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医者は「自律神経失調症やからストレスをなくせ」と言うけど
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2. 1. 名無しのひじき
3. 2017年07月07日 10:42
4. ID:Y.tvadC60
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6. ランニングみたいな疲れる運動は逆効果だった
マッサージ、入浴、ストレッチみたいな体を温めたりほぐす行為は僅かながら効果あり
一番効果あったのはしっかり睡眠とる事、寝れないなら病院行ったほうがいい
水泳は試してないけど効果ありそう
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8. 2. 名無し隊員さん
9. 2017年07月07日 10:53
10. ID:ItLgjZTd0
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12. 俺は限界だと思って仕事辞めた。辞めて４ヶ月位は悪化してしまったけど、肉体労働系のバイト始めたら徐々に改善していって、今では人が変わったように自然に笑顔が作れるようにまで回復した。
限界感じたら早めに対処しないと本当に後悔するぞ。
人間壊れたら２度と治らなくなるよ。
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14. 3. 名無しのひじき
15. 2017年07月07日 10:53
16. ID:R300BYkK0
17. ▼このコメントにレス
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