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最近見知らぬ他人や店員の態度にイライラして怒りを耐えきれずに爆発してしまう


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イライラの解消法を教えて欲しいです
最近見知らぬ他人や店員の態度にイライラしてしまう
例えをあげると犬の散歩をしてる時に
「犬の散歩をするな!」
と公道で注意されたり
SAで改造バイクを吹かしていた男性に
「あのババア引いてやろうぜ!」
とか言われたりと他人からの攻撃が増え怒りが収まらない
今日は店員さんに注文した物と違うものが出来上がってきたので
注意しても謝りもせずに開き直ったので怒りをぶつけてしまった
こんなに怒りっぽい自分も嫌になる
どうしたらこのイライラを解消して怒りを爆発しないように出来る?
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101 :
真面目に答えてるけど、一度病院いったら?
そんなに何度も他人から攻撃されるとしたら、
それは現実の話じゃなくて100の脳内のみで起こってる出来事かもしれない
「いろいろな人に攻撃される」というのは、いろんな精神病によくある症状だから
どうにかしなきゃと理性が残ってるうちに受診したほうがいいんじゃないかな
102 :
>>101さんが言ってることに完全に同意
イライラしやすいことじゃなくて、他人からの攻撃が意味なく増えたって思ってる
あたりが疑問
103 :
>>102
出産するまでは働いていてある程度身なりに気を遣える外見だったけど
出産してからはヒールからスニーカー、スカートからジーパンって感じに
かなり地味でラフな格好になったから
攻撃の対象になりやすいのかなぁとは思ってる
ちなみに現実での事です
罵声浴びせられた後とか通りすがりの人に慰めの言葉もいただいたし
何故自分ばかり?っていう考えもあってイライラしてしまう
やっぱりこんなに他人に攻撃されるのっておかしいよなぁ
104 :
いや、いくらラフな格好しててもそんなに攻撃されることないから
世の中の女性の半分はラフな格好してるから
105 :
同じような理不尽な目にあった時に後で聞き返してみたら……
イヤッ!!恐ろしい
106 :
107 :
109 :
皆店員から雑な対応とかされない?
店員とかにモヤモヤする時は友人も見ていたので間違いないと思いたいw
110 :
なんだろね、道端で怒鳴られたりとかある意味相手を選ばないでやられたりすることじゃない
巻き込まれ体質、みたいな、やたら遭遇しちゃうタイプとかなのかなあ
わたしは雑な対応も怒鳴られたこともないので…
もう自分が物事を達観して動じないようにメンタル鍛えるか心の持ち方を学ぶしかなくない?
スルースキルを磨くのよ
111 :
怒りの納め方とか他人からの攻撃をうまく消す?いなす?方法を相談してみたら?
>>100が現実なら、普通の人より絡まれる頻度は高いと思うし絡まれ方も悪質だと思う。
ふつうは「あのBBAひいてやろうぜ」なんて一生に一度でも言われることもないと思う。
友人から見てもあなただけ絡まれる頻度が高いなら
(まさか友人も同じ頻度で同じような絡まれ方をされているわけじゃないよね?)
何か原因があるんだろう。
そのカウンセリングで、何か他人と違うところ、他人からの攻撃(口撃)を
引き寄せやすい原因となりそうなところがないか相談してもいいと思う。
質問の答えとしては
私はイライラすることがあると小さく呪う。
車で割り込みされたら「家のガレージに駐車するときに角っこをがりっとやればいいのに」とか
犬の●踏んだらいいのにとか、
あのおばさんだけティッシュ配りのティッシュをもらい損ねたらいいのにとかw
あとは相手の存在自体を抹殺するかな。
家族間ならイライしても相手をしないといけないけど、赤の他人なら記憶から消しちゃっても問題なし。
112 :
寧ろ話かけ安いみたいで全く知らない場所でも知らない人に普通に話かけられたりするよ
もし妄想で無いなら貴女自身が何か原因を作ってない?
113 :
やっぱり皆こんなに攻撃とかは受けないよねぇ
自分の何が原因で巻き込まれるのか、イライラの解消法も含めてカウンセリングに行ってみるよ
妄想だったら怖いなぁw
友人には気弱そうに見えるからじゃないか?とは言われたことはある
でもそれだけでこんな扱いは考えにくいし
>>111
小さな呪いいいね!
その解消法これからイライラしたら使ってみる
具体的な例をあげてくれてありがとう
114 :
ガラの悪い人が多い土地柄なのでは
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コメント
統失なのか超絶治安悪い地域在住なのかどっちなんだ
林先生のところへ相談メール出すレベルw
ただ地域によってはありうるのか?

ほんとそれな。
普通に生活してたらこんなことほぼないからな。
イライラしてないで、キチンと怒ればいい
治安の悪い地域なら友人も同じくらい攻撃されてるはずだから違うだろうね
ファベーラとかに住んでんの?
