ためしてガッテンでやってた瞑想法を教えるからお前ら毎日瞑想しろback

ためしてガッテンでやってた瞑想法を教えるからお前ら毎日瞑想しろ


続き・詳細・画像をみる


1.背筋を伸ばして座ります。あぐらで座るかしっかり足を地につけて椅子に座ってください。
2.顎を引きます。
3.舌を上顎につけます。
4.力まないような自然な位置に手を置きます。
5.目を瞑ります。
6.「息を吸う」と考えながら息を吸い、「息を吐く」と考えながら息を吐きます。
7.雑念が生じたら呼吸に集中するようにしてください。
これを8週間1日20分毎日やることで脳の記憶を司る器官の海馬の容量が増えるらしいで

3:
ちなワイは2日間続けてる
7:
2ヶ月毎日やれってか
9:
>>7
せやで
10:
これやるとぐっすり眠れるで
13:
こんな時間まで起きてるようなお前らも健康になれるから毎日瞑想しろ
14:
横になりながらじゃあかんの?
16:
>>14
ためしてガッテンでそんなことは言ってなかったからダメやで
15:
こんなのより筋膜ストレッチの方が有意義やろ
17:
>>15
瞑想もするんやで
20:
ガッテンでは効果出てた?
22:
>>20
ガッテンでハーバード大学が瞑想で海馬がでかくなることを実証したって言ってたしガッテンの実験で老人の認知力テストの成績が上がってた
スタジオでの実践ではみんな気持ちよくなってた
21:
姿勢気にしながらやってるうちは青二才ですねぇ
電車で立ってでも自分を無にするようにならないと
23:
20分て長い
24:
>>23
でも海馬がでかくなるで
25:
明日やってみるンゴ
サンキューイッチ
28:
>>25
いや今日からやれや
26:
瞑想の後目開けると視界の色おかしくね?
ワイだけやろか
27:
>>26
きっとなんか効果がでてるんやで
29:
同じ時間ジョギングしたほうが有意義やろ
30:
>>29
ジョギングしないような寝る前とかの時間帯に瞑想すればええやん
31:
ええな
32:
ホンマに海馬おおしくなるん?
34:
>>32
ハーバード大学が実証したらしいで
36:
瞑想、しよう!
37:
彼女もできるんか?
~1日10分で自分を浄化する方法~マインドフルネス瞑想入門
posted with amazlet at 16.10.10
吉田 昌生
WAVE出版
売り上げランキング: 76
Amazon.co.jpで詳細を見る
Tweet
関連記事
- ためしてガッテンでやってた瞑想法を教えるからお前ら毎日瞑想しろ
- 買って、得したな?と思うもの まとめ
- 【既婚女性】☆☆最近買ってみて良かったもの その257&258☆☆
- 【VIP】糞喪女から成り上がったからモテる方法教える
- 【VIP】秋の夜長にオススメな小説を書いてく
- 【VIP】口にテープ貼って寝るのを続けた結果wwwwwwww
- 【VIP】おすすめの田舎の美術館を教えてくれ
- 【ニュー】人生の教科書になる漫画
- 【VIP】Amazonでガチで買ってよかったと思うもの書いてけ

- 2016-10-10 :
- 【2ちゃん】便利・お役立ち :
- コメント : 2 :

-->
* tag. */-->
コメントの投稿
名前タイトルメールアドレスURLFont & Icon本文パスワード非公開コメント管理者にだけ表示を許可する
♯57732
細かいこと言わせてもらうと、
ためして ではなくなったぜ。
- 2016-10-10 21:38 :
- ななし URL :
- 編集
♯57733
   , -─- 、 , -‐- 、
   ,, -'"  `V  `‐、
  /       \
 ./                \
  /      ヽ
  ./  /      l ヽ
 /  / / / ./ /    l   | .l .lヽ
 |  l. l /  / / ./ .l  | |  l  / /  l l.〉
  l、 | |  l  / / ./ ./   |.  l | ./ ./ ./ | |./
  l、| | l // ///|  l  / / //// / /  ∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧
  l、l | /l///_/ l  / //_|/_∠| / | /    .< ず っ と 俺 の >
  /⌒ヽ | \ `ー' ゝl  // `ー' /|/⌒v' < タ ー ン ! !>
  | l⌒l l|   ̄ ̄"//|〉 ̄ ̄ ̄  .|/^_l.l   ∨∨∨∨∨∨∨∨∨∨
  ヽゝ(ー| /| ´ \|   ll ),l'ノ 
   lヽ_ /  |  ┌───7 /._/
  .l/ |     l ̄ ̄ ̄/    / /  ,ノ!
 /       |.. V´ ̄∨  ./ /,.-‐'" .|
  ./   (;;)   |\  `ー‐'´ / /       |
  |  _|_\       /| ./   |
 (|   ,.-‐'"  | \__/  .|/ _,.-─;
 |/ .(;;) |─────┤ _,.-‐'":::::::::/
- 2016-10-10 22:14 :
- ななし URL :
- 編集

