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【科学】「午後2時以降は食べない」はダイエットに有効―米研究


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2：
ＩＮを減らす系は結局ダメージでしかない
しかしアメリカはこんくらいやったほうがいいか
5：
冗談だろ。
よる10時に寝るとしても8時間も何も食わなかったら飢えるがな。
6：
１時間走れば６００〜７００ｋｍ消費だ。一食分浮くぞ
それが無理というのなら、ヘルスメーター買ってのカロリー計算がオヌヌメ
9：
>>6
時スゲエｗ
16：
>>9
おおう・・・
7：
こういうのいつも思うんだけど
欧米人や白人の研究資料が日本人に当てはまるの？
10：
いつ食えばいいんだ
11：
>>10
腹減ったときに食えばいいのよ
12：
イスラム教徒は実践できないな
13：
実際のところ、電車やバスや自転車で通勤している人はそんなに
ダイエットを気にする必要はないと思う。問題は車通勤している人。
俺も車通勤の会社に移ってからは体重が増え続け、ここ5年くらいで
16キロも太ってしまったわ。田舎だから買い物も車で行くし、これは
困ったぞ。
14：
健康的な日課表を考えてみた。
1400〜2200　睡眠
2200〜0300　アニメ/ネット
0300〜0800　ネトゲ
0800〜0830　食事
0830〜1330　ネット/オナニー
1330〜1400　食事
1400〜2200　睡眠
17：
どんな苦行だよ
18：
手遅れになる前にこまめにダイエット
巨大デブになったら何をしてもほぼムダ
たぶんアメリカは認めないけど絶対の真理
19：
(食った分動くのでは)いかんのか？
20：
さらに朝食も抜けば普通に俺の日常なんだが
もっとも毎日帰宅後に焼酎は飲むけどね
3 FX-502P New! 2017/01/18(水)19:02:58 ID:cLo
光に当ててはいけない
水をかけたり、濡らしてはいけない
０時過ぎに食べ物を与えてはいけない


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