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メンタルを強くするにはどうすればいいのか？
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鋼のメンタルが欲しい
引用元: ・メンタル強くなる方法教えろ
5: 風吹けば
鏡に向かってお前は誰だ
12: 風吹けば
>>5
むしろ弱くなるやつやん
4: 風吹けば
ナンパ
7: 風吹けば
ナンパ恥ずかしいな
20: 風吹けば
ナンパなら複数で複数を狙うとええで
8: 風吹けば
羞恥心を捨てる
10: 風吹けば
早寝早起き、運動、野菜食う
16: 風吹けば
一生懸命に行動すること
17: 風吹けば
真面目な話で筋トレ
22: 風吹けば
>>17
確かに大切そう
健全な肉体が全てを強くしてくれそう
19: 風吹けば
引越しのバイトしてみろ
絶対途中で投げ出すなよ
25: 風吹けば
>>19
途中で投げ出す天才だから無理やね
30: 風吹けば
>>25
どうせ筋トレもすぐ投げ出すんやから救いようないで
21: 風吹けば
自己暗示しかないやろ
26: 風吹けば
周りの目を気にしない
27: 風吹けば
一人で遊園地
29: 風吹けば
経験を積む
31: 風吹けば
適当に生きる
これに尽きるで
34: 風吹けば
>>31
これ大切やね
40: 風吹けば
>>31
耐えるだけやないしな
受け流す術はほんまほどほどにテキトーがええと思うわ
47: 風吹けば
>>40
そんな真剣に考えてもしゃーないしな
32: 風吹けば
傭兵やったら一発やと思うわ
元傭兵で実際に戦場にいたことあるけど質問ある？
http://world-fusigi.net/archives/8591591.html
35: 風吹けば
>>32
タシカニ
人生観まで変わるやろ
41: 風吹けば
プライドを捨てる
43: 風吹けば
諦める
とにかく諦める
期待しない
諦める
52: 風吹けば
>>43
悟ってそう
46: 風吹けば
メンタルなんて鍛えるもんやないで。性格みたいなもんやから考え方次第や
48: 風吹けば
科学的根拠あることなら早寝早起き
あるいは週3くらいでサウナ入る
気の持ちよう的なことで言うなら人に嫌われてもいいやどころか嫌われるのは良いことだという意識を持つ
57: 風吹けば
>>48
良さげ
50: 風吹けば
失敗を恐れない
失敗したら笑い話にしてみんなに笑ってもらう
54: 風吹けば
精神科で薬もらえ
一錠飲めばもうパキパキよ
58: 風吹けば
クズと呼ばれても笑う
59: 風吹けば
バランスの良い食事、適切な運動、充分な睡眠、日光浴
61: 風吹けば
つまり健康的な生活が大事なんやね
67: 風吹けば
あとはお前を傷つける人間がいるなら内心で見下すというか突きはなして考えるのもええかもな
76: 風吹けば
>>67
意外と大事なことかもね
周り見下す人間にならないよう加減が大切だけど
72: 風吹けば
良スレ
78: 風吹けば
何か嫌なことがあったら即座に自分を掩護する専用回路を作る
80: 風吹けば
>>78
自分開発やね
81: 風吹けば
人の見返りを求めるな
85: 風吹けば
豆腐メンタルは何ともならないぞ
88: 風吹けば
>>85
メンタルって性格の問題だし基本的に改善むずいよな
87: 風吹けば
くじけたら自傷自傷でメンタル強くなるで
89: 風吹けば
何かを途中で投げ出すような奴が強いメンタルなんか得られるわけないだろ
まずは耐えることから始めろ
93: 風吹けば
耐えすぎると壊れるで
逃げ出すことも時には大事
94: 風吹けば
結局堂々としてるやつが一番かっこいいよな、そういうやつが成功するし
96: 風吹けば
一回とんでもない恥かいたらそれよりマシ精神でなんとかなるで
100: 風吹けば
>>96
これありそう
一皮剥ける的なね
101: 風吹けば
怖いのは死ぬことではなくそれまでの経過
↑これを理解するだけで随分違う
すべきことをしていないのに結果を気にしすぎるヤツは大抵弱い
あと、鈍感なのとメンタル強いのを同列に見てはイケナイ
104: 風吹けば
>>101
これ
俺鈍感だからメンタル強いと見られがちだけど実際は弱い
102: 風吹けば
失敗した時のこととかマイナスな事を考えない
もしも失敗したり誰かに怒られても心の中でだから何？っていえ
107: 風吹けば
>>102
で？だから何？
の集大成が俺なんや
いろんなことから逃げて何言われても「で？どうでもええやん」ですませてきた
111: 風吹けば
>>107
それメンタル強いやろ
