睡眠不足により、お腹に肉がつきやすくなることが判明（英研究）back ▼
睡眠不足により、お腹に肉がつきやすくなることが判明（英研究）
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1. 匿名処理班
- 2017年08月08日 09:33
- ID:m6xqCnWm0 #
私が寝不足なのはすべてＮＮＮの陰謀なんだが
もしかして太らされているのもＮＮＮの陰謀なんだろうか
2
2. 匿名処理班
- 2017年08月08日 09:38
- ID:GbHugFF.0 #
そういうことか・・・。
よし、睡眠時間増やすぞ。
晩飯食ったら攻で寝るわ。
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3. 匿名処理班
- 2017年08月08日 10:26
- ID:V8TkX.nU0 #
睡眠時間の長さ自体が云々はともかく、あまり睡眠取ら（れ）ないような人は生活時間が不規則で、食事は内容も偏ってて、まともに運動しなくて、ストレスも多い可能性が高いもんね
うん、私なんだけどね
何年もほとんど変動してなかった体重と腹回りが、ストレスフルな職場で頭脳系デスクワーク始めたら、食事抜きと間食と運動不足と睡眠時間及び質の低下であっという間に激増したよ…(涙)
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4. 匿名処理班
- 2017年08月08日 10:52
- ID:jYM.ZPso0 #
睡眠不足というより日付変わる前からしっかり寝ることやろなあ
ソースは夜勤したことあるワイ
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5. 匿名処理班
- 2017年08月08日 11:34
- ID:kT7YonoT0 #
9時間寝ることができる社会人はごく一部
そんなことができるのはニートか専業主婦ぐらいだ
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6. 匿名処理班
- 2017年08月08日 12:02
- ID:w3sFt0Iu0 #
睡眠の質も大事だと思うの・・・。
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7.
- 2017年08月08日 12:21
- ID:AOjPDoIc0 #
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