ジムに行くとよく見る人wwwww
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・反動めっちゃ使う人
・無理な重量のせいで動きが小さい人
・上半身ばかりやる人
・筋トレ前後のストレッチが適当な人
2
時間と距離を履き違えてる奴wwwwwwwwwwww
4
>>2どういうことや？
14
>>4
そらニビシティジムリーダーの前座で出てくる奴の勝利後の台詞やで
8
ニートみたいな奴
9
>>8目的は何なんや？って感じのやつならおるな
10
なおガチですごい人ばかりいるようなジムにはビビって入れない模様
12
マシーンの上でスマホをいじりながらインターバルを過ごす馬鹿
セット終わりに重いダンベルを床に大きな音とともに落とすカス
明らかに上半身しか鍛えたことないアンバランスなチキンレッグ
軽すぎるダンベルやバーベルを高でいつまでも振り回してる有酸素運動ニキ
15
>>12
チキンレッグほんと嫌い
有酸素運動ニキはジッジが多い印象
マシーンでスマホはアカン
13
執拗に腹斜筋を鍛える人
ワイです
17
>>13
見栄えよくなるんか？
19
>>17
割れた腹筋から斜めにカットが入っとるとカッコええやろ？
23
>>19あれか、確かに洗練されてる感アップするな
25
>>23
なお顔
せめていい身体になりたいんじゃ?
27
>>21
じっくり長い時間はアカンと思うけど、動的ストレッチは必要やとおもうで
>>25
鍛えてればある程度顔もシャキッとはするんちゃう？
ワイもフツメン以下やが
21
筋トレ前のストレッチってええんか？
26
どこを鍛えてるのか分からない謎トレーニングしてるやつ
31
>>26
おるな。なんかダンベル振り回すやつに通ずるわ
28
大した体でもないのにイキってるやつ
29
みんなよく周り見てるなあ
ジム行くの恐なるわ
37
>>28ワイはゴツくないから礼儀正しくしてるで
逆にゴツいやつが優しいと惚れるわ
>>29
普通にマナー守って基本的なフォームくらい知ってれば何も問題ないと思うで、ワイも緊張してたけど
30
ワイが軽い負荷でやる
次の人めんどくさそうに重りを増やす
ワイ軽くする
めんどｋ
気まずくて無料期間のうちに辞めたわ
33
>>30
ふつう戻すやろ
56
>>33
あぁ…そのままでいいですよ（苦笑）って言うねん
トレーナーみたいな人に背筋のバランスが偏ってる言われて
地味なトレーニングばっかさせられたのも辞めた原因やけど
36
喘ぎながら超負荷でトレーニングしてるニキ
38
>>36
あれうっさいで嫌やわ
42
>>38
エロすぎるんじゃ?
40
重い重量で動作少なくはトレの変化つけるためにも必要やろ
…多分
45
>>40
そうなんか？例えばベンチプレスのとき全然肘曲げずに上の方でちょこちょこやってるだけのやつとかやで
46
>>45
そんなやつみたことないわ
49
>>45
それは胸に効かせるのが苦手な奴がにわざとやってる場合もあるで
51
>>49
そうか
せいぜい肩周りしかきいてないやろって思いながら見てたわ
60
>>51
まー中にはフォーム意識せんやつもおるやろな
64
>>60迷惑な人じゃなければ別に何でもいいんやけど、重さで満足してそうなところが気になるやで
41
イキってるってどういうの？
50
>>41
友達同士できてうるさくしながらマシン占有したり、自分が使いたいマシンが使われてる時にずっと圧力かけてたり
かなぁ
53
>>50
ジムでうるさくするヤツほんと殺したい
気がちるんじゃ
55
>>53
ほんまな。ケガするわ
44
アメフト部とラグビー部が野球部を見下す
ちな大学のトレーニングルーム
48
>>44
大学のジムは肉体競ってる感半端ないから雰囲気嫌いや、、
58
>>48 まぁ部活同士プライドあるからなぁ あと留学生の外人がこわいわ
61
>>58
ほんこれ。黒人とか明らかに違う体
47
ワイさんトレーニングのために抱えてた重りからワキガの匂いがして苦笑
59
筋トレは孤独な戦いでなければならない
62
>>59
これ
マナー云々除いてジムで他人意識したらアカン
67
>>62
それはそうやな…。ただし迷惑行為やイキッた態度はNGや