自分も舐められやすい方だから気持ちは分かる。
ただ、気弱そう=粗末に扱ってもいいと勘違いする人間は根本的にクズだから、そこまで日常的に遭遇することはなかったなあ……。皮肉なことに、結婚指輪を嵌めるようになったらほぼなくなったし。
明確な理由があればまだいいけど、たまたまだったら余計怖いよね。
まさかとは思いますが、この『攻撃』とは、あなたの想像上の存在にすぎないのではないでしょうか。
あるいは友人に「自分は舐められやすい」と言って因縁つけられた話を延々とする奴がいるが、なぜそいつが因縁つけられやすいのか俺は知っている
通行人とかを手当り次第睨めつけているからだ
私も一見何をしても怒らない風に見えるらしいから分かる。
ほぼ111の方法を取っている。
高のSAとかなら治安関係ないと思う。
米9
わかるわ
俺の知り合いにも居る
やたら絡まれるだとか言ってる奴って結局自分が敵を作るような態度なんだよな
まずは角が立たないように、した手に出るとか柔らかく言うとかを知らない。
誰かがじっと自分見てた→(何か変なのかな?)「私何か変でしょうか?」とかじゃなく「何見てんだよ文句あんのか」になる
糖質発症しかけに1票
統合失調症って不思議だよね。会話はわりと成立して、論理的に考えることも出来るのに、唯一その人が感じているリアルが壊れてるという。事実を冷静に見返してもやはり現実だと判断できてしまうから他人に「妄想だよ」と言われても納得がいかない。他人からみても不思議でしかたない。でも本人が一番ミステリアスだろうね。
いいね、足の小指を箪笥の角にぶつけて悶えるがいい!
ジャムトーストをジャムの面を埃だらけのカーペットに落として
咽び泣くがいい!
真面目な話、ルックス的に丁重に扱われていたのがそうでなくなっただけだと思う
※12
俺もそれに一票
自分でも噛みつきまくってるようだし、因果が逆転して
攻撃的な報告者自身が他人の攻撃を招いてそう
小さな呪いはよくやるわあ。
下痢して駆け込んだ先で紙様が不在でありますようにとか。
フローリングで素足で大豆を踏んづけますようにとか。
しゃがんだ時にズボンの尻が裂けますようにとか。
真面目な話、糖質だと思う。
糖質の人が言っているのとそっくり同じ。気を付けてください。
そもそもサービスエリアで改造バイクを吹かしてる人が止まっていて
ババアを轢くとかそんな事が聞こえる距離に居るって何してんの?って状況すぎる
犬の散歩も整合性考えると
うんこやらを放置して行こうとしてちゃんと管理出来ないなら散歩するな!って怒られたのを
散歩するな!だけ切り取ってるように見えるしほぼ心の病気だろう
爆発したくないんなら更年期とかPMSの薬飲むといいかも
産後のイライラてきなやつじゃないのか
環境変わって身なりも整えられない状況が耐えられないのかも
完璧主義の人ほど産後がきつい気がする
幻覚なのか現実なのか区別がつかん状態って恐ろしいな…
統失だろうね…。どんなに絡まれやすい人だって道歩いてるだけで理不尽に絡まれたりしないでしょう…。
きっかけは何にせよ早くカウンセリングにかかってそこのカウンセラーが気付いてくれるといいんだけど…。統失は放っておくとひどくなるから。
この人は心の病っぽいけど、私はこういうのあるな。
流石にSA話みたいなあからさまにおかしいことはないけどwww
コールセンターに電話したとき、かなり理不尽な思いをさせられた時は、別部署に連絡して大クレームに発展させた。
「こっちの言うことが嘘だと思うなら、録音確認してみろ!この話をしたのは、電話を切る直前だったから、切電の5分前から聞けば十分理解できる!」
て啖呵切って折り返し電話待ったら、さっきまでなめ腐った対応していた奴が
「大変ご不快な思いをさせてしまいまして、誠に申し訳ありませんでした」
と手のひら返ししてきた。
個人情報に関わる部分だったから、下手したら大変なことになるってやっと分かったらしい。
それまではどの人と話しても
「大変申し上げにくいのですが、普段の○○(問題を起こした人)を見ている限り、お客様が仰るようなことをするとは思えません(キリッ」
とか言われたのに、録音確認で一発。
キチやん
それか更年期やろ
過程をすっ飛ばして最終的に○○されたしか書いてないからよくわからない
(その辺聞いたらそりゃ絡まれるわで終わりそうだけどw)
レスを読む限り統合性が取れていて自己保身の妄想もない
たぶん絡まれやすい容姿になってるか、イライラしすぎて攻撃的になってるんじゃないかな
それにしても医学知識もない人が平然と精神疾患の走りだと他人を診断するのはあまり良くないなぁ。深刻な相談だと、それだけで引き金になって、本当に病んでしまうからなぁ
いや本当に1度診てもらった方がいいと思うけど。
でも精神患ってる人って他人に「病院行け」って言われると頑なに拒むよね。
私も病気の始まりか報告者が何かしてるんだと思うけど、そうでないならカラスが鳴いてるわーくらいに思っとけばよろしい
私も道で知らないおばちゃんにいきなり頭叩かれたり、変な店員に当たること多いけど、さすがにひいてやろうは経験ないなw
店員は最近のは本当酷いの増えたよ。やっぱゆとりが社会にでてきてるからかな?って思ってた。
※19
普通はそんなのに近づかないよね
出産後の統失発症って多いらしいね
幻聴からの被害妄想、このあと監視妄想や電波受信へとつながります
チュウ
自分のことを客観的に見ることができてないんだろうね。普段の目つきがビクビクしてたり睨んでたりとか。
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13:00 あ: 子供に私が禁止していたアニメやゲームをやらせるコトメを義実家から追い出したら、子供が反抗的になった
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