夜更けに目が覚めてしまい眠れない。そんな時に効果的なのがベッドを出て読書をすること
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1. 匿名処理班
- 2017年07月19日 09:50
- ID:yv4BgPif0 #
そしてうっかり読み耽り朝日を迎えるのであった
2
2. 匿名処理班
- 2017年07月19日 09:57
- ID:yVvg1rjY0 #
毎朝起きなくてもいい仕事ならこれもいいんだけどな
普通に２，３時間読んじゃう可能性が高いしなあ
3
3. 匿名処理班
- 2017年07月19日 10:04
- ID:x26VRnp70 #
寝なくちゃ、早く寝なくちゃと思いながら、１時間、また１時間、そして新聞配達の音が聞こえはじめ外が薄明かるくなってきた時の絶望感。もうこのまま１時間ほど起きていて仕事行こうと決意した時にかぎって不意に訪れる「超絶睡魔」w
4
4. 匿名処理班
- 2017年07月19日 10:16
- ID:4sFQuKTz0 #
傘の剣を持ち、通勤電車という馬車で移動し、上司（敵）を倒す。
・・・。
読む本は考えたほうが良いかもしれない。
間違いなく翌朝鬱になる・・・。
5
5. 匿名処理班
- 2017年07月19日 10:33
- ID:uz94Gkjo0 #
羊を数えるのと似ているのかもしれないけど、自分の呼吸の数を数えているとわりとすぐに寝入れることに最近気がついた。
6
6. 匿名処理班
- 2017年07月19日 10:42
- ID:ZYwhHW0a0 #
お布団から出る、っていうのがポイントなのかな？
7
7. 匿名処理班
- 2017年07月19日 11:12
- ID:etcElUxg0 #
手持ちの本の中では睡眠導入にはキェルケゴールが一番良いみたい
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8. 匿名処理班
- 2017年07月19日 11:31
- ID:CSpFPAVM0 #
布団の中で作り話をいっぽん作ろうとする！
眠らなきゃーではなく、作んなきゃーだめだって努力しているうちに負けて眠ってしまえるよん。
あとは夜は家の中を昼白色の蛍光灯で隅々まで明るくすることはせずに、電球色のライトでスポット毎に灯りをつけて生活をしたらいいんじゃないかな。おしゃれだし。
9
9. 匿名処理班
- 2017年07月19日 11:32
- ID:4LaMDEx40 #
これ人によるんじゃないかなあ
私だと、そのまま朝まで眠らずに読書する羽目になるんだよね
部屋を出てシャワー浴びると良いって聞いたこともある
要は気分転換しろってことなのかなあ
10
10. 匿名処理班
- 2017年07月19日 11:46
- ID:7s.d6FmF0 #
あのー学習能力がない人はどうすれば
11
11. 匿名処理班
- 2017年07月19日 12:24
- ID:q79PWCBY0 #
※7
いやいや、学校の教科書でしょう w
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12. 匿名処理班
- 2017年07月19日 12:24
- ID:aV84JIEA0 #
そのまま読みふける自信しかない。
それよりオフトゥンの中でカラパイアを読む。
一話がちょうどいい長さなんだよ！
楽しい記事の後、小難しい系の話。
あら不思議、いつの間にか寝入ってる！
いつもお世話になってます。
13
13. ツルッぱげ
- 2017年07月19日 12:42
- ID:esmJCA.I0 #
パソコンの単純ゲーム「フリーセル」がお薦め！
マウスを握り締め、ヨダレを垂らした状態で目が覚める(笑)
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