難消化性デキストリンを一日60gずつ摂取し続けた結果wwwwwwwback

難消化性デキストリンを一日60gずつ摂取し続けた結果wwwwwww


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4ヶ月で174/73→174/57
流石に草暴発した。一日の摂取カロリーとかむしろ増えてるくらいなのに

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2:
一日の平均摂取カロリーは3000ぐらいな
3:
粉が溶けにくいけどどうしてる?
5:
>>3
え、普通に溶けない?
10:
>>5
めっちゃ溶けにくい
特に冷たいもの
19:
>>10
冷たいものには溶けないかもなぁ・・・常温なら余裕で溶けるんだけど
18:
>>3
コーヒーやとすぐとける
7:
ワイは難消化性デンプン
9:
>>7
変わらんぞ
8:
衰弱してそう
14:
>>8
元気モリモリやぞ
11:
1日6g目安だろ とりすぎ
19:
>>11
そうなんか?
12:
60はさすがに多すぎんか
ワイ20ぐらいでウンコばっかり出るで
29:
>>12
摂取量に比例して痩せてくからしゃーない。まあ、これ以上は痩せんでもええから今日から摂取カロリーめちゃ増しや
13:
下痢にならない?
34:
>>13
むしろ便秘気味や。若干やけど
16:
ワイは30グラムや
今のところ変化は無い
21:
体重はええんやけどお腹の脂肪とる方法ないんか
夜勤のバイト始めてから脂肪つきまくりなんやけど
33:
>>21
お腹の脂肪だけ取るなんてできんぞ
28:
>>21
腹筋しろ
22:
ノーベル賞を受賞したあのオートファジーを利用した最先端の科学を取り入れたダイエット法やな
3

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