« next ホーム prev »
かうんたっく
買って得したスレをまとめてチェック!
買って、得したな?と思うもの まとめ
最近の記事
- 【ニュー】日常の中で“小さな幸福”を感じる瞬間 (10/11)
- ためしてガッテンでやってた瞑想法を教えるからお前ら毎日瞑想しろ (10/10)
- 【ドケチ】この人とは価値観が違うと思った時 (10/10)
- 【ニュー】怖い、不気味なロゴマーク (10/10)
- 【VIP】愉快な英語のジョークを紹介する (10/09)
- 【ニュー】3 連 休 な の に な ん で ど こ に も 行 こ う と し な い の ? (10/09)
- 買って、得したな?と思うもの まとめ (10/09)
- 【既婚女性】☆☆最近買ってみて良かったもの その257&258☆☆ (10/08)
- 【3DS】“くにおくん”シリーズ11作品を収録した『くにおくん熱血コンプリート ファミコン編』今冬発売決定! (10/08)
- 【VIP】服について書く (10/08)
ここ一ヶ月でアクセスの多かった記事
はてブで見るてんこもり。 (新)
はてブで見るてんこもり。
カテゴリー
- 未分類 (32)
- ニュース (53)
- 日記 (83)
- 画像 (30)
- 【2ちゃん】非日常体験談 (125)
- 【2ちゃん】会話・メール (58)
- 【2ちゃん】レシピ・料理 (101)
- 【2ちゃん】便利・お役立ち (358)
- 【2ちゃん】トリビア・雑学 (47)
- 【2ちゃん】ゲーム・漫画・オタ系 (619)
- 【2ちゃん】恋愛・失恋 (204)
- 【2ちゃん】爽快 (38)
- 【2ちゃん】イタイ・恥ずかしい (52)
- 【2ちゃん】生活 (401)
- 【2ちゃん】なごみ (98)
- 【2ちゃん】芸能・テレビ (341)
- 【2ちゃん】ニュース (84)
- 【2ちゃん】社会・仕事 (116)
- 【2ちゃん】物語・名作 (61)
- 【2ちゃん】泣ける (74)
- 【2ちゃん】AA (41)
- 【2ちゃん】その他おもしろ (1843)
- 【2ちゃん】短レス (550)
- 【2ちゃん】まとめのまとめ (13)
検索フォーム
年度別おすすめ記事
2015年 おすすめ記事ベスト30!
2014年 おすすめ記事ベスト30!
2013年 おすすめ記事ベスト30!
2012年 おすすめ記事ベスト30!
2011年 おすすめ記事ベスト30!
2010年 おすすめ記事ベスト30!
2009年 おすすめ記事ベスト30!
2008年 おすすめ記事ベスト30!
2007年、おすすめ記事ベスト30!
2006年、おすすめ記事ベスト30!
アクセス解析
プロフィール
Author: かずな
メールはtenkomoあっとgmail.comまで
ヘッドラインはメールとか逆アクセスで
当ブログはAmazonアソシエイトに参加しています
元管理人 もら太
更新情報はこちら!↓
@moratanさんをフォロー
携帯からもてんこもり!
月別アーカイブ
- 2016年10月 (32)
- 2016年09月 (97)
- 2016年08月 (94)
- 2016年07月 (95)
- 2016年06月 (98)
- 2016年05月 (96)
- 2016年04月 (91)
- 2016年03月 (95)
- 2016年02月 (94)
- 2016年01月 (102)
- 2015年12月 (91)
- 2015年11月 (89)
- 2015年10月 (93)
- 2015年09月 (90)
- 2015年08月 (88)
- 2015年07月 (92)
- 2015年06月 (92)
- 2015年05月 (98)
- 2015年04月 (91)
- 2015年03月 (61)
- 2015年02月 (67)
- 2015年01月 (31)
- 2014年12月 (37)
- 2014年11月 (34)
- 2014年10月 (35)
- 2014年09月 (31)
- 2014年08月 (39)
- 2014年07月 (37)
- 2014年06月 (35)
- 2014年05月 (37)
- 2014年04月 (37)
- 2014年03月 (34)
- 2014年02月 (35)
- 2014年01月 (25)
- 2013年12月 (31)
- 2013年11月 (31)
- 2013年10月 (32)
- 2013年09月 (29)
- 2013年08月 (30)
- 2013年07月 (36)
- 2013年06月 (33)
- 2013年05月 (30)
- 2013年04月 (33)
- 2013年03月 (31)
- 2013年02月 (32)
- 2013年01月 (29)
