【悲報】筋トレマニアワイ、今まで自分がやってきた事がお遊びだったことに気がつき、泣き喚く
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1.
2. 1.名無しカオス
3. 2017年07月16日 00:01
4. 人の画像や文章を無断利用して
差別、対立、誹謗中傷を煽って
悪質な金儲けをする様な偏向サイトには
広告収入を払わない事を提案します！！
ハム、はちま、保守報、痛いニュース、まとめもりーなどの害悪サイトは、デマ拡散機
5.
6. 2.名無しカオス
7. 2017年07月16日 00:01
8. 安倍晋三、稲田朋美、ネトウヨ、アプィサイトなどの
自民党関係者に都合の悪い情報には
なぜか一切触れず
野党への粗探しを繰り返す
偏向報道や世論誘導で金儲けする
違法転'載サイトが多すぎやしませんかね。。。
9.
10. 3.名無しカオス
11. 2017年07月16日 00:02
12.
なんで自民党は愛国政党のはずなのに
5年も政権持っておいて、約束したはずの身を切る改革をやらないの？
利権、天下り、忖度、創価公明、統一教会と癒着して
国よりも、カネや選挙を優先するアベ自民
なんでネトウヨって愛国者なのに
ネットやアニメを見てばかりいる童貞なの？
少子高齢化の原因やないか
13.
14. 4.名無しカオス
15. 2017年07月16日 00:06
16. ↑
ガイジかな？虚しくないの？ねぇ、どんな気持ち？
17.
18. 5.名無しカオス
19. 2017年07月16日 00:15
20. 見せ筋と罵られようがウェイトやってないスポーツ選手は概ねザコだぞ
21.
22. 6.名無しカオス
23. 2017年07月16日 00:40
24. 筋トレの面白さは筋トレだけやってても分からない
25.
26. 7.名無しカオス
27. 2017年07月16日 01:01
28. 弱すぎぃ！
29.
30. 8.名無しカオス
31. 2017年07月16日 01:08
32. 高負荷少Repと低負荷高Repどっちがええんやろなぁ…
多分高負荷少Repやってから低負荷高Repで追い込むのが正解なんやろが。
33.
34. 9.名無しカオス
35. 2017年07月16日 01:32
36. 運動不足を解消したいおっさんの筋トレとしては十分なメニューだな
37.
38. 10.名無しカオス
39. 2017年07月16日 01:46
40. 筋肉つけても持ち上げられる重さ変わらないわ
昔似ても似つかないようなヒョロガリやったのに
41.
42. 11.名無しカオス
43. 2017年07月16日 01:47
44. 腕立て伏せは3回すると疲れるから
数日おきにしてる
45.
46. 12.名無しカオス
47. 2017年07月16日 01:48
48. 筋トレって鬱に効くし、鬱大国日本こそもっともっと流行らせるべきなんだけどなぁ
※5
相撲のウルフも見せかけ筋肉()って嘲笑されたけど、結果で示したからな
運動中は水飲むな！も十数年前まで現役だったし、残念だけどあと20年はかかると思うわ
49.
50. 13.名無しカオス
51. 2017年07月16日 01:55
52. ※４
どんな気持ちってお前に対してはウザイとしか言いようがないなうん。w
53.
54. 14.名無しカオス
55. 2017年07月16日 01:57
56. もてるために始める→トレーニング自体楽しいってパターンが殆どやぞ
57.
58. 15.名無しカオス
59. 2017年07月16日 01:58
60. いやでもスクワットは楽しくないし辛すぎるわ
あれ考えた奴マゾだろ
61.
62. 16.名無しカオス
63. 2017年07月16日 01:59
64. アラサーワイは体力の衰え感じる→トレ始める→トレ楽しいやな
65.
66. 17.名無しカオス
67. 2017年07月16日 02:00
68. お前らヒョロガリが何と言おうが筋トレやった奴しか筋肉は増えない
69.
70. 18.名無しカオス
71. 2017年07月16日 02:03
72. まあ実際筋肉ついたらビックリするくらいモテるようになるけどな
73.
