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毎朝昼飯抜いた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

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1：
腹は減るけどメリット多すぎｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
2：
一日一食が一番だ
4：
昼間だるくならないし身体が軽いｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

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7：
毎朝、昼飯食ってたのか
8：
俺も朝は昼飯抜いてるよ
9：
※脳に多大な影響が出た模様
10：
昼はサンドイッチとコーヒーだけだけど眠くならなくてええわ
13：
>>10
そういう軽食くらいなら人によってOK
11：
ブランチって奴か
12：
騙されたと思って朝飯と昼飯抜いてみろ
14：
うはｗｗｗｗｗ夜も抜いたったｗｗｗｗｗ
15：
>>14
夜は好きなだけ食えｗｗｗ
17：
因みにこの技は俺が編み出した
研究して本を出そうかも検討中ｗｗｗｗｗｗ
18：
俺も毎朝抜いてるわ
22：
>>18
朝だけでも昼飯食うまで慣れると身体が軽くなる
19：
長生きしてる人って少食らしいしな
現代人は運動しないから3食ちゃんと摂る必要ないだろ
栄養気になるならサプリとプロテインでも飲んでおけばいい
22：
>>19
ほんとサプリで充分
まー夜食いまくればサプリもいらないけど
20：
俺もやってる
もう半年以上続けてるけどほんとに体調いい
慣れると腹もそんなに減らない
24：
>>20
だよなｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
21：
初めは徐々に減らしてもOK
23：
水分は取りつつ一日一食が一番調子ええわ
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