受験失敗したところでそれがなんやねん
109: 風吹けば
誰でも何でも真っ正面からやったら疲れるで
みんなほどほどに力抜いたり斜に構えてるねん
ほんまにメンタル強そうな人はその抜き方が上手いって話やで
112: 風吹けば
引きこもり期が人生の底だと思うことで大体のことは物怖じせずできるようになった
114: 風吹けば
佐川急便入社
119: 風吹けば
ワイでも筋トレすればメンタル強くなるんか
大昔にジャンプの裏表紙にもそんなん書いてたゾ
122: 風吹けば
ええか悪いかは別にして
自分こそが正しいと信じきるやつもメンタル強いよな
それで間違ってるやつは大迷惑やが
その面の皮の厚さは羨ましく思うわ
123: 風吹けば
メンタル弱いにも色々あるよな
自分から努力することができない弱い
努力が続かない弱い
言われることに慣れてない弱い
失敗に弱い
挑戦に弱い
揉め事に弱い
どれも慣れみたいなもんあるから、とにかく色々やって悩んで、改善策講じて、それでも失敗してを繰り返すうちに勝手に強くなってるわ
強くなってるというより、慣れた
129: 風吹けば
>>123
経験が大事なんかな
125: 風吹けば
379 名前:風吹けば
センターで自殺とかアホらしくて草 ワイなんか500点しか無かったのに脳内で7割5分に変換して名工大受けて普通に落ちたわ
131: 風吹けば
>>125
クソワロタｗｗｗｗｗ
メンタル強いとはなんか違うような気もするけどこーゆーやつ人生楽しくやってそう
126: 風吹けば
(で？死にゃしねえよw)
(ま、なんとかなるだろ)
(なんだかんだで余裕)
こいつらの強さは異常
128: 風吹けば
事勿れ主義の究極系で何があってもずっと笑ってたら頭おかしなった事あるで
130: 風吹けば
小島よしおとか人前で滑りまくっても芸人やっててメンタルすごい
145: 風吹けば
>>130
熱湯風呂事件は見てられんかった
他人が恥かくの見るのもキツイのよな
【驚愕】他人の恥かくシーンが見れない「共感性羞恥」って知ってる？実は◯割の人が経験
http://world-fusigi.net/archives/8597006.html
137: 風吹けば
何かこの分野なら大抵の人間には負けないって技術とか強み持っとくとええかもな
144: 風吹けば
>>137
ええね
自分に自信をつけるのと同類やね
142: 風吹けば
胸張って歩け
146: 風吹けば
筋肉つけろ
151: 風吹けば
メンタル弱い奴ってなんやかんやで逃げ癖ついてる奴だよな
自分の意志が弱い
というか、意志があまりない
154: 風吹けば
>>151
逃げ癖って厄介よな
なんとかなるさをマジで信じてる
156: 風吹けば
>>151
弱メンタルほど甘え方が下手だから言い出せずに逃げるってパターンも多いやろうね
155: 風吹けば
逃げ場無ければええ
108: 風吹けば
小学生の時に先生をお母さんと呼んでしまいショックの余り早退したで
メンタル弱くて逃げ癖ついてもーた
113: 風吹けば
>>108
くっそメンタル弱くて草
#kako_link a {color:#0000ff;}
▼合わせて読みたい心の強さってあると思う？
自分で自分を洗脳すれば最高の人間になれるんじゃないか？
カウンセリングの仕事している俺が精神を病みやすい人の特徴を教える
うつ病克服したけど質問ある？
数年前の話だけど、ニートだった弟が親を殺してしまった
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コメント
1 不思議な
ここに書いてる奴はみんな弱いと思う
2 不思議な
スペインの離れ小島に一人で就職してみる
3 不思議な
普段から体を鍛えたり、色んな事を学んだりして自信をつければ自然と強くなれるよ。
ワイはドラマの悲惨役ですかwwwって位に非日常な絶望を連打で味わい過ぎて、それまで悩んだり落ち込んだりしてた事の全てが逆に｢なんて幸せな悩みなんだろう｣って思える様になったわ。
過ぎるのはよくないけど、悩んだり落ち込んだりする事も大事な事なんやで。
善い事も、悪い事も一つ一つの積み重ねがこれからの君を成長させていくんだから、そういう時期はある意味大切な時間なんやなぁと思うわ。
4 不思議な
メンタルの強弱っていうとメンタルに耐久力でもあるように聞こえるけど
実は気にするか気にしないかの違いじゃないのかって思う
物事を気にしちゃう人はいちいちダメージうけちゃう
5 不思議な
挑戦>重圧>怒り>無気力の順でいい精神状態らしいから頑張りたいときは挑戦を意識するとなんか良くなった気がする
ベイビーステップの受け売りだけど
6 不思議な
