完了してるからかね
36.
37. 8.稲妻名無しさん
38. 2017年10月13日 02:59
39. ID:Jw.Y5XH50
40. その食生活一生続けられるんなら良いけど
41.
42. 9.稲妻名無しさん
43. 2017年10月13日 03:29
44. ID:w.sZH4120
45. いいじゃん
体重が落ちたのは素直にいいことよ
46.
47. 10.稲妻名無しさん
48. 2017年10月13日 03:48
49. ID:rTc7CvRY0
50. その食生活で痩せても、
減ったのは筋肉が殆どだろうなー。
51.
52. 11.稲妻名無しさん
53. 2017年10月13日 04:15
54. ID:RTJsEqRJ0
55. 本当に目に見えてはげるよね。髪の毛生成する元がないんだもん。
また食べ始めれば徐々に戻るけど、毛根にダメージ不可避。
56.
57. 12.稲妻名無しさん
58. 2017年10月13日 05:43
59. ID:.WOdhRt70
60. モンスターデブがノーマルデブになっただけじゃん
甘いな
61.
62. 13.稲妻名無しさん
63. 2017年10月13日 07:05
64. ID:XY2rd2ku0
65. 偏食は体に害やぞ。毒も食う奴が1番健康です。
66.
67. 14.稲妻名無しさん
68. 2017年10月13日 07:39
69. ID:mjznqtK10
70. この程度の知識でやったったアピールはひどい
自語りだけど100から20落とすのなんて2カ月しかかからなかったよ
もちろんタンパク質も摂って筋トレも継続した上で
まあこうしたらダメだよっていう反面教師としてこういう情報もアリかもな
71.
72. 15.稲妻名無しさん
73. 2017年10月13日 07:40
74. ID:ulz95A2.0
75. 本当に営業か?
営業やってるなら毎日一社程度のクライアント訪問商談でも、朝昼自由に脂ものも食ってて晩飯抜くだけで半年で15キロくらい落とせるぞ?
こいつの営業ってテレアポとかか?
76.
77. 16.稲妻名無しさん
78. 2017年10月13日 08:04
79. ID:MSPTR.oE0
80. 排尿すごそう
81.
82. 17.稲妻名無しさん
83. 2017年10月13日 08:34
84. ID:7vPSHPxz0
85. >3

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