74. 19.名無しカオス
75. 2017年07月16日 02:03
76. ウルフ(笑)八百長マンっすか(笑)
77.
78. 20.名無しカオス
79. 2017年07月16日 02:07
80. 本スレの連中、女がどんだけ筋肉好きか分かってない奴多いな
女から見た筋肉ってのは男から見た巨乳みたいなモンやで
もちろん、貧乳好きの男がいるみたいにごく少数のガリ男好きもいるが
81.
82. 21.名無しカオス
83. 2017年07月16日 02:13
84. 自重でもリュックに2リットルのペットボトル入れたりすれば効果あるよ
ジム行く費用と時間考えたら最初は手軽にできることからやった方が続けられると思う
浮いた金をプロテインなどの栄養補給に回すべし
85.
86. 22.名無しカオス
87. 2017年07月16日 02:15
88. 俺もそれぞれ100回2セットと10?ランニング、短距離の走り込みと中学からやってたのをずっと流れで続けてるだけだわ･･･
もうそろそろおっさんと呼ばれる歳だけどウェイトもやったらまだ足早くなるんかね
89.
90. 23.名無しカオス
91. 2017年07月16日 02:21
92. 筋トレって事は見栄えだろ？流石に自重トレじゃ効率悪いだろうが。ベンチプレス、スクワット、デッドリフトやってりゃほぼ目的の身体になれる。スポーツのパフォーマンス上げる筋トレってアスリートしか需要ないとおもうけど難しいな、クリーンアンドジャークくらい？これやってりゃほとんどのスポーツに活かせそうだけど。
93.
94. 24.名無しカオス
95. 2017年07月16日 02:28
96. 筋肉増やしても脂肪落とさなきゃパワー系池沼にしか見えないことは理解しておいたほうが良い
97.
98. 25.名無しカオス
99. 2017年07月16日 02:31
100. 筋キチによる筋トレ自慢がはっじまるよ???wwwww
101.
102. 26.名無しカオス
103. 2017年07月16日 02:37
104. アンケートでキモマッチョはもてないと結果出てますけどwww
105.
106. 27.名無しカオス
107. 2017年07月16日 02:46
108. おっ出た出たヒョロガリキモメン乙w
109.
110. 28.名無しカオス
111. 2017年07月16日 02:54
112. 筋トレ否定派レスの方が明らか卑屈でこの時点で結果出てると思うけどw
113.
114. 29.名無しカオス
115. 2017年07月16日 02:55
116. もてないキモマッチョってワセリン塗ってコンテスト出るようなゴリマッチョだろ？
安心しろ、一般人がいくら頑張ってもアレにはならんから
せいぜいエグザイルとか西島英俊とか伊藤英明までだからモテモテだから
117.
118. 30.名無しカオス
119. 2017年07月16日 02:57
120. >123に凄い納得したわ。筋トレして筋力が上がらないわけないのに、見た目の変化ほどは筋力向上を感じにくい理由。日常動作や作業に使う筋肉は一つじゃないから、必要な筋肉全部鍛えないとアカンのやね。
あとマッチョとガリどっちがモテるかは好みの問題だけど、なんにせよ太ってるよりはましやで。
それになんでも良いけどたまには体動かした方が心身の健康が保ちやすいから、筋トレが全く無意味ってことはない。
121.
122. 31.名無しカオス
123. 2017年07月16日 02:58
124. モテモテなのは顔や金であって筋肉じゃないやろwww
125.
126. 32.名無しカオス
127. 2017年07月16日 02:59
128. 僕は筋肉で彼氏が出来ましたー！！
129.
130. 33.名無しカオス
131. 2017年07月16日 03:02
132. 足と腹、背中は若いうちからやっとかないと年とったら大変だよ
足から衰えるし、人間は誰でも腰痛めるリスクある
133.
134. 34.名無しカオス
135. 2017年07月16日 03:05
136. 万病予防に筋トレ！！！
137.
