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筋トレのメリットとデメリット


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1.
2. 1 名前:名無しのハムスター2017年07月02日 12:12 ID:8q7woWIF0
3. 筋トレが趣味な奴に悪い奴はいない
4.
5. 2 名前:ハムスター名無し2017年07月02日 12:15 ID:adfjWG9P0
6. どれくらい掛かるんだろうなそこそこのキン肉マンになるには
7.
8. 3 名前:名無しのハムスター2017年07月02日 12:15 ID:sIyTrZJt0
9. スーツのサイズが段々と大きくなっていく罠もあるぞ
10.
11. 4 名前:名無しのハムスター2017年07月02日 12:16 ID:zi0f5jbh0
12. 筋肉マン「僕の筋肉をお食べ」
13.
14. 5 名前:名無しのハムスター2017年07月02日 12:19 ID:SnnVhSeD0
15. 続けるの辛いなあ
16.
17. 6 名前:名無しのハムスター2017年07月02日 12:21 ID:gOTFyktw0
18. クソガリのオレからしたら筋トレする筋肉すらないからどうしようもないな。懸垂10回で限界やし、いくらやっても筋肉つかん。
19.
20. 7 名前:名無しのハムスター2017年07月02日 12:23 ID:DB33OFQw0
21. メリットにまともな項目ないんだが
筋トレしていた場合としていなかった場合で比較できないだろ
22.
23. 8 名前:名無しのハムスター2017年07月02日 12:24 ID:1ZZaqT4U0
24. 男に舐められない(意味深
25.
26. 9 名前:名無しのハムスター2017年07月02日 12:26 ID:KTSbnVch0
27. 自撮り筋肉上げてない時点でエアプ?
28.
29. 10 名前:ハムスター名無し2017年07月02日 12:27 ID:v4t1TunG0
30. 舐められるとか威圧するとか書いてるから想像ついたけど
想像通りの筋肉ダルマだった
細マッチョ目指して筋トレ始めたのに筋肉ついてもまだガリガリと思ってしまうのは
筋トレの悪いところやね
31.
32. 11 名前:名無しのハムスター2017年07月02日 12:30 ID:JQQW5jQt0
33. 一回始めてみて筋肉付くのが実感できると、
すごく楽しくなるから続けるのはむしろ苦じゃないよ
ただ、維持するには週2ぐらいで続けなくちゃいけないから、時間が取られてしまうのがネックだと思う
34.
35. 12 名前:ハムスター名無し2017年07月02日 12:30 ID:zvfG2.FE0
36. 精神面のプラスははかりしれんな
全く運動しなかったころよりは憂鬱感がへった
37.
38. 13 名前:名無しのハムスター2017年07月02日 12:31 ID:O69Ci1.X0
39. ※7
2chのこういうスレって何故か20代までのメリットばっかり挙がるんだよな
中年以降の筋トレのメリットとかはさっぱりで
40.
41. 14 名前:ハムスター名無し2017年07月02日 12:31 ID:qTC0cel80
42. 金だけじゃなく相当な時間が必要なんやろな
そっちの方がデメリットだわ
43.
44. 15 名前:名無しのハムスター2017年07月02日 12:31 ID:4xX4nKXB0
45. ※19
これが一番うざい
男と女では筋トレのやり方も求めてる体型も違うのに口出してくんな
スクワットの押し付けも鬱陶しい
足の形悪くなるからスクワットよりバックブリッジの方が女向き
スクワットまで負荷いらんわ
46.
47. 16 名前:ハムスター名無し2017年07月02日 12:36 ID:V1Kmu01M0
48. 腹筋、背筋と下半身を筋トレすると、射精の快感が増えるみたい。
49.
50. 17 名前:名無しのハムスター2017年07月02日 12:36 ID:nyyMRRGr0
51. 筋トレって聞いて着れない服が増えるだろう?っていう奴はどこまで鍛える気なんだ?www
発想が極端なんだよなあ
52.
53. 18 名前:ハムスター名無し2017年07月02日 12:41 ID:eq5wnyMH0
54. 趣味なんだから時間や金が掛かるのは仕方ない
55.
56. 19 名前:名無しのハムスター2017年07月02日 12:43 ID:GFFD8Hry0
57. 威圧(´笑)
脳味噌までプロテインまわったんやろなぁ
58.
59. 20 名前:名無しのハムスター2017年07月02日 12:48 ID:nyyMRRGr0
60. ※13
老化による運動器疾患の予防になる
膝関節なら歩いてる時に関節にかかって起こる痛みを筋肉で衝撃受け止めて和らげれる。
筋肉弱いとこの衝撃吸収できずに骨に負担かかって膝関節の骨が変形する。変形した骨は直せない。ひどくなりすぎると手術となる。
61.
62. 21 名前:ハムスター名無し2017年07月02日 12:52 ID:cyFNVFL60
63. 楽しそうだな
子供の頃から筋肉ムキムキだった俺は
筋肉マンだの超兄貴だの言われて自分の体にコンプレックスしかなかったけどな
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65. 22 名前:ハムスター名無し2017年07月02日 12:54 ID:.V9SPHet0
66. 喧嘩ねぇ
ネットですぐ喧嘩とかボコるとか言い出す奴が一定数おるけど
普通に生活してたらそんなん無縁やろ
67.
68. 23 名前:ハムスター名無し2017年07月02日 12:55 ID:Br2PqzT80
69. デメリットは抵抗力が減る事だな
風邪ひきやすくなった
乳酸菌とると良いって聞いたから最近は積極的にヨーグルトとか食べてる
70.
71. 24 名前:ハムスター名無し2017年07月02日 12:56 ID:snS4XZlF0
7

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