身長を伸ばすにはどうしたらいい？「牛乳をたくさん飲むと背が伸びる」は本当？
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1.
2. 1.名も無き哲学者
3. 2017年04月12日 00:05
4. ID:QTWzipMV0
5. 白鵬は毎日吐くまで牛乳飲まされたら三年で身長が20センチ以上伸びたとか
6.
7. 2.名も無き哲学者
8. 2017年04月12日 00:08
9. ID:PvjDNFpB0
10. 両親がホビット族なら諦めろ
11.
12. 3.名も無き哲学者
13. 2017年04月12日 00:09
14. ID:EN3EXCcv0
15. 身長は8割遺伝だぞ。戦後日本人の平均身長は伸びたが、それは低栄養による成長障害が解消されただけ。どこまで伸ばせるかという最大値についてはほとんど遺伝で決まってしまうんだな。
16.
17. 4.名も無き哲学者
18. 2017年04月12日 00:10
19. ID:HIsw.DtP0
20. 学校の先生が「学生の睡眠時間は4時間でいい。寝る瞬間まで必死に勉強しろ」と言っていたのを忠実に守った結果、学力は落ちたし自律神経はズタボロになったし身長はその時から殆ど伸びなくなった
大人になって眠ることの大事さを知ってから、心の底から自分の愚かさを悔やんでいる
21.
22. 5.名も無き哲学者
23. 2017年04月12日 00:14
24. ID:Nvk3gqXd0
25. 身長高くなっても老後困るだけだろ
26.
27. 6.名も無き哲学者
28. 2017年04月12日 00:15
29. ID:JoymR64b0
30. もうちょっとで180に届いたんだけどな
残念
31.
32. 7.名も無き哲学者
33. 2017年04月12日 00:15
34. ID:vmdqylja0
35. ヤンキーにチビも背高いのもいるし
タバコとか夜更かしは関係ないと思うわ
36.
37. 8.名も無き哲学者
38. 2017年04月12日 00:17
39. ID:79s6c.US0
40. 遺伝です。
41.
42. 9.名も無き哲学者
43. 2017年04月12日 00:20
44. ID:JoymR64b0
45. 双子で実験するしかないな
46.
47. 10.名も無き哲学者
48. 2017年04月12日 00:24
49. ID:PvjDNFpB0
50. 両親がノームなら諦めろ
51.
52. 11.名も無き哲学者
53. 2017年04月12日 00:24
54. ID:voMNIL.c0
55. 男で160cmない程度だと成長ホルモン注射できた気がする
56.
57. 12.名も無き哲学者
58. 2017年04月12日 00:24
59. ID:AKJMUAtD0
60. 魚食って適度な運動してりゃ伸びるよ、ソースは188?の俺。
61.
62. 13.名も無き哲学者
63. 2017年04月12日 00:25
64. ID:PvjDNFpB0
65. 両親がゴブリンなら飽きらめろ
66.
67. 14.名も無き哲学者
68. 2017年04月12日 00:33
69. ID:0W7Kn.JG0
70. 自分の経験談だと牛乳はガチ
（ただし牛乳で腹下さない体質に限る）
あとは睡眠。宵っ張りだっだ姉はやっぱり低いままだ
71.
72. 15.名も無き哲学者
73. 2017年04月12日 00:39
74. ID:N3wb4e090
75. スケベだと背が伸びなくなる、と昔はよく言われてた まあ蛋白質消費wするし深夜番組見て睡眠不足になるって事だろな
76.
77. 16.名も無き哲学者
78. 2017年04月12日 00:40
79. ID:f7w8c1ze0
80. またこの話題かよ
身長のばしたいならニシン食えよ
北欧の身長高い国がなんで高いのか調べた結果ニシンって出ただろ！
81.
82. 17.名も無き哲学者
83. 2017年04月12日 00:43
84. ID:qeHjBCAr0
85. 睡眠だろ
高校生の頃寝まくってたら中3の時に比べて2年間で30センチくらい伸びた
86.
87. 18.名も無き哲学者
88. 2017年04月12日 00:46
89. ID:5k6Pq9Hk0
90. お前ら個人の考えなんてクソどうでも良いから黙っててくれ
科学者も理屈ばかりでそれが結果に繋がる証拠を示さないからクソ
91.
92. 19.名無しさん＠ダイエット中
93. 2017年04月12日 00:47
94. ID:DmKe0mZR0
95. ※14
ところがどっこい。
骨の成長はまず、関節部にある軟骨から育つ。
そのときカルシウムを取りすぎると
軟骨部分の伸びしろが育ちきる前に骨化してしまうため、
かえって成長を阻害してしまう事がある。
96.
