難消化性デキストリンを一日60gずつ摂取し続けた結果ｗｗｗｗｗｗｗback ▼
難消化性デキストリンを一日60gずつ摂取し続けた結果ｗｗｗｗｗｗｗ
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4ヶ月で174/73→174/57
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2：
一日の平均摂取カロリーは3000ぐらいな
3：
粉が溶けにくいけどどうしてる？
5：
>>3
え、普通に溶けない？
10：
>>5
めっちゃ溶けにくい
特に冷たいもの
19：
>>10
冷たいものには溶けないかもなぁ・・・常温なら余裕で溶けるんだけど
18：
>>3
コーヒーやとすぐとける
7：
ワイは難消化性デンプン
9：
>>7
変わらんぞ
8：
衰弱してそう
14：
>>8
元気モリモリやぞ
11：
１日6g目安だろ とりすぎ
19：
>>11
そうなんか？
12：
60はさすがに多すぎんか
ワイ20ぐらいでウンコばっかり出るで
29：
>>12
摂取量に比例して痩せてくからしゃーない。まあ、これ以上は痩せんでもええから今日から摂取カロリーめちゃ増しや
13：
下痢にならない？
34：
>>13
むしろ便秘気味や。若干やけど
16：
ワイは30グラムや
今のところ変化は無い
21：
体重はええんやけどお腹の脂肪とる方法ないんか
夜勤のバイト始めてから脂肪つきまくりなんやけど
33：
>>21
お腹の脂肪だけ取るなんてできんぞ
28：
>>21
腹筋しろ
22：
ノーベル賞を受賞したあのオートファジーを利用した最先端の科学を取り入れたダイエット法やな
3
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