鬱を一発で治す方法見つけたったwwwback

鬱を一発で治す方法見つけたったwww


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これは少しわかるなぁ。
「気分転換」という意味では他にも
・通勤や通学など、普段と違うルートで行く(帰る)
・調味料などを、いつも買うメーカー以外の物を買う
・普段使用する何気ない小物で「この色は使わないなぁ」と
 選択しないものを敢えて使用してみる
などを実践してみるといいよと、専門家にアドバイス貰ったものと通じるものがある気がする。
2 不思議な
カエレ!!
3 不思議な
は?
ラブコメ小説音読したほうが何倍も効果あるわ!
4 不思議な
軽度の鬱なら毎日外ででセロトニン浴びて運動するだけで治る
5 不思議な
真偽のほどはわからないが、ごくごく軽度の人なら試してみる価値はあるかもね
考えずにまず行動、ができればいいんだけどね
重度の人は、できない自分に絶望したりするから、医師に相談なしではやめといたほうがいい
自分はもう十八年くらい精神科に通っているけど、ずっとうつだと思ってたら、双極性障害だったよ
祖母も父も同じ病気だったんだが、うつより遺伝的要因が大きい病らしい
投薬を嫌がる人も多いが、個人的にはかなり効果でてる
いろいろな意見はあるでしょうが、うつのことを考え、治す方法を自分なりにでも考えてくれるのは、それだけでありがたいと受けとめておきます
6 不思議な
序盤の釣り臭さから見事な逆転劇を見た w
7 不思議な
※3
好きなことをひたすらやる、っていうのが結構効果あったりするよね
医師にも勧められている
夢中で読書をしたりすると、気分が軽くなってる時もある
8 不思議な
10億ありゃまぁ大抵の鬱は解決するだろう(金銭が関する悩みはありがちだから)
でもアーティストのエミネムみたいにアホみたいに金持ってる人も鬱になったりするからね
金は鬱の特効薬では無い
9 不思議な
いやいや、これあるんじゃない?
普段使わない部分を刺激することで、流れが変わるわけで
今までの流れがよくないのであれば、今よりはマシな流れになる
10 不思議な
瞑想やマインドフルネスに近いものがあるわ
意識して行動することで今に集中できる
鬱ってのは意識があっちこっちとんでしまって頭ん中がぐちゃぐちゃになってしまっている状態だからね
11 不思議な
ラブコメ読んだらウツになるだろ
なんで俺にはこんな青春なかったんだって
12 不思議な
これ一理あるわ。書いてる人いるけど軽い瞑想の一種だね。
程度の差はあれど確実に効果はありそう。
13 不思議な
こんなの信じる奴が居るのか…
右脳と左脳からの神経交差はあるが、記憶と運動の脳領域は違うぞ。
14 不思議な
その行動する気力すらわかないのが鬱じゃないの?
15 不思議な
メンタル系の話で、右利きの人は意識的に左手を使うのを推奨されてるしな
俺はPCマウスを左手で使うように変えた
16 不思議な
結論を先に書かない奴は無能
17 不思議な

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