97. 20.名も無き哲学者
98. 2017年04月12日 00:56
99. ID:LZ8ArhTK0
100. 身長に関わる遺伝子変異83個を確認、最大2センチに影響 2017年02月02日 AFPBB News
＞人の身長を決めるのは80％以上が遺伝子で、その他に栄養や汚染といった環境要因が影響する
身長に関連する遺伝子変異約700特定、国際研究 2014年10月06日 AFPBB News
＞身長を決める要因の8割以上は遺伝形質で、残りの2割未満は栄養や他の「環境的」影響によるもの
身長に関与する遺伝子を特定、英研究チーム 2008年04月08日 AFPBB News
＞遺伝的および環境的要因に支配される肥満とは違い、身長はほぼ完全に遺伝的要因で決定される。
＞通常の身長の差異の90％は栄養ではなくDNAの遺伝情報に左右される。
101.
102. 21.名も無き哲学者
103. 2017年04月12日 01:12
104. ID:qyuanbbZ0
105. 寝ろ！
106.
107. 22.名も無き哲学者
108. 2017年04月12日 01:25
109. ID:CCEWpqyo0
110. 食事の時はかならず牛乳を飲む生活を２５年間続けてる俺が身長１６９ｃｍ
牛乳だけで身長伸びるは嘘。もっと他の栄養も取らないとダメだと思う
111.
112. 23.名も無き哲学者
113. 2017年04月12日 01:35
114. ID:yX.ON4yn0
115. 経験談として自分は小学校まではクラスで一番の高身長だった（母はともかく父は高身長）
しかし中学一年で身長は止まった
でも中学から牛乳を毎日１L以上飲んでいてタンパク質もかなりとっていて運動もしっかりしていたのだが
今の自分で問題のある行動を分析するなら夜更かしが致命傷だったと思う
中学ぐらいからずっと毎日寝るのは３時すぎで慢性的な寝不足だったと思う
つまり食習慣より成長ホルモンが出る時間帯より早く寝る方が効果は高いはず
116.
117. 24.名も無き哲学者
118. 2017年04月12日 01:56
119. ID:XZv82AOr0
120. 高度成長期は親の背を追い越す子が多く｢栄養が良いから｣｢オリンピックやスポ魂ブームでスポーツに親しんだから｣等と言われてた
だが実は｢親世代(昭和一桁)の成長期がモロ食糧難に被った、子供が伸びたんじゃなく親の身長が抑えられていた｣…結局遺伝なんだよね?
121.
122. 25.ななしさん＠スタジアム
123. 2017年04月12日 02:14
124. ID:5aPKDlqO0
125. 占い研究している俺からすると身長は天運で決まっているよ
何やっても無駄
126.
127. 26.名も無き哲学者
128. 2017年04月12日 03:05
129. ID:upzFHEbZ0
130. 摂取する水分はほとんど牛乳なんじゃないか？ってぐらい牛乳が大好きで毎日飲んでるけど身長は159だわ
131.
132. 27.名も無き哲学者
133. 2017年04月12日 03:21
134. ID:vl2tDE.m0
135. 牛乳飲んで背が伸びるのはカルシウム云々じゃなくてたんぱく質が豊富だからだろ
一次成長期と二次成長期では摂るべきカルシウムが違って小魚と牛乳どちらか一次に摂りすぎると二次成長期に伸びないと本で読んだ
あと両親小さくて子が図抜けて背が高いタイプの家庭調査したら皆共通しておやつに親の柿の種やピーナッツ食べてたみたいだから亜鉛って大切なのかもね
栗原恵がそうだった記憶
136.
137. 28.名無しさん
138. 2017年04月12日 03:39
139. ID:HDy8oDS60
140. 栄養のないアフリカ南スーダンディンカ人は平均190という現実
ほとんどが遺伝で決まる。
141.
142. 29.名も無き哲学者
143. 2017年04月12日 03:59
144. ID:z9YMP0b80
145. 高校まで1日1?飲んでたのに、身長低いままだよバカヤロウ！
146.
147. 30.名も無き哲学者
148. 2017年04月12日 04:58
149. ID:wbg7N1c30
150. 社交ダンスを始めたら35から40までで4cm伸びました
あの頭頂部を上から糸で吊るされてるイメージの立ち方が良かったんだと思います
151.
152. 31.名も無き哲学者
153. 2017年04月12日 05:27
154. ID:6WV4EvJa0
155. 身長は遺伝
環境や栄養状態で差異はあるけどかならずＤＮＡで決められた一定値に達するとストッパーがかかって以後伸びなくなる
ただし方法がないわけではない
アミノ酸とたんぱく質を大量摂取してとにかく眠る事
成長とは意味が違うけどとりあえず"巨大化"は可能
156.
