一応、平均以上食ってるつもりなんだけど全然太れない
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1:
175?の60?
飯は1回で2合＋おかず
弁当は基本2個食い
夜に食べる時間は基本深夜
なぜ？
http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1504767818/
2:
俺も似たようなもん
4:
>>2
筋肉つけたくてまず太ろうとしてるのに、太れないのよな
13:
>>4
太れないから諦めて筋トレしてもやっぱり筋肉がつかないというジレンマ
17:
>>13
でも、腹に肉つかんから腹筋は割れてる
22:
>>17
あれ？
俺書いた記憶がないのに書こうとしたこと書いてある
27:
>>22
縦のラインめっちゃ綺麗に入っとるわ
3:
それも運命･･･運命なのだよ
5:
>>3
糖尿病に気づきにくいしデメリットばっかやろこれ
6:
体質なのか体が壊れてるのかそんなヤツもいるさ
7:
>>6
家族で一人もデブいないわ
おやじはデブだけど
16:
>>7
それなら母親の遺伝なんじゃね
19:
>>16
多分そうだね
母親ゆずりってこと多いし
でも母方におばあちゃん太ってる
8:
内臓死んでるんじゃない？
ちゃんと働いてないのは確か
11:
>>8
ま？
18歳で死ぬとか幸先悪すぎ
10:
中学から夜ご飯食べるの1時や2時だったけど、全く太らないぞ
15:
若いんだろ 太ってるのは育ちが悪いことなのに
18:
>>15
育ちあんま良くないけどなぁ
昔ながらの家って感じだったわ
20:
焦るな
まずは30歳超えるところを目指せ
23:
>>20
人生、止まってても時は流れるよ
21:
太ってもそれは脂肪だぞ筋肉にならないぞ
トレーニングしながらオーバーカロリーの食事をすると筋肉肥大が最大限になるだけ
25:
>>21
脂肪を筋肉に変えるんかと思ってたわ
32:
>>25
ちゃうで
トレーニング後の筋肉回復及び増強のため、材料をたくさんあたえるってことだぞ
そんでオーバーカロリーってのは筋肉も増えるが脂肪もつくってこと
35:
>>32
なら筋トレ始めてから食ったほうがええのね
ありがとうマッスル北村
38:
>>35
ビビアンやけど消化器官がクソザコなんよ
他の人と同じ量食べても吸収率が悪いハードゲイナー
40:
>>38
食べたらおなかすぐすくよ
別に食べなくても行けるくらいの空腹感だけど
24:
逆に絶食してみたらいい
普段から食い過ぎてるから無駄な食い物が吸収されずに排出される
内臓に「吸収しないと死んじゃう！」って意識を目覚めさせる必要がある
28:
>>24
たまーに1日食べない時あるよ
平日なんか朝昼抜きなんてざらにあるし
26:
プロテインのホエイ（牛）で筋肉付けるヤツ有るからソレ飲んだ方が筋肉に繋がるよ
29:
>>26
一時期飲んでたけど面倒くさくなってやめた
再開しようかな
30:
生活時間ガバガバか。早死にするで？
33:
>>30
ここ1週間、凄いぜ俺の生活習慣
1?３日目は朝の8時に寝て15時に起床
4?5日目は深夜3時に寝て11時に起床
6?７（昨日）は17時に寝て深夜2時に起床
えぐいぜ
36:
ちなみに、好きなタイプはビビアン・スーと宇垣アナウンサー
37:
胃下垂かな
39:
>>37
よく聞くけど、自覚症状当てはまらんぞこれ
42:
よし
とりあえず甲状腺の検査しよう
43:
お体のこともっとお勉強しましょうぜ
44:
うらやましいよ
48:
>>44
ない物ねだりだよ
49:
太れない時って全然だけど
太る時はあっという間だからなぁｗ
51:
>>49
年取ればくるもんなのか
こえーな
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