寝ても寝ても眠いんだが
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体力つけるためにプール行こう思ってもめんどくて結局行かない…
2
鬱だぞそれ
5
>>2
うつ状態とは言われとる
3
それ睡眠の質落ちてるわ
長時間寝ると寿命縮むよ
6
>>3
質あげるにはどうすればええんや
9
>>6
長すぎたら、そのぶん眠りが浅くなる
7時間くらいがいいというけど個人差あるだろな
10
>>9
休みの日なんかは二度寝三度寝してしまうんよ
意思弱いんかな
17
>>10
習慣かもしれないし、意思が弱いのかは分からない
依存症の場合だと意思が弱いんじゃなくて逆に意思が強いってのは聞いたことある
ちょっとねるかも
20
>>17
たしかに習慣になっとるわ
4
家から駅まで歩いてる
往復40分くらい
7 ジョイントキメタロウ ◆VCB97sTXAqeJ 2016/11/23(水)17:54:48 ID:FpG
冬眠だな
8
>>7
1年中なんだよ
14 ジョイントキメタロウ ◆VCB97sTXAqeJ 2016/11/23(水)17:59:39 ID:FpG
>>8
俺に睡眠時間わけてくれ
不眠症
16
>>14
わいなぜか心療内科から眠剤もらってる
眠い言ってるのに
12
寒いと血流の流れが悪くなり、
体温が下がると脳が活性化しないんだ。
だから冬は仕事中に眠くなりやすい。
朝に体温が上がりやすい食べ物や
軽く運動して心拍を上げるだけで違ってくる
13
>>12
冬だけじゃないねん
朝は家から駅まで20分くらい歩いてる
15
今日1日寝てたわ
19
>>15
同士よ
26
>>19
寝るか起きたらおーぷん
おーぷんやりながら寝落ち
31
>>26
お前さんさてはわいやな
43
>>31
寝ても寝ても寝られる不思議
ストレスあるとひたすら寝るから似てるかもね
いわゆる現実逃避なのかも
48
>>43
それやな
18
悩みやストレスでもあるのか？
21
>>18
ストレス半端ない
職場でも家でも
22
まあ浅い眠りを長時間するより、短時間で深い眠りをできたほうがいいということか
生物的にも
25
>>22
短時間で深い眠りできる方法教えてください
29
>>22
野生の動物はその傾向があるよな
23
いやロングスリーパーなんだろ
そうなら現代では改善方法ないぞ
27
>>23
一日中寝てるはロングスリーパーにもほどがある
28
>>23
ロングスリーパーでも長くね？
24
俺は寝る前に軽く筋トレして酎ハイ飲んで7時間は寝る
調子良いよ
30
>>24
寝る前の酒ってあかんのちゃうの？
34
>>30
8％のカン酎ハイや何の問題もない
39
>>34
ワインしかないや
33
俺は説明できるほど知識つけてないから
とりあえず貼っとく
http://yucl.net/man/1224.html
38
>>33
心療内科通ってるから今度相談してみるわ
45
>>38
メインは不眠症のことだけど
広く睡眠障害に関わると思うから
良ければ読んで
50
>>45
ありがとうな
読んでみる
35
自分も毎年、冬はそんな感じ。人間社会にも冬眠制度があればいいのにって思うレベル
40
>>35
ほんそれ
37
生活リズム整えるのが一番いいっていうけどな
41
>>37
整えたいよぉぉぉぉぉ
44
眠剤があってない可能性もあるから
お医者さんに言ってみるといいよ
49
>>44
さんくす
言ってみるわ
46
なんか、覚醒してる時はほんとに、20時間ぐらい覚醒してるんだけど、寝るときも長い時は一日寝てる。
すごい両極端なんだよな
52
>>46
わいもや
47
ちゃんと病院に薬飲んでも寝すぎるって伝えたんか？
53
>>47
言ったで
51
http://www.suimin.net/step1/syndrome/type_b/
あと適当にググったやつ
55
>>51
さんくす
58
http://www.pokemon.jp/zukan/detail/063.html
あとこれ貼っとく
60
>>58
これわいやわ
59 犬◆WOLF/aDUvs 2016/11/23(水)18:16:07 ID:psQ
常に眠いの？
63
>>59
忙しくしてれば眠くないけど暇だと眠い
仕事中に寝たことはないで
61
若い子なんかな？
歳食うとあんまり長時間寝らんなくなるで
64
>>61
22やで
62
部屋が汚いし洗濯物もしないといけない
ろくなもの食べてないのに寝てしまう
休みが終わって何で寝てたのかな？って思う
65
>>62
ほんとそれ
66
ADHDだぞ定期
67
>>66
ネットのアスペテストしてみたら自閉傾向って言われた
68
>>66
そうなの？
それなら納得かな
先伸ばしかね
69
>>68
先延ばし、段取り出来ない、片付けできない、人の話を聞けないなど
70
>>69
段取りできないは当てはまってる
あとは理解力ない
72
>>69
まあ素人判断で発達障害の何かだとは思ってるけど
先伸ばしするし
段取り嫌いだし
片付けできないし
人の話は聞いてるつもりで抜けてる
おーぷんは発達障害おおすぎｗ
73
>>72
わいもアスペかもしれんと思ってる
74
>>73
順番にこだわるとかぽいね
アスペは発達障害の1部だけどね
心療内科行ってれば何かとわかりそうだけどね
75
>>74
かよってるから相談したほうがいいかな
あと数字覚えるのが異常に得意
カルテNoとか電話番号とか
76
>>75
相談してみれば？
二次障害かもね
すごいね数字は不得意で
よく使う数値とか概算とかも覚えられない
77
>>76
してみるわ
心療内科と関係ないと思ってたから今まで言わんかったけど寝すぎることも言ってみるわ
79
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