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太っていることがすごくつらい。このままだと一生結婚できないし新しい彼氏も一生できない


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152?で56?もある。
食事制限(夕食抜き)+週２ジム通いなのに痩せるどころか体重が１?も増えてしまった。
仕事が忙しくてこれ以上ジム通う日は増やせない。
食べたくない、もう食べたくない。
けどお腹は空くんだよね。誰もよろこばねぇよ。
子どものときからデブで、あだ名はずっと豚かブス。
先日も婚約者に浮気されて結婚がダメになった。
浮気された理由は私が「ブスで太っているのでたたなくなった」から。
このままだと一生結婚できないし新しい彼氏も一生できない。
どうしたらいいのかわからない。
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432 :
体重増えたのは筋肉がついたからじゃない？
ジム通い始めて日が浅いならもうちょっと頑張ってみたらどうだろう
433 :
筋肉と脂肪では筋肉のほうが重いんだよ
この画像を見れば一目瞭然
運動を始めたばかりで筋肉がついてくると、痩せるどころか一時的に体重は増える
ちなみに脂肪も増えるけどしかたがない、筋肉だけをつけるのは不可能なので
筋肉と脂肪、両方をいったん増加させて後から脂肪だけを落とす、というのが身体の作り方だから
428に足りないのは知識
食べ物詰め込む代わりに正しい知識を身に着けよう
お腹が空くのは食事内容に問題がある
これもggればいくらでも情報が出てくるので、正しい食事内容を覚えよう
そうすれば必ず痩せる
いくつか知らないけど20年だか30年だか溜め込んできた脂肪でしょ、一月や二月では落ちないよ
一年後高笑いするのを目標にしよう
434 :
それ聞いたことある?
脂肪はふわふわしてて筋肉はしっかりしてるからって。
私も知識かき集めよう！
436 :
>>433
ジムに通い出したのは最近です。
それまではジムじゃないところで普通にスポーツをやっていたので…
引っ越したのでそれをやめてジムにしたので、運動量は変わっていないかすこし減ったくらいです。
知識かぁ…。そうですよね。
痩せたきゃ知識も身に着けないとだめですよね。
ほぼ30年溜めた脂肪です。
食事内容も徹底して頑張ります。
441 :
444 :
30年間溜めに溜めた脂肪を週2のジム通いで
落とそうってのがまず無理な話なんじゃないの
夕食抜きとかワケわかんないことするより
きちんとしたものを常識的な時間にしっかり食べて
毎日少しでも運動した方がよっぽど痩せるわ
だって週2って月8日だよ？
そんなんで痩せたら誰だって苦労しないよ
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コメント
いや家でゴロゴロしてる主婦が週２でたった月８日の運動だけしてもそりゃ痩せねぇだろうけどさ
結婚前の、フルタイムで働いてるような普通の社会人が労働に加えて週２で運動するのって物凄く大変だし、ここまでやりゃあ痩せるだろ…って考えたとしても誰も責められねえよ
仕事しながら週３の水泳で十キロさくっと痩せたけど、年齢上がってからは確かに効率落ちたわ
３０越えると落ちにくくなる
結婚諦めるほど太ってねーよって言って欲しいのかな？
夕食抜きはむしろ太るよ。というか、太りやすい体を作る方法だと思う。体にとっては、栄養が過不足なくきちんと循環してることが大切だし健康になれるやり方だと思う。しかし、この人は体型よりも考え方を変えることが必要だろうね。こんな考え方では誰にも愛されないし、形だけの幸せしか手に入らないと思う。
大して太ってないじゃん
もっとデブでも魅力的な人はいる
モテない、浮気されるのは体型のせいだけではない
文章だけでもネガティブさが伝わってくるし、人をイラッとさせるものを持ってるんだと思う
そもそもそんなこと言って浮気するような男あなたがどんなでも浮気するよ。あなたに責任押し付けてるだけのモラハラ男じゃん。そんな負債背負うくらいなら身軽な方がいいに決まってる。
30年かけて付いた脂肪がたった週2の運動で落ちる訳ねーだろデブ
痩せたいなら言い訳しないてで黙って毎日走ってこいやカス
数字だけだとたいして太くないよね。
もっと太ってる人でモテモテのおばさん知ってるから他に原因ありそう。
小太りばあさん
ダイエットは継続だから２ケ月に1?落とすペースでいいよ。それで１年で６キロ落ちるのだから頑張れ!