138. 35.名無しカオス
139. 2017年07月16日 03:28
140. 隙あらば自分語りの自意識過剰な奴等はおいといて、自分のペースでやって良いじゃん？
141.
142. 36.名無しカオス
143. 2017年07月16日 03:52
144. 筋トレで肉付けると途端にスタミナが落ちる、というか通常動作がものすごく疲労する
日常的に常に手足動かすから、筋トレしていない今の長時間動作が出来る状態のほうが良い
でも健康が気になるから、気が向いたときにだけ運動するようにしている
145.
146. 37.名無しカオス
147. 2017年07月16日 04:13
148. そら筋トレで疲れ残ってるからやろ。
149.
150. 38.名無しカオス
151. 2017年07月16日 04:42
152. まあでも確かに社会人として接してみたら、明らかにガリとかデブより
引き締まった体の方が好印象だな
そもそもそれだけの体創り上げるために、ストイックな生活送ってて
精神的にも鍛えられてる訳だし
153.
154. 39.名無しカオス
155. 2017年07月16日 04:46
156. >>腕立て20回腹筋20回背筋20回スクワット10回
何でこんな程度で筋トレだと思ってしまったのか
部活の準備運動の域を超えてないやんか
こんなんで泣いとってマジもんの筋トレやったら死ぬんちゃう？
157.
158. 40.名無しカオス
159. 2017年07月16日 04:46
160. ガリがマッチョ見下してて草
161.
162. 41.名無しカオス
163. 2017年07月16日 04:56
164. 行き着くところは
暇とエネルギーの無駄遣い
165.
166. 42.名無しカオス
167. 2017年07月16日 05:06
168. マジかよ、俺なんか>>1の1/4でもうヘトヘトだわ
169.
170. 43.名無しカオス
171. 2017年07月16日 05:21
172. 筋肉さえ付ければスピードが上がるとか西洋かぶれ。
もっと東洋を見習え。（例ブルースリーとか）
戦う為の筋肉に勝るものはない。
173.
174. 44.名無しカオス
175. 2017年07月16日 05:33
176. 金払って加圧トレーニングするのが一番い
別に筋肉がいらないのならスクワットだけで日常生活が楽になる
177.
178. 45.名無しカオス
179. 2017年07月16日 06:12
180. ※13
>ウザイとしか言いようがないなうん
自分で言ったことに自分でうなずいてる。やっぱりガイジか…
181.
182. 46.名無しカオス
183. 2017年07月16日 06:40
184. はよう河原でダンベル塗れになろうや
185.
186. 47.名無しカオス
187. 2017年07月16日 07:17
188. 筋トレした方がモテるのは科学的根拠があるんだよなぁ
まあ俺もゴリマッチョは嫌だから自重トレーニングしかしてないけど
189.
190. 48.名無しカオス
191. 2017年07月16日 07:19
192. ベンチ6000円
ダンベル30キロ×２ 12000円
これで調度良いマッチョになれるぞ
193.
194. 49.名無しカオス
195. 2017年07月16日 07:20
196. ※43
走る為なら走って、野球やる為なら野球してつけた筋肉が一番理想的な形してるんだよな
197.
198. 50.名無しカオス
199. 2017年07月16日 07:47
200. 筋トレは補助メニューでやるのが一番いいと思う
1年ぐらい筋トレだけやってた時は、スレの最初の方で言われてるみたいに見た目はそこそこ筋肉付いてきてもいまいちパワー付いた気がしなかった
そんで水泳メインにして筋トレはちょっとって感じにしたら、三ヶ月ぐらいで変化感じ始めて半年したころには明らかに筋肉の質変わったわ
見た目はあんま変わらないかむしろパッと見はちょっと細くなったぐらいの印象だけど、物持ち上げる時めちゃくちゃ楽になった
201.
202. 51.名無しカオス
203. 2017年07月16日 07:50
204. >>157
たぶん炭水化物（糖質）とりすぎ ※0にしろ！って事ではない
>>221
むしろ、トレ後の食事のほうが大事やろ
205.
