【朗報】糖質制限初めて3日が経った結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
続き・詳細・画像をみる
1：
開始前
身長172 体重91kg
今日
身長172 体重85kg
三日間で6kgも減ってワロタ
2：
ヤバイ痩せ方
3：
それ死ぬよ
- ムカデが出たからハサミで真っ二つにして放置した結果ｗｗｗｗｗ
- 駐車場で隣にとめている男にドアパンチされた。警察呼んで、保険屋に…
- 【悲報】彼女がいい奴過ぎた結果ｗ
- 嫁の前で寝たフリした結果ｗｗｗｗ
- フラフラ歩いてきた中学生女子に子連れママさんが「危ないって！！」と慌てた様子で…
- 【裏山】彼女(32)「はぁ！？ 割り勘！？」→結果ｗｗｗｗｗ
- Wi-Fiをワイファイって言ってる奴恥ずかしすぎｗｗｗ
- 【呆然】ぼく氏食べ放題で注意される(´・ω・｀)
- 銀行に行った時、ちょうど一箇所駐車場が空いていたためラッキーと停めたら…
- 【悲報】路上教習で女とペアになった結果ｗ
- さっき親から衝撃の告白されたったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- ショッピングモールの回転寿司屋で1人寿司しようと思った。すぐに食えるだろうと…
- 働いてた時チーフに結婚退職するまで6年間苛められた→私が最近出産したら…
- 高級車「…フン」(162Km/h) 普通車「ホイ」(148Km/h)
6：
>>2-3
嘘乙
4：
身長いらなくね？
6：
>>4
嫉妬か？
13：
>>4
172で91と192で91じゃまったく違うだろが！
5：
臓器に異常がありますねー
7：
やるじゃん
12：
>>7
おうよ！
8：
単純に今までが糖質とりすぎだったからな
そのぶん結果も早く出てるんだろう
9：
リバウンドヤバそうw
12：
>>9
何も食ってない訳じゃ無いから平気だろｗｗ
10：
糖質を完全にカットしてんの？
12：
>>10
20g以下には収まってると思う
11：
他の栄養が取れてれば問題なし
15：
>>11
主食は
豆腐(肉豆腐にして食う)
肉
海藻サラダ
蒸し鶏やカルパス
ダイエットコーラ
生茶
14：
最初はそんぐらい減るぞ
ご飯とかに入ってる水分の摂取が減って水だけで3kg以上減る
すぐおちつくけど
19：
>>14
割と1日に摂取する水分多い方だったから結果に反映されやすいのかも
16：
グリコーゲン多いね
元々筋肉質なんじゃね？
19：
>>16
グリコーゲンは知らんが痩せてた時から肩幅そこそこで胸板も厚めだったな
17：
今はボーナスタイムなだけやん
55kgぐらいがいっちの適切体重やで
21：
>>17どんなもやし想定ですか？
18：
そもそもの元がひでーな
20：
いや172ならある程度筋肉ついてる60キロくらいが良いだろう
22：
糖質制限ダイエットは、長続きしないと思うぞ。力でないし、取り出したら、一気に戻ると思う。無理なく野菜を多くとるとかして、運動しながら、少しずつ落とすのがいいと思う。
23：
細くなりたい
とりあえず70kg台に突入したい
24：
バランスよく栄養とって運動で痩せるような根性がないやつでも続けられるのが糖質制限だぞ
これが最終手段であって健康的に痩せるとかってのは夢物語
27：
>>24
そもそもデブって単純に元の食生活が酷すぎるんだよな
だから制限と言わずとも普通の食事にするだけでもゆっくり痩せていくんだろうと思う
俺はカントリーマアムのファミリーパック2袋+飲むヨーグルト2L+マックポテトLチキンクリスプ3個とかそんな生活してたし
制限を意識することでこういう食事をしなくなるのが大きいと思う
29：
>>27
そうなんだよな
バランスよく栄養素とろう！→食べ過ぎとかになるし
25：
糖質制限初めて半年だけど20kg落ちた
110→90kgだからまだデブだけど
デブが痩せるならまず糖質制限だわ
26：
筋トレも忘れんなよ
28：
>>26
ダンベル買ったぞ
3KGだが
30：
そもそも1日3食って常識化してるけどこれがおかしいよね量にもよるけど3食って食いすぎなんだよな
仕事がスポーツ選手や肉体労働や趣味でガンガン運動する人とかならわかるけどさ
そうじゃなければ2食で十分なんだよな…間食なんてもってのほか
33：
本当にデブは馬鹿だな
お前が痩せたところでモテねーよ
むしろマッチョになることを考えろ
もともとの骨格がいいんだから痩せたところで不恰好になるだけ
35：
いいやん
結果がでるからって、糖質以外のものも減らすと失敗するぞ
ちゃんと肉食えよ
3
続き・詳細・画像をみる
クッキー泥棒の最強コンビ!?犬のためにクッキーを盗んで分け与える猫
新入社員（♀）を昼飯に誘ったら断られた
セ・パ12球団の得失点がこちら (4/16終了時)
【ブラック】風邪かと思ったらインフルだった。が、上司に報告したらそれでも明日来てくれと言われ渋々出社した
【社会】子供“連れ去り” 国内外から日本の姿勢批判「英語では『誘拐・拉致』だ」 ハーグ条約発効３年
【悲報】『けものフレンズ』ファン、おっさんばかりだった
この断崖絶壁を攻略してみせるっ！ → ぜんぜんダメでしたーｗ
連休に地元帰ったら中学の時の友人に集られた。友人「カメラ何台もあるんでしょ！頂戴よっ！」
羽生結弦「真央ちゃん、心の中に生きている」
【画像】コナンのジン、漂白剤になるｗｗｗｗ
親の謎のこだわりのせいでラインが使えない。親の気分で人間関係をおかしくされるのは悲しい
ドラッグストア「陳列ｼｺｺｺ｣俺「お、最近は菓子も食品も雑貨も生鮮食品さえも充実するゥーんだ！」
back ▲ 過去ログ 削除依頼＆連絡先