気分がすぐれない?なんでもいいから絵を描いてみよう。気分改善にお絵かきが最善である理由(米研究)back

気分がすぐれない?なんでもいいから絵を描いてみよう。気分改善にお絵かきが最善である理由(米研究)


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このグループでは、悲しい出来事とはまったく無関係のものを描くように指示される。具体的には、足元を見て靴を描くように指示される。またその際に「お絵描きをつぶさに観察するための手段として用いてください」と伝えられる。狙いは、不幸な考えや感情から気をそらすことだ。


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