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一日の摂取カロリーを1000kcal以下に抑えた結果


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毎日フラフラして死にそう
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2:
3:
>>2
全然うまそうに見えない
全部食ったら吐く
4:
>>2
アキバのラーメン屋か?
8:
>>4
ばんからだよ
15:
>>2
今の俺はレンゲミニラーメン3杯で満足になるわ
6:
朝 ゼリー 100kcal
昼 オニギリ1個200kca お茶
夜 スーパーの弁当550kcal お茶
マジで死にそうなんやで
9:
夜食うなよ
10:
>>9
7時前に晩飯済ませてるんやで
13:
朝しっかり食えよ
昼夜は調節するとしても
16:
>>13
朝食べても太らないに騙されてから朝はほとんど食わない
14:
金がないのか?
16:
>>14
金がないし
身長166センチ70キロのデブだからダイエット中
17:
食を楽しめないとか何で生きてんのレベル
その分動けば別に太らねーぞ
20:
>>17
食を楽しむとマジでデブるんだよ
18:
>>3の書き込み見るに飢餓状態っぽいやないか
20:
>>18
少ないながらも3食食ってるからセーフやろ
22:
>>20
絶食したらそりゃすぐ死ぬわ
だから飢餓状態なんだろ
何か月そんな生活してるか知らんがとりあえず健康診断して内臓は大事にしろよ
26:
>>22
知り合いの美容師が朝抜き 昼オニギリ一個 夜適当生活で
身長-120=体重だから
真似たんだが
確かに痩せるが死にそう
だが今更飯増やすのも怖い
ここ数ヵ月お菓子類は口に入れてない
甘いものを食べるのが怖い
30:
>>26
真面目に一度健康診断受けろ
どれくらいの期間か知らんが一日に成人が1000kcalで生活してるなんて内臓が相当ボロボロになってるぞ
あと、拒食症の可能性もあるから真面目に病院いけ
33:
>>30
本当に拒食症の奴は一日一食でゼリーだけとかだろ?
俺は拒食症じゃないぞ
40:
>>33
拒食症にも症状の重さくらいあるんだぞ
腹の中空っぽだと頭がすっきりしてるのが気持ちいいような感覚ねえか?
あと拒食症じゃなかったとしても基礎代謝すら賄えないいまの摂取カロリーで長期間過ごしてるんなら
内臓に相当ダメージ負ってるから病院いけ
41:
>>40
腹の中空っぽだと頭がすっきりしてるのが気持ちいいような感覚
これはないが
腹6分くらいが限界だと感じる感覚はある
19:
筋肉が落ちて余計に太りやすい体の出来上がりだな
21:
>>19
ランニングと筋トレもしてるわ
そのせいで更に死にそうにふらふらする
23:
体重55キロになったらダイエットやめる
24:
こういう馬鹿だから太るんだろうな
25:
太りやすい体質になる悪循環だぞそれ
27:
朝 ゼリー
昼 サラダセット+オニギリ
夜 サラダセット+適当
これはどうだろ?
28:
食わないとマジで栄養足りなくなって余計金がかかるぞ
悪いこと言わないから食え
んで1キロ歩け
29:
>>28
この摂取カロリーで毎日5キロ走ってる
飯食ったら10キロ走らなければいけなくなる
31:
でもそっから食わなくてもよくなる体質に変わるんだよな
ゆうわくにまけるなよ
32:
菓子ジュースやめて一人前だけ食って少し運動すれば健康的に痩せるのに
34:
そんなすぐに痩せなきゃいけない理由でもあるのか?
無いならもう少し飯増やして健康的に痩せろ
36:
>>34
特に理由はないが体重の減りが少ないとモチベーションが上がらない
39:
2chやってると俺と近い身長で体重50前半台の奴が多い
イケメン体重目指してる
42:
何でこんなめちゃくちゃな減量に行き着くんだろう
適度に飯食って泳げば良いのに
44:
>>42
糖質一切取らないとか
一食まるごと置き換えとかはやってないから
めちゃくちゃなダイエットではないよ
46:
>>44
飯の内容を見直してみなよ
かなりめちゃくちゃだよ
43:
カルシウムとタンパク質が足りないから危ない
45:
これは内臓ボロボロで60になる前に死ぬパティーン
47:
デブより全然マシ
男のくせに自分をぽっちゃりだの言ってる豚見ると吐き気がするわ
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