スクワットは筋力アップだけじゃなくて、愛犬とのスキンシップにも最適よ!back

スクワットは筋力アップだけじゃなくて、愛犬とのスキンシップにも最適よ!


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1. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2017年06月18日 12:23 ID: g5TWcnYq0
スクワットやるときは膝を曲げる(ヒザが前に出る)
のではなく、腰を落とす(ヒザが前に出ない)
ようにしないと膝への負担すごいから気をつけろよ。
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2. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2017年06月18日 12:42 ID: tzbMJCLO0
ウェイト犬可愛い
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