157. 32.名無し
158. 2017年04月12日 06:15
159. ID:OiT6Nhyw0
160. おとうちゃんとおかあちゃんがともにちびだったらあきらめな
161.
162. 33.名も無き哲学者
163. 2017年04月12日 06:34
164. ID:sHUYYsEw0
165. 今の30代40代が子供産めば
平均上がりそうな気がするが
本来その辺の子がもう10代後半で平均底上げしてたんちゃうの
166.
167. 34.名も無き哲学者
168. 2017年04月12日 06:54
169. ID:6sLzjqAu0
170. 身長は遺伝だが覆す方法はある
成長ホルモンの静脈注射を一日500cc点滴で打つ
オレはこれで180cmの奇行種として爆誕した
171.
172. 35.名も無き哲学者
173. 2017年04月12日 07:03
174. ID:ElVqoA0S0
175. 自転車のサドルを上げて足が届かないようにしたら伸びたぞ
成長期と重なったからかもしれんがサドルあげる→届く、の繰り返し
サドルが限界であげれんくなったら止まった
やるなら危ないと思うので爪先は届くようにしてな
176.
177. 36.名も無き哲学者
178. 2017年04月12日 07:06
179. ID:pur2vg.50
180. 息子よ！大きくなれー！でもほどほどにー！
181.
182. 37.名も無き哲学者
183. 2017年04月12日 08:10
184. ID:iqysh7yF0
185. 金かければ伸びるよ成長ホルモンの注射することね、これで確実に伸びる
まあ金滅茶苦茶かかるけどな、ちなみにホルモン異常の人は生涯伸び続けるからやっぱり
注射するのが手っ取り早いね
まあ健康にいいかどうかはわからないけど
186.
187. 38.名も無き哲学者
188. 2017年04月12日 08:49
189. ID:vnsTgKHf0
190. 食べ物関係ないぞ。遺伝だから諦めろ
191.
192. 39.名も無き哲学者
193. 2017年04月12日 08:58
194. ID:mN7nyUtt0
195. 37
大人でも延びるの？
196.
197. 40.名も無き哲学者
198. 2017年04月12日 09:15
199. ID:EpRtoFO.0
200. お腹弱いのに成長期にがんばって牛乳飲んだら、身長じゃなくて珍長が伸びた。
ソースはおれ。
201.
202. 41.名も無き哲学者
203. 2017年04月12日 09:56
204. ID:4zYOssvK0
205. 幼稚園の頃から剣道やり続けてきた俺に
正座するなとか無茶いうな。
平均までは伸びたけど驚きの足の短さや。
206.
207. 42.名も無き哲学者
208. 2017年04月12日 10:40
209. ID:Lim9LTal0
210. 睡眠大事だよ
しっかり食べて7時間は寝ること
211.
212. 43.名も無き哲学者
213. 2017年04月12日 10:44
214. ID:Lim9LTal0
215. ※25
>占い研究している俺からすると身長は天運で決まっているよ
こマ？
興味深いから教えてくれ
216.
217. 44.名も無き哲学者
218. 2017年04月12日 11:07
219. ID:ukghrifI0
220. 柔道の小川直也は息子に高校まで筋トレさせてないって言ってた。
221.
222. 45.名も無き哲学者
223. 2017年04月12日 11:44
224. ID:UbuP0o8v0
225. 脱皮かな
226.
227. 46.名無しさん
228. 2017年04月12日 11:51
229. ID:oIDPCM0w0
230. 真面目に答えると、日中に3時間ごとに計5回プロテイン摂取して睡眠時間を8時間以上取れればほ間違いなく伸びるよ。
酒煙草は絶対ダメ。
あとは衝撃が強いスポーツも駄目（新体操競技は一番伸びない）。
10?15?ほどランニングして、寝る前に2回ほど自己発電すれば寝られるだろ。。。
231.
232. 47.名も無き哲学者
233. 2017年04月12日 12:12
234. ID:rSvb3Sz.0
235. 足の骨を砕いてくっつけてを繰り返すと伸びるとか
236.
237. 48.名も無き哲学者
238. 2017年04月12日 12:16
239. ID:odNNrrss0
240. 両親とも小柄で自分（女）も153だけど子供の頃からお茶代わりに牛乳飲んでいた弟は181まで伸びたから多少は関係あると思っている
241.
242. 49.名無しのプログラマー
243. 2017年04月12日 12:23
244. ID:lH1OJ.s10
245. 父親が１８７で俺が１８４だわ。夜は絶対に寝てた。これは一番大事だと思う。それと、バランスのいい食事かなー。
246.
247. 50.名も無き哲学者
248. 2017年04月12日 12:27
249. ID:.bEqEl6q0
25
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