- 2012年12月 (30)
- 2012年11月 (34)
- 2012年10月 (31)
- 2012年09月 (31)
- 2012年08月 (31)
- 2012年07月 (34)
- 2012年06月 (24)
- 2012年05月 (28)
- 2012年04月 (23)
- 2012年03月 (27)
- 2012年02月 (26)
- 2012年01月 (27)
- 2011年12月 (29)
- 2011年11月 (31)
- 2011年10月 (29)
- 2011年09月 (30)
- 2011年08月 (34)
- 2011年07月 (33)
- 2011年06月 (39)
- 2011年05月 (31)
- 2011年04月 (33)
- 2011年03月 (34)
- 2011年02月 (29)
- 2011年01月 (25)
- 2010年12月 (32)
- 2010年11月 (37)
- 2010年10月 (42)
- 2010年09月 (44)
- 2010年08月 (46)
- 2010年07月 (47)
- 2010年06月 (34)
- 2010年05月 (28)
- 2010年04月 (28)
- 2010年03月 (13)
- 2010年02月 (13)
- 2010年01月 (12)
- 2009年12月 (12)
- 2009年11月 (11)
- 2009年10月 (15)
- 2009年09月 (15)
- 2009年08月 (8)
- 2009年07月 (7)
- 2009年06月 (22)
- 2009年05月 (46)
- 2009年04月 (10)
- 2009年03月 (28)
- 2009年02月 (36)
- 2009年01月 (11)
- 2008年12月 (41)
- 2008年11月 (51)
- 2008年10月 (38)
- 2008年09月 (24)
- 2008年08月 (61)
- 2008年07月 (84)
- 2008年06月 (72)
- 2008年05月 (69)
- 2008年04月 (65)
- 2008年03月 (58)
- 2008年02月 (60)
- 2008年01月 (61)
- 2007年12月 (61)
- 2007年11月 (70)
- 2007年10月 (64)
- 2007年09月 (55)
- 2007年08月 (50)
- 2007年07月 (34)
- 2007年06月 (20)
- 2007年05月 (18)
- 2007年04月 (14)
- 2007年03月 (5)
- 2007年02月 (17)
- 2007年01月 (27)
- 2006年12月 (28)
- 2006年11月 (26)
- 2006年10月 (29)
- 2006年09月 (20)
- 2006年08月 (26)
- 2006年07月 (30)
- 2006年06月 (26)
- 2006年05月 (31)
- 2006年04月 (37)
- 2006年03月 (29)
- 2006年02月 (25)
- 2006年01月 (6)
最近のコメント
-
- ななし:ためしてガッテンでやってた瞑想法を教えるからお前ら毎日瞑想しろ (10/10)
- ななし:ためしてガッテンでやってた瞑想法を教えるからお前ら毎日瞑想しろ (10/10)
- ななし:【ニュー】怖い、不気味なロゴマーク (10/10)
- ななし:【ドケチ】この人とは価値観が違うと思った時 (10/10)
- ななし:【邦楽】歌詞の意味が深くて考えさせれるアーティスト挙げて (10/09)
- あ:【ニュー】3 連 休 な の に な ん で ど こ に も 行 こ う と し な い の ? (10/09)
-

続き・詳細・画像をみる


【速報】アメリカ軍艦がガチでミサイル攻撃受けた模様

「40年前の食事」4週間食べ続けたらどうなる? 東北大が実験

【政治】自公維  選挙で男女の候補者数を均等に 法案提出へ

カロリーが高くてビックリしたものwwwwwwwwww

【画像あり】 僕ん所のネッコ(=^ェ^=)モゾってる

仕事は朝5時から23時まで、休日は無し 社長「うちは日本一優しい会社と思っている」

最近の女子は「うさぎ系女子」らしいんだが、VIPPER男子は受け入れることが出来るか…?

【大阪】ご飯の上にペペロンチーノ 谷町周辺では「ペペ飯」が独自メニューとして人気に

【朗報】De田中、自身初の牽制アウトだった

【画像あり】 僕ん所のネッコ(=^ェ^=)モゾってる

【画像あり】これからデートなんだけどこの服装どう?

あなたにね、給与支払う為にね、商品200個売らないと支払えないんですわ。

back 過去ログ 削除依頼&連絡先