強さの限界はすぐ来る
正常に認識しなくするとか、スルーできる工夫をしないと絶対無理
苦しい辛い目に遭えば遭う程弱くなるのははっきりしてる
成功する人間に悩んだり落ち込んだりしてるような無駄な時間は無い
勿論、口先だけでは苦労してるアピールはするぞ当たり前だ
7 不思議な
マイナスなこと言われても真に受けないことやな
言った方はその晩気持ちよく寝て言ったことすら忘れてるような連中であることが多いからな
8 不思議な
強くあろうと虚栄をはればむしろ弱くなるだろう。
弱さを認め弱さを受け入れさらに先を進めるならそれは強さなのかも知れない。
とか考えてると、なんだか合気の考え方に近くなりそう。
9 不思議な
不健康な生活を送ってるけど、メンタルだけは強いと言われる
毒親の元で育ったからか、家庭環境が複雑だったからか
10 不思議な
自分のことが嫌いな根暗はまずメンタルは最弱だな
死ぬわけじゃないんだからじゃなくて死ぬより生きる方が辛いんだよな
11 不思議な
真夜中の鏡に向かってお前は誰だ俺の中の俺
12 不思議な
アナタはシャープペンの芯だ
どんなに頑張っても鉛筆の芯になれない
そして奇跡的に変化しても磨り減り折れることに変わりない
メンタルは強くならず、硬度も上がらず、折れやすいまま太くなるだけ
ならばボールペン芯のように折れても切れない知恵と工夫で乗りきるしか無い
13 不思議な
メンタルなんて心の余裕みたいなもんだろ
自信を持つとか、開き直るとか、単純に慣れるとか
ちょっと前に話題になった自分のルーティーンを持つとか
そんなんしかないわ
あとは自律神経が乱れやすい体質でドキドキしやすく
そこからメンタルがやられるとか
14 不思議な
兎に角笑う、笑うタダひたすら笑うw
何があっても笑うw どんなに辛い事や悲しい事があってもひたすら笑うw
心の中で笑っとけ笑っとけと何時も呟くw
まぁ、一種のマインドコントロールやね
あともう一つ人生で起きる大半の出来事は運命を左右為る程のものではない事にきづこうw
だから何があっても「大した事ない、大した事ない」と心に言い聞かすこと
15 不思議な
途中で投げ出す理由を知る
回避性パーソナリティなのか、自己嫌悪から無意識に自分から達成や成功を取り上げてしまってるのかとか
骨折したのか火傷したのかわからずにシップも薬も癒し方も決めにくいから
16 不思議な
人に嫌われても云々
そこは俺の欠点でもあり美点でもあると思っているが
予定調和と事なかれ主義が大嫌いで
言いたいこと言っちゃうから仕事がどんどん減るｗ みるみる減るｗ
メンタル強くなるぞー
ただし上澄みというか、本当に必要としてくれる人との付き合いだけが残る
そこにだけは救われていると感じる
17 不思議な
14＞
楽しいコト、面白いコトは降ってこない
「何か良いこと無いかなぁ」と言っている人は殆ど不幸ばかり呼び込み
家庭菜園のように「面白いコト、イイこと」を育てて大きくしようとは思い付かない
…まるでスーパーで半額総菜を買うような感じなのかもしれん
笑うとこは大事である
それが自ら発せられたのか、他からもたらされたのかでは、全く違う
きっと笑うことを作ろうとする意思が、大事なのだろう
面倒ゴトでもギャグのネタになる！ と思って笑えるように思考するのもアリかと思う
…とは言え、ネガティブから笑い声に変換させる思考も才能かもシレンね
笑うって、かなり難しいコトだよ
でもね、笑えば気持ちが楽になること間違いなし
18 わっほい :2017年02月18日 22:20 ID:kB5b9tVs0*
メンタルを強くするってあるけど、これは慣れるに近い。
言わば最適化だな。
今の自分にちょっと負荷のかかることを繰り返して乗り越えれば
慣れて大丈夫と思えてくる。
前後で何が変わったかと言えば自分の感じ方以外にない。
感じ方が最適化される。
そういう意味では、逃げるが最悪の選択なんだよな。
逃げが快に変わればその感じ方が善とされるわけで。
それが慣れて最適化されると逃げ癖になるわけで。
逆に挑み癖がつけばこの上ないってことかなと思う。
目の前のちょっとした負荷に挑み癖をつけよー。
19 不思議な
場数を踏む
成功体験を重ねる
小さなことからコツコツと やね
20 不思議な
「死にはしない」って死をマイナスにとらえてる人の感覚だな
「死」は今生の苦しみからの解放だと思ってるから
死ぬほどのことでないって気持ちに何の効力もない
21 不思議な
親友と恋人を作る
ココボに支えがあるとだいたい乗り切れる
ちな、恋人の作り方誰か教えてくれ
22 不思議な
発想の転換。物事の捉え方を変えれば良いだけ。
23 不思議な
死ぬ気で滝行してくればいい(｡･ω･｡)
