毎朝4時起きにした結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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1：
体の調子がよすぎるンゴ
2：
健康してる感がすごいんごねぇ
3：
おじいちゃんかな
6：
>>3
だまされたとおもってやってみろ
きもちええで
4：
ええ朝やでほんま
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5：
どうやって四時おきにしたんや
9：
>>5
4時に起きるんや
28：
>>9
頭全然働いてなくて草
39：
>>28
草
やっぱ早起きはあかんな
8：
何時に寝とるんや？
10：
>>8
11時前後かな
19：
>>10
5時間睡眠が健康なんか
73：
>>19
仕事するなら6時間は必要
86：
>>73
虚弱体質かな？3時間で必要十分
141：
>>86
歳とってからガツーンとくるよ
15：
朝に色々できるからな
20：
>>15
朝にやるとちがうわ
17：
起きて何してんの
24：
>>17
コーヒー飲んで着替える
23：
月木だけ仕事で4時起きや
31：
ワイも4時に起きて6時に出勤してるぞ
36：
>>31
電車ガラガラできもちええわ
38：
9時に寝たらもっと健康ちゃうか？
41：
そんな早起きして何してるん？
48：
>>41
お前らが必死に満員電車に揺られてる時間にワイは仕事場近くのカフェで優雅にコーヒー飲んでるんや
44：
4時まではいかんけどワイも6時に起きるようにしたら時間がクッソ増えた気がする
朝ヒマな時間ができるのは精神的に余裕ができるわ
53：
>>44
やろ
45：
一般的に人間最低6時間は睡眠とらんと頭の働き鈍るしパフォーマンス落ちるらしいで
46：
それだけじゃ何の意味もない
そこから15キロ走って会社行くくらいしないと
52：
いつかガタがきそう
54：
ワイ12時起きやで
ギリ人間やれてる気がする
58：
春休みワイ、12時間睡眠がデフォルトに
多いときは14時間寝るもよう
59：
ワイも朝1時間はよ起きて資格の勉強してるわ
64：
>>59
ええやん
91：
>>59
朝は頭が働かないから単純作業が向いてるぞ
覚える勉強は寝てる時に記憶の整理するから寝る前が効果的
67：
早起きしようと思うと寝付けないんだよなぁ…
74：
早起きして何かするならともかく、こいつコーヒー飲んでるだけやぞ
83：
>>74
練乳ましましやで
78：
どうやって四時におきたんや
92：
>>78
4時に起きるんやって念じ寝れば寝れば起きれる
わりとがちで
79：
昨日の夜興奮して1時まで寝れんかったわ
今日きつかったンゴ
81：
寝る時間じゃなくて毎日同じ時間に就寝して起床することが重要なんやぞ
89：
朝5時ぐらいに牛丼屋の朝飯食いに行くのすこ
95：
>>89
わかる
ワイも最近は朝吉野家や
93：
11時?５時が最強なんだよなあ
106：
>>93
分かる
11時?６時に平日なのに土日のような朝を迎えられる
94：
健康なことしてると思ってるから健康だと感じるプラセボ
96：
1時間早く起きて会社行って駐車場で1時間寝てる
通勤ラッシュは糞
97：
ワイは出勤までに朝飯食べる、録りだめしてある番組見る、弁当作るやな
102：
4時おき→1時間ぐらい勉強や読書や掃除片付けと出勤準備→6時出発→ジムで筋トレ有酸素運動そのままシャワー→朝食→出勤
これ
110：
5時に寝て12時頃に起きるワイと逆やな
仲良くできそう
112：
なにより休日に朝早く目覚めた時の充実感がやばい
139：
>>112
休日に早く起きて何もせんまま夕方になったときの絶望感凄そう
126：
ワイニート卒業してフリーター歴半年くらいやがここ3ヶ月くらい3時間か4時間で絶対に目覚めてまう病院行ったほうがええのかな
昼間かなり眠くなる
143：
夕方に眠くなるやろ
14
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