二日酔いならすぐ試そう!「ジンジャーエールは吐き気や胃のむかつきに効果がある」は本当だった。(レシピ付き)back

二日酔いならすぐ試そう!「ジンジャーエールは吐き気や胃のむかつきに効果がある」は本当だった。(レシピ付き)


続き・詳細・画像をみる

1. 気をまぎらす
 気をそらせることは、不思議なことにどんな感情にも効果がある。吐き気も例外ではない。ちょっと長い散歩に出て、美しい自然の中に身を投じてみる、楽しい時間を過ごす、趣味に没頭すると、いつの間にか吐き気を忘れてしまっているかもしれない。気分を軽くするためにショウガの代わりに試してみてはどうだろう。
2. BRAT食事法
 BRATとは、バナナ、米、リンゴのすりおろし、プレーントーストの頭文字。一見アンバランスなこの組み合わせは淡白な食材ばかりで、胃の不調治療には理にかなっているのかもしれない。これらの食材を日々食べ続けると、吐き気を克服するのに役立つという。幸い、続けるのは短期間でよく、クラッカーのようなほかの健康食でもいいという。
3. ペパーミントを活用する
 ペパーミントも吐き気に効果がある。気分がすっきりするだけでなく、吐き気を抑えることも知られている。さまざまな形でペパーミントを摂ると、消化器官内の熱が鎮まり、腹部の不快感を和らげる。ペパーミントガムやキャンディ(糖分に注意)、頻繁にペパーミントティーを飲むのがベスト。
4. 水分を十分にとる
 体にたっぷり水分を補給してやると、内臓の機能がスムーズになり、吐き気が収まる。体を潤った状態にしておくには、毎日少なくともグラスに8〜10杯の水を飲むのがいい。栄養ドリンクは、人体で失われた水分や電解質の補給するのにいいが、栄養ドリンクと通常の水をミックスして、液体バランスの割合を保つのを忘れないこと。
5. 凍った食材をしゃぶる
 ほかに手段がない場合、吐き気を緩和するのにとてもいい方法。気持ちが悪いときに、凍らせたライムやレモンをしゃぶると、そのすっきりした香りでひんやりとクールダウンすることによって、気持ち悪さから気をそらすことができる。または、フルーツアイスキャンディも効果がある。
via:Does Ginger Ale Help Nausea?
▼あわせて読みたい
全部やればマジ完璧。ひどい二日酔いに効く6つの方法
体の調子が悪いときに効果てきめんな25の食品
鎮痛剤は飲みたくない。でも痛みをなんとかしたい人の為の頭痛に効く10のハーブ
えっ?卵やスイカにも?媚薬効果のある意外な10の食品
帰省ラッシュに向けて、試してみたい6つの乗り物酔い対策
この記事が気に入ったら
いいね!しよう
カラパイアの最新記事をお届けします
スポンサードリンク
- twitter公式アカウント
- facebook公式ページ
- Google+公式ページ
- カラパイア全記事一覧
「知る」カテゴリの最新記事
「料理・健康・暮らし」カテゴリの最新記事
「料理・健康・暮らし」カテゴリをもっと見る
この記事をシェア :
人気記事
最新週間ランキング
1位
7802 points
真の友人と有害な友人を比較した8つのイラスト図
2016年10月26日
3388410782225
2位
7551 points
ネガティブな人間と一緒にいると自分もネガティブになるどころか健康面で悪影響を及ぼすことが判明
2016年10月28日
3987342027117
3位
5905 points
沖縄がアメリカに統治されていた時代の人々の暮らしがわかる写真(1953年 - 1954年)
2016年10月30日
89448785380
4位
2248 points
なぁんだ、昔来てたんやん!ってなるエイリアンが地球上にいたとされる15の残された証拠案件
2016年10月26日
29718402091
5位
2247 points
クラウドファンディングで資金を募ればあるいは?織田信長の最期が浮かぶ哀愁の炎「本能寺ストーブ」
2016年10月24日
99411831654
もっと読む
----------------------------------------------------------------------------
スポンサードリンク
Facebook
カラパイア
コメント



1


1. 匿名処理班


- 2016年11月06日 11:42
- ID:gaDuVWua0 #





牛丼に紅生姜大量に乗っけて食ったらええんか






2


2. 匿名処理班


- 2016年11月06日 11:50
- ID:kUcsK0wj0 #





本来のジンジャー・エール(ビール)は沸かしたビールに生姜と蜂蜜を入れたもので、日本の卵酒と同じような目的で飲まれていました。






3


3.


- 2016年11月06日 12:01
- ID:uZBnZta00 #











4


4.


- 2016年11月06日 12:02
- ID:jykdSSh70 #











5


5.


- 2016年11月06日 12:15
- ID:TZHKO71.0 #











6




続き・詳細・画像をみる


檀れい 『金麦』新CMが、女性には不快?「こんな嫁いねーよ」

『謎のケン君と二階の秘密』俺が家庭教師で行ったヤバイ家の話

迷わず逝けよ。馬返しに来なくて良いからさ(;_;)

Overwatch's Play Of The Game Feature Is Gonna Get An Overhaul

妹は世間知らずで出しゃばりな性格なので義実家との距離感が心配。関係が悪くなる前に何とかしてあげたい

カワウソのあんぐりがかわいかったので、コラ職人ちょっとだけがんばる

back 削除依頼&連絡先