24 不思議な
臆病な心を強く何にも屈しない心にしたい＝鬱病やん、自○するで。
自信をつけたい＝富裕層サイコパスになるんやで。
コミュ力がほしい＝バカになり嘘でもいいからでたらめ言えばおｋ
カリスマがほしい＝１基礎知識２優柔不断３判断力４複数の名前・性格・趣味を瞬時に記憶できる能力０結局は生まれ持った地位
25 不思議な
危機感だな
26 不思議な
座禅は効果あるのかな
27 不思議な
自分に自信を持つ
それも誰かの言葉で自信をつけるんじゃなくて自分で無条件に自分を信じる
28 不思議な
こういうのは人それぞれだからなあ・・・
俺の場合は一度落ちるとこまで落ちたのと、継続、加齢で盤石になった。
継続はデカイかもね。ほっといてもジジイになれば強くなるよ。
若い内は揺れて当たり前。弱いんじゃなく揺れるんだよ。
29 不思議な
コメントがうざい
30 不思議な
※28
ただ爺婆まで歳がいくとメンタル強いんじゃなく傍若無人になるんだよなｗ
爺婆は自分が絶対正義と思ってすぐにキレるし話聞かないしどうしようもない
31 不思議な
28
揺れるってのはわかるかも
色々考えすぎて優柔不断なんだよなぁ
自分のキャラクターとかね
32 不思議な
メンタルが強いか弱いかなんて気にしないこと
これが1番
それより考えることあんだろ？
33 不思議な
ストレスを溜めすぎない環境に身を置くこと。
シンプルだけどこれが一番基本で大事なことだと思ってる。
ストレス溜めすぎると人間マジで正気を失うから。
34 不思議な
強いってのは強くなることではなく
HPをゼロにしてチートすること
そう、無敵の人になることだ
守る物も責任も捨てれば無敵になるぞ
35 不思議な
強力な洗脳とか暗示とかかけてくれるとこないかなマジで
36 不思議な
インターフォン鳴っただけで心臓がバクバクいうんだ
37 不思議な
精神とかメンタルは概念であり実在しない
38 不思議な
身近にある大事なものすべてを失う
39 不思議な
メンタル弱い臆病くらいが慎重になってちょうど良いさ。
例えば自信満々風な車の運転してる奴なんかには絶対に近づかない。雪道に２駆しかもノーマルタイヤには余計車間空ける?とか、それらだけでも余計なトラブルから自分だけじゃなく家族や友達も守れてるよ。
臆病な奴ほど用意周到で、いざ局面では余裕ぶっこいててカッコイイもんだな、とドラえもんみたいな友達から学んだわ。
40 不思議な
自分の世界をすごく小さくすれば強くなれる
41 不思議な
耐性は遺伝とか元々の性格だから鍛えることはできないよ
受け止め方を変えてくしかない
酒を飲んでも耐性自体は強くはならないけど
飲み方を覚えれば少しずつ飲めるようになるのと同じ
42 不思議な
分析
分析は、自他への多角的視点を持つ、視点対象の粒度を変えてみる、自他への卑下を極力含めず理由付けする
常日頃の分析で、後の気持ちの持ちようが早く修正できる、早くなったと実感できればメンタルが前よりは改善されているとみることもできる
しかしメンタルについて自分に百戦錬磨を期待しないことは大切。自分だけでなく誰しも現環境ゆえにメンタルが強いとある意味思い込んでいる部分はまだまだあるものだから
43 不思議な
体を鍛えて、肉体的に強くなれ。お前はメンタルの弱い虎がいると思うか？いないんだよ！明日から道場に通うんだ。お前は虎だ、虎になるんだ！
44 不思議な
一つの大きなストレスと捉えるとメンタルに重くのしかかりがち
ストレスを分析して幾つかの要因に分けて、要因ごとのストレスに小分けにして捉えるとメンタル凹みにくくなるなぁ(要因に依りけりもあるけどね)
アレもコレもこんなに沢山で終わんない！ → アレはアレでハイ終わり、コレはコレでハイ終わり
45 不思議な
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A Hacker Is Allegedly Flooding Counter-Strike Lobbies With Bots
最近パチ打ってると音と光で目眩と吐き気がするようになった
【悲報】バナナマン日村、ファンにビンタされる
バイトバックれて店長に給料請求した結果wwwww
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【悲報】 指原莉乃さん 年収3億円 テレビ1本のギャラ50万円 批判殺到ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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