婚約までこぎつけた相手がいるならいいじゃねーか！
160cm47kgの私は喪女だぞ！どういうことだ！？
簡単でいいから１日どれくらいカ口リーとってんのかとか計算ぐらいしろよｗ
ポッチャリ程度じゃんか。
よっぽどブスなのかな。
「今月15キロ落としたあ＾＾44までおとすんだあ＾＾あ、身長は170だよ＾＾」とのたまった奴が居たのを思い出した
ネットの発言なので真偽は知らんが以後関わりたくないなとおもいました。
婚約までいった仲なら、デブス関係無いような･･･。
『そんな事（太って）ないよ！』待ちの誘い受けみたいな雰囲気とか
皆が言うように、ダイエットだって本気で取り組もうと思ったら、もう少しｇｇｒなり調べるなりするっしょ。
本人口では「気をつけてみるよ」とか言いながら、本当は納得いってない感じ。
だけど何かアピールしなきゃてんで、安直な”飯抜き”とかやって「頑張りましたけど、何か？」みたいな。
万事その調子で真摯に受け止めてくれないから婚約者も愛想尽かしちゃったんじゃ？
骨太タイプも、実はそんなに太っていないのに太って見えたりする。
確かにこの報告者に足りないのは知識な気がするな
中学の時マックスだった自分の体重と同じだな
多分小さいからころころしてる感じなんだろうな
数字の上では言うほど太ってないと思うが。
あんがいガッチリしててそう。
自分は一般的には痩せ型だと思うけどネタにされるくらい胸がない。
あれも脂肪の塊ですから。数字だけ少なけりゃいいってもんでもない。
152/56はらちょいポチャくらいだし愛嬌で済ませられるレベルだよ
気にするほどではないと思う
「子供のデブは親の責任、大人のデブは自己責任」
子供の頃に太ってた人はどうしても痩せにくい体質になってるから
痩せたいのに痩せられないのは親を恨むしかないねw
婚約までしてるのに浮気するやつに、まともな目と脳みそついてるわけがないじゃん。体も頭も下半身の乗り物なんだから。
こういう罵倒って、でっち上げでも心にないことでも相手が一番傷つく言葉を選んでくるだけだし。
クズと分かれられてよかったね。
ダイエット必要なほど太ってるとは思わないけど、
綺麗になって見返したいって思うならダイエットでもご自由にどうぞ。
ただ、それならそれで、ダイエットサイトなんか山ほどあるんだから、多少は調べて行動したら?とはおもう。
同じ152で人生で最高に太って時が56だったわ。間食を厳禁にして食べる量を減らして毎日30分走ったら、３ヶ月半で48まで落ちたよ。56のときは中途半端な体型だったなあ。ぽっちゃりというほどやわらかい雰囲気にはならず、でも二重顎になるし鎖骨は埋もれて腰周りがどっしりして腹を意識的に凹ますことができなかった。服もＬサイズなら入るけど、Ｌサイズって背の高い人の標準体型のサイズだから、152だと丈が長過ぎて不恰好になるんだよな。
週２のジム通いもやりつつ、毎日身体を動かしたほうがいいと思う。仕事が忙しくても、家に帰って寝ることができてるなら、寝る前に15分丁寧にストレッチをするとかでもいい。早起きが得意なら朝でもいい。とにかく毎日続けられる時間帯を見つけるといい。あとは食生活の改善のための勉強。私より若いんだから大丈夫よ。がんがれ。
デブは無知って典型です。
えー、わたし、152センチ55キロなんだけど、デブなのか。
くそみたいな婚約者と別れられてよかったじゃん
そんな男痩せてたとしても妊娠したら「体型が変わってたたなくなった〜」なんて言って浮気しそうｗ
夕飯抜くより全体の食事で炭水化物少なめに、野菜やお肉バランスよく食べるといいよー
チビやハゲよりずっとマジだあまえんな
※22　我儘なバカは自分の問題を棚上げして相手ばかり叩く、そんなやつはたとえ美人でもモテないよ
152センチで臨月の体重が55キロだった。
かなり身体重かったよ。
多分42〜44キロくらいがちょうどいいのではと思う
安心しろ、痩せてもモテないから。
これで体脂肪はどれぐらいなんだろ
太るのはすぐだけど、痩せるのはなかなかだよね
太ってるけどすんごい太ってるわけじゃないね。これくらいの体型でもモテる子はたくさんいるからデブってよりブスで性格が暗いのが駄目なんじゃない？
ブスでデブで暗いのはキツイ。性格明るくして髪型とか変えてみたら？
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