クルミに食欲抑制効果があることが判明(米研究)back

クルミに食欲抑制効果があることが判明(米研究)


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1. 匿名処理班


- 2017年10月01日 09:48
- ID:db7kFSfu0 #





脳みその形に似たものは体にいいっていうよね〜
今年はこたつにミカンじゃなくてクルミ置こうかな






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2. 匿名処理班


- 2017年10月01日 09:51
- ID:jR.g6PmO0 #





くるみ食い始めると止まらんなるからダウト






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3. 匿名処理班


- 2017年10月01日 10:04
- ID:h0e8UNia0 #





ちょっとクルミ取ってくる!!






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4. 匿名処理班


- 2017年10月01日 10:06
- ID:7tkCNA1.0 #





クルミ自体が高カロリーという罠






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5. 匿名処理班


- 2017年10月01日 10:07
- ID:0VvZz53i0 #





おっ、そうか、クルミって食欲抑制効果があるんだ…なるほどもっと食べなきゃ…モグモグ(クルミ一袋食べ切り)






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6. 匿名処理班


- 2017年10月01日 10:10
- ID:h0uQYcKx0 #





大豆等と同じようにオイルが絞れる程の脂質が含まれるから満腹感が得られるのではないの?






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7. 匿名処理班


- 2017年10月01日 10:10
- ID:K5pSkjXG0 #





クルミパンが好きで、どこのパン屋に行っても必ず買うのですが
それで食欲が減ったことは一度もない。







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8. 匿名処理班


- 2017年10月01日 10:11
- ID:cNHmOPiE0 #





よし次はクルミだぞ!
だーーーーって勢いで多分買ってくる(リアル笑)






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9. 匿名処理班


- 2017年10月01日 10:21
- ID:7kYyyti60 #





■太っている方にお知らせ■
痩せるには、適量な健康的な食事と運動、それを続ける意思
このこれだけしかありません
繰り返します
痩せるには、適量な健康的な食事と運動、それを続ける意思
このこれだけしかありません







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10. 匿名処理班


- 2017年10月01日 10:26
- ID:ihd9IGZd0 #





映画やアニメだとクルミを片手に持ってくねくねし、イラついたら
踏みつぶす敵キャラがよく出るが、これも理由あったのか






11


11. 匿名処理班


- 2017年10月01日 10:28
- ID:A8ss7Vbs0 #





※7
一緒一緒
むしろ美味しすぎてくるみパンもう一個買っとけば良かったと後悔する






12


12. 匿名処理班


- 2017年10月01日 10:30
- ID:gl6iDnhR0 #





生のクルミって塩分などがなくて安心だけど、食べにくくない?
おせんべいといっしょに食べるとおいしいよ♪
ちょっとお腹すいた時にいいよ〜。







13


13. 匿名処理班


- 2017年10月01日 10:51
- ID:QY6.p6xj0 #





リス「モグモグモグモグ... !!! マジで!?冬に太らなきゃいけないのに! モグモグモグ...」






14


14. 眠り王


- 2017年10月01日 11:08
- ID:czYtv9Qe0 #





くるみからその有効成分を特定して何らかのサプリメントが開発されて世の中に出回る日を待ちわびます╰(*´︶`*)╯♡╰(*´︶`*)╯♡
くるみ自体は好きなナッツなので時々食べますがナッツ類ってピーナッツ以外は割と高価なので爆買いできないのがちょっと悲しいですねw






15


15. 匿名処理班


- 2017年10月01日 11:10
- ID:bfnvaE350 #





くるみ自体のカロリー高いけど差し引きマイナスになるのかな






16


16. 匿名処理班


- 2017年10月01日 11:16
- ID:6vTaW7r.0 #





ナッツ系を飯代わりに食ってたら痛風になったわ...







17


17. 匿名処理班


- 2017年10月01日 11:32
- ID:h7ISQSlC0 #





まじかよ1日1キロ食ってクルミダイエットするわ






18


18. 匿名処理班


- 2017年10月01日 11:34
- ID:SoMOoJZG0 #





昼飯を無塩のミックスナッツと野菜ジュースにしていた時があった。
食った満足感はなかなか良い。けっこう痩せれたよ。






19


19. 匿名処理班


- 2017年10月01日 11:36
- ID:RecjBN5M0 #





クルミ食べながらカラパイア来たらこの記事w
食欲の抑制かぁ。
あんまり感じないけど、昼メシは野菜とりたい気分ではある。
これから作るんだけどね。






20


20. 匿名処理班


- 2017年10月01日 11:57
- ID:3TY1y5xp0 #





適切な量食べれば体に良いのはわかるけどナッツは食べだしたら止まらない






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21. 匿名処理班


- 2017年10月01日 12:06
- ID:k29cSISS0 #





素焼きのくるみが売っているからよく買ってお茶のときに食べるんだけど
逆に食欲が増すような気がしますけど…







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22. 匿名処理班


- 2017年10月01日 12:07
- ID:.DAoMfCY0 #





被験者数が少ない
対象グループを入れ替えた反復調査を行っていない
他のナッツ類と比較していない
「活発になった」と抽象的な表現しかされていな
アコギな健康食品メーカーがやる手法そのまんまじゃないか






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23. 匿名処理班


- 2017年10月01日 12:12
- ID:HkyZed9q0 #





生クルミなのか、ローストなのかも知りたかったなぁ
生とローストじゃ栄養価も違うよね?たしか
くるみ、よく食べるけれどの食欲抑制力については実感無い
ナッツ類を甘いものの代わりにするけれど、むしろナッツ自体を食べ過ぎちゃう危険性・・・






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24. 匿名処理班


- 2017年10月01日 12:16
- ID:kZd0QgMt0 #





クルミ買ってくるわ






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25. 匿名処理班


- 2017年10月01日 12:30
- ID:RPingkeN0 #





元々ハイカロリーな食物だから単純に
脳が「もういっぱい食ったし大丈夫」モードになるのもあるんじゃねーかなああ







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