206. 52.名無しカオス
207. 2017年07月16日 07:58
208. 最大筋力厨はすぐに自重トレ馬鹿にして意味が無いと言い出す
あいつらはマッチョになってどこ向かうんだｗ
健康のためなら腕立て、スクワット、フロントプランク、柔軟体操がおすすめ。
209.
210. 53.名無しカオス
211. 2017年07月16日 08:02
212. 目指せ細マッチョやで！
モテるためにやらなモチベーションつづかんやろ？
213.
214. 54.名無しカオス
215. 2017年07月16日 08:05
216. まあ大半は食事制限と有酸素運動から逃げた豚が言い訳程度にやってるだけですし
217.
218. 55.名無しカオス
219. 2017年07月16日 08:08
220. ・・・・・・・・・・・・
221.
222. 56.名無しカオス
223. 2017年07月16日 08:20
224. ＊43と＊49みたいな考えが雑魚筆頭
225.
226. 57.名無しカオス
227. 2017年07月16日 08:22
228. 一番のつっこみどころは一週間程度のトレーニングが無駄になっただけで泣き喚くメンタルの弱さだと思う。
筋トレ云々よりもそっちのほうがよっぽど問題じゃね。
229.
230. 58.名無しカオス
231. 2017年07月16日 08:22
232. ※56
よう肉ダルマw
233.
234. 59.名無しカオス
235. 2017年07月16日 08:30
236. 筋トレはうつ病対策やら精神衛生上良いんやで
ただ自分に自身がつきすぎて喧嘩っ早くなるけど
237.
238. 60.名無しカオス
239. 2017年07月16日 08:42
240. プロに指導して貰いながら筋肉をつける意味はあるから不定期でもいいから金を払ってアドバイスは受けた方がいいと思ってる俺にわか健康マニア。
ちなマイトレーナーは古武術の段位持ちの先生で整骨の資格持ちやで。
一ヶ月に1回以下だけどな。
241.
242. 61.名無しカオス
243. 2017年07月16日 08:47
244. 自重トレだって色々あるからね
デクラインプッシュアップとかシシースクワットとかハンギングレッグレイズとか十分負荷かけられるし
245.
246. 62.名無しカオス
247. 2017年07月16日 08:59
248. 見せ筋見せ筋言うけどさ
どうしても結果を出さなきゃならないプロのアスリートでもなければ誰かと殴り合いするわけでもないんだから
見た目の変化だけを目的にしても充分意義はあるんだよな
代謝もよくなって痩せやすい身体になったりメリットも多い
あと競技に必要な筋肉はその競技でつけるのが一番いいって言う人いるけど
一番いいのは競技での動きにウェイトトレーニングを組み合わせることだから
ただ走るのだってフォームを良くするためには上半身のトレーニングも重要だからな
249.
250. 63.名無しカオス
251. 2017年07月16日 09:49
252. 最近腹が気になるから腹筋始めたけど、毎回次の日の右のチョイ裏のわき腹が
鈍い痛みの筋肉痛で気持ちが悪い、てか何で右わきだけが痛いんだよ
253.
254. 64.名無しカオス
255. 2017年07月16日 10:07
256. 自重トレは故障しづらいから悪いって事は無い。
フォームだけは気をつけた方がいい。
後腹筋ローラーは初心者には向かないから気をつけろ？
フォームを固めないと腰をやられる。後は
腹筋ローラーが出来るだけの最低限の筋力を必要とスルから
257.
258. 65.名無しカオス
259. 2017年07月16日 10:08
260. 左肩故障してたけど直ってるかも？
261.
262. 66.名無しカオス
263. 2017年07月16日 10:14
264. めっちゃ早口で言わせてもらうわ
スポーツでつけた筋肉が一番そのスポーツに適してるし使える筋肉だ！トレーニングでつけた筋肉は使えない筋肉だ！勢どこにでも湧くけど、じゃあなんでプロスポーツ選手や部活の学生がウェイトとかやってんだよ。
適切なトレーニングをしてつけた筋肉はスポーツのみならず日常生活にまで役に立つし使えない筋肉になることなんてない。
あと筋肉は硬いっていう偏見がガリが筋肉あるやつは柔軟性がないから糞って考える原因になるのかもしれんが柔軟やストレッチをちゃんとやってれば全く硬くはならんぞ。まあ一定数ベンチやリフトばっかりやってストレッチもしない体カチコチマンがいるのは否定しないがガリにも体硬いやつはいる訳やし、筋肉は悪！なんていうのは筋トレどころかスポーツエアプなの晒してるだけだぞ
265.
266. 67.名無しカオス
267. 2017年07月16日 10:29
268. 限界まで追い込まないと筋肉つかないよ
自己満足と言われればその通りだけど、他のスポーツ、特に個人競技もそんなの多いよね
鉄の玉を投げ飛ばせるたからってどうなの？ スキーで直滑降ジャンプできるからって何の意味が？
269.
270. 68.名無しカオス
271. 2017年07月16日 10:34
272. ※67
勝つ事と役に立つ事と楽しむ事
意味があるのはこの三つね
トレーニングしかしてなくて楽しんでもいないなら当然無意味
273.
274. 69.名無しカオス
275. 2017年07月16日 10:42
276. 結局、イッチは何を泣き喚いていたんだ？
277.
278. 70.名無しカオス
279. 2017年07月16日 10:46
280. ウンコもマッチョなんだろうな貴様ら
自慢の肉体からひり出されるものがユルユルだったりしたら格好がつかんぞ
281.
282. 71.名無しカオス
283. 2017年07月16日 10:54
284. ※66
本気でバカか？スポーツやって補助的に筋トレやるのは誰も否定してないだろ
ここでバカにされてるのはロクに他の運動せずひたすら筋トレだけやってるダルマ野郎だ
285.
286. 72.名無しカオス
287. 2017年07月16日 10:56
288. 筋トレマニアを自称する割には少なすぎて草
中学校の運動部でももうちょいやるだろ
289.
290. 73.名無しカオス
291. 2017年07月16日 10:57
292. ワイヒョロガリ、最低限の筋肉つけたいと思い立つもまずは太れと言われ断念
ガリにとっては筋トレより食事の方が苦痛
293.
294. 74.名無しカオス
295. 2017年07月16日 11:03
296. ※73
やらずに済む理由見つけてんじゃねーよ
とにかく我流ででもトレ始めれば腹減るから食えるはず
297.
298. 75.名無しカオス
299. 2017年07月16日 11:14
300. ベンチなんか男なら誰でも伸びるのに30で止まるとかあんのか
301.
302. 76.名無しカオス
303. 2017年07月16日 11:17
304. スポーツの筋肉はスポーツでつけるべきなんかいまどき古くさすぎるっての
メジャーもNBAもボルトも筋トレやりまくってるわ
305.
306. 77.名無しカオス
307. 2017年07月16日 11:20
308. ※73
ボクサーも減量より増量の方がキツいって言うしな
食細いヤツが一気に増やすのはガチで地獄だから、筋トレしてプロテインと米出来るだけ食ってちょっとずつ増やす長期計画がいい。来年の夏見据えるぐらいで
309.
310. 78.名無しカオス
311. 2017年07月16日 12:36
312. 日本って筋トレに対するネガテイブイメージ多杉内？スポーツしてる奴なら筋トレしない奴はおらへんやろ。「見せ筋」の奴は、筋トレしても体の使い方がわからない運動音痴やから、そもそも筋トレしなかったらただのヒョロやん。だったら、多少なりともパワーアップして、見かけもよくなった方がいいと思うんだがなあ。チビで筋トレしてる奴は滑稽、みたいなのもよくわからんわ。
313.
314. 79.名無しカオス
315. 2017年07月16日 12:43
316. ※78
アスリート以外で筋トレしてる奴らの客層が悪いからだろ
イメージアップに努めろ
人の手伝いして「その為に鍛えてますから」と爽やかに微笑め
31
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