63
大きな音立ててダンベル置くやつムカつくんじゃ
追い込むことも大事やが静かに置くくらいの余力あるやろ
68
ワイもイッチみたいになにかと下手なトレーニーを馬鹿にしてた時期もありました
71
>>68
まあワイは体でかくして男らしくなりたいとかじゃなくスポーツに活かしたいだけやから偉そうな態度はせんで
69
ボディビルダーにフォームが下手ってバカにされたわ
わからんでもないが仕事にしとる人間が素人いじめるなや
72
>>69
並みのメンタルならもうそのジム行けないやで…
76
>>72
たまにおせっかい野郎が指導してきてうざったい
ほかっとけや
別にベンチ100とか目指しとるわけやなくてこっちはそこそこの運動したくて来とるのに
77
>>76目的は人それぞれやしな
明らかにケガしそうとかでなければ好きにやりたい
80
>>77
ただなんであんなフリーウエイトって筋肉達磨の溜まり場なんや炉な
81
>>69
そういう時はダンベルで頭部なぐってるわいつも
82
>>81
刑務所にいるのかな？
70
真面目にトレーニングしにきた初心者見ると教えてあげたくなるけどコミュ障やから見守る事しかできへんわ
74
>>70
若い子がガタガタスクワットしてたらついててあげたくなるンゴ
ホモではない
75
>>70
教えられたら教えられたで周りの目を気にするようになるからな…。
79
>>74 >>75
心配なだけなんやがなぁ...
85
>>79
ありがたい人もおるやろし、行きにくくなる人もおるやろな。
73
ヒョロガリワイ、少しでも肉を付けたいと考える
78
>>73
次郎に通おう（提案）
96
>>73 ワイはトレーニングしてプロテイン摂ってバランスいい食事するようにしただけで増量できたで
100
>>96
バランス大事そうやな。ワイも吸収率上げなあかんと思うわ
83
ジム行こうかなあ
筋肉つけて球上げたい
84
痩せたい場合は走る方がええんか?
88
>>83
最初はちゃんとしたトレーナーがおるとこでやった方が後々ええで！
>>84
あんまり痩せること考えたことないからようわからんが、ウエイトではないんちゃうか？
93
>>88
そうか…
腹へこましたい場合は腹筋鍛えるのがええんかな?
アブコースター?とかいうのやってみるか
95
>>93
おすすめやな。
Amazonで千五百円くらいでかえるし
http://i.imgur.com/PKQTrPd.jpg
97
>>93
やるなら軽めの負荷で回数多めって感じちゃうかな？
ワイはようわからんから自信ニキに聞いた方が確実やで
99
>>93
腹筋だけしても腹筋盛り上がるだけやで
スクワットやらで足の筋肉鍛えて代謝増やして走ったほうがええで
102
>>95
>>97
>>99
サンガツ
バランスよくやらなアカンってことやな
走りますよ?走る走る！
86
パワーラックを身内で延々まわすのはやめてほしいとおもいました（陰キャ並感）
90
>>86
そういうのほんま困るわ。目的の器具が使えんのを一人で待ってる時間辛い…
98
片手で腕立てはやめた方がええで。
関節が壊れるのがわかる
103
>>98
あれってどこ鍛えるもんなんや？
104
>>103
いや、単純に片手で腕立てできるかなって思ってやったら出来た。
でも本当にやめた方がええ。
ベンチプレスの方が百倍いい。
106
ほんと集団でくる奴ら腹たつわ
占拠しないでほしい
110
>>106
ジムは一人で行きたいし来てほしいよな、、
112
質問なんやが、プロテインってどれ飲んだらええんや？
114
>>110 ベンチプレスとかスクワットとか補助欲しいからいつも2.3人で行ってるわ でも独占したり場所取って話したりは絶対せぇへんで
>>112 普通のホエイならトレ後だけでええと思うで ワイはDNSのホエイG＋飲んでる
115
わいなんか混ぜてる
ザバスだけだったらお腹こわすんや
119
>>114
確かに補助のこと考えてなかった、、ワイの偏った思考を許してやで
そうなんか、ワイは普通のでええかなー
>>115
ザバス腹下すのぐうわかる
137
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