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【健康】減塩で17％の人が血圧上がる 無理に塩分控える必要なし
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2：
減塩で熱中症が蔓延しただけですね
3：
これで減煙食品売れなく成って
作らなくなれば、
１７％の人は地獄だな。
4：
塩サイダー飴ｳﾏｰ
クエン酸飴の次に好き
5：
ただし塩分好きな東北地方と高血圧には明らかな相関が
13 ななしの国からこんにちわ◆ePSYFR8jBw New! 2016/11/22(火)17:37:58 ID:CFp
>>5
東北地方は寒いからだと思うんだが
6：
３０％下がっとるがな
12：
>>6
一応もっともなツッコミだけど
過半数に変化が無く残りの約半数に変化があっただけとも言えて
１/３ほどの血圧減少なども塩分と関係なく変化した可能性も考えなければならず
関連性があるとはとても言えない、て事かと
7：
またまたご冗談をｗｗ
そのうち訴えられるぞ
マスゴミが
8：
高血圧やった時に塩分とコレステロール控えろと言われてそうした
これでそのどっちも無罪となるんかい
もう訳分からんちん
23 ■忍法帖【Lv=2,ごうけつぐま,rg3】 タヌキ◆RJGn7rgICeX. New! 2016/11/22(火)19:59:25 ID:dBN
>>8
正常血圧の人に減塩させた結果みたいだから、高血圧の人に塩分過多はヤバイと思うよ？
9：
水のんでオシッコしとけばいいのさ
10：
水分とのバランスが必要です。排尿で塩分も血圧も下がります。
糖分なども同じです。内臓は疲れますが、
11：
ポストセブンだと果たして信用できるのか
14 ななしの国からこんにちわ◆ePSYFR8jBw New! 2016/11/22(火)17:42:10 ID:CFp
単純な話、がぶがぶお茶のんで、どんどんトイレいけば、
体からミネラルはがんがん抜ける。
夏場に、ザック背負って歩くと、シャツもザックも塩を吹く。
あの塩は体から抜けた塩分だから、塩分とらないと体調崩す。
最悪死ぬ。ニューディール政策のダム工事現場で実証済み。
ダム工事現場での突然死防止の決め手は、労働者に与えた塩の錠剤だった。
15：
高血圧の基準が日本と欧米では違う。
さらに言えば、国内でも３０年前と今では高血圧の基準が違う。
16：
>>1
どっちやねん！
っていう
17：
人間の体に塩分は必須と聞いたことがある。
何事も過ぎたるは及ばざるがごとし。
良いからと言って過剰に摂取するのも、悪いからと言って全く摂取しないのもよくないと思うよ。
要するに、特に数値に異常がないのなら、食生活を改める必要はないような気がする。
18：
減塩が健康の元と言いながら夏は塩飴塩飴ｗいい加減気がつけｗ
19：
医師は塩分控えろと「指導」するけど、それは常識として浸透しているせいで
患者が納得しやすいのと、デメリットもさほどないからだよ
本当は意味ないのは知っている
20：
塩は必須だから失った分を摂らない方が
より身体に負担だったりするしね
そもそも血管系のトラブルでの高血圧ってのには
塩よりもカロリーとか念頭に減らせって話になるが
馬鹿みたいに派手な減塩に走るせいで
それで必須な塩が足りないから満腹感がまともに得られず食い足りないとなって
結局はアホみたいに白米やパンら炭水化物を過剰に腹に突っ込んで
カロリー過多になる馬鹿が多い
21：
しょっぱい調査結果だな。
22：
年齢、体格、運動量とかで必要量が2倍以上変わるのに大雑把な指標しか出てない時点で根拠無しって判るわな。
塩分は本当に過剰摂取しようとすると明らかに身体が拒絶反応するから
そういう感覚を敏感に意識してるだけでいいよ。
年取って鈍感になると危険だからそれは注意だな。
老人だけで暮らしていて、調味料を分量計らず味見しながら適当にやってるばあちゃんの料理なんか
久し振りに食べるとめちゃくちゃ味が濃かったりする。
25：
塩を減らすより腹八分目でバランスのよい食事が一番なんだろうな
痩せで高血圧の人もいるけど基本的に塩減らすより食う量減らした方が高血圧も改善されるんだろうとわかっちゃいるが痩せられない
26：
余分な塩分を排出するのにちゃんとカリウムを摂ってれば問題ないからな。
27：
ろくな知識も無いのに自信満々の奴が多いことよ
28：
肥満の悪い部分ばかり注目していて痩せるデメリットを軽視しすぎな風潮もあると思う。
アメリカ人みたいに歩けなくなるレベルの超デブは論外だけど、ぽっちゃりくらいは許容すべき。
とりあえず負担で膝が壊れない程度の体重で歩くのが苦にならない体型なら悪循環には陥らない。
29：
健康のため高たんぱく低脂肪を妄信して早死にしたタレントもいたな
30：
健康のために、塩分を控えたのに、逆にストレスか何かで血圧が上がる？？
本末転倒ですね
(¨;)
31 ■忍法帖【Lv=2,ごうけつぐま,rg3】 タヌキ◆RJGn7rgICeX. New! 2016/11/22(火)22:58:27 ID:dBN
減塩した方がいいというか、普通の人並みの塩加減にした方がいいよ？ って人がいるのも事実なんでねー。 自分の血圧の値と、採血の結果見て調整するのが一番だと思う。
例えば一部屋全部ぬか漬けの部屋にしてた人とか、梅干しは塩分24パー、鮭は塩がふきまくったのが好きとか。 こういう人は減らしたほうがいい。 ＞